Hastalandığımda çok kilo veriyorum çünkü bir bardak su bile içmiyor 1 yudum ekmek bile yemiyorum.Yarın başlıyoruz diyet arkadaşı istiyorum60 kiloyum 10 kg vereceğim ideal kiloma ulaşacağım .Hadi arkadaşlar birlite başlayalım sizinde ideal kilonuzu hesaplayalım yaza zayıf zayıf girelim Ne DİYORSUNUZ ?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2 günde 5 kilo verdim!! Diyet arkadaşı arıyorum Yarın başlıyoruz!
- Konu Sahibi Sedabuse
- Başlangıç Tarihi
((
- 30 Mart 2013
- 2.841
- 4.578
- 333
2 günde 5 kilo verilirmi yahu hiç:)
o verdiiğin sudur,su içinde tekrar aynı kilona dönersin
bi diyet uzmanı şoyle yazmıştı,haftada 3 kilo verebilmek için,günlük 20 km yol yürünmeli+sadece 500 kalori alınmalı+hergün 1 buçuk saat egzersize gidilmeli+metabolizmanın çok hızlı olması gerekir:)
o verdiiğin sudur,su içinde tekrar aynı kilona dönersin
bi diyet uzmanı şoyle yazmıştı,haftada 3 kilo verebilmek için,günlük 20 km yol yürünmeli+sadece 500 kalori alınmalı+hergün 1 buçuk saat egzersize gidilmeli+metabolizmanın çok hızlı olması gerekir:)
Zaten hiçbirşey yememiştim hastalandığımda tekrar aldım verdiğim kiloyu fazlasıyla hemde sende bize katılıyormusun arkadaşım.
Benzer Konular
