2 Aylık Zayıflama Maratonu

bugüünnn
sabah bir şey yemedım öğlen cok acıktım bı tanecık pogaca yedım ama bıtanecık
akşam da mercimek çorbası turşu
akşama da sporr
bugun hıc dıyet gıbı olamadı
 
Günaydınlarr...
Sabah..1 bardak ılık limonlu su..ve yeşil çay
Öğle:bruksel lahanası haşlama ve yoğurt.ara öüğün elma
Akşam:cacık ve sebzeli bulgur pilavı..veee.. 69 kiloyla başlamıştım diyete..sabah tartıldım kilomm..66.5
kızlar akşamları yaptığım göbek dansının baya bir faydasını görüyorum bilginiz olsunn..ve 2 haftadır ekmek asla ağzıma sürmedim kepek bilee.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…