-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2 öğünle zayiflama yolculuğum
- Konu Sahibi Ask933
- Başlangıç Tarihi
Moralimi bozmamaya calisiyorum ama bi haftada ben hic bozmadim sadece iki ogun ki yarisi salata bunun 4 gun hic ekmek yemedim bu kadar sIktIgIm halde yarim kilo olunca koydu bana. Ama bozmadim tamgaz devam :)
Valla yazık bize. Simdi aksama islak kek istediler yapcam ama nasil bir de bana sor. Kremasina 1 parmak atar tadna bakarim. :)Aksam misafir gelcek yapmasan olmaz hadi yaptik diyelim tadina da mi bakmayem :) yazik ya bana
O zaman bende tebrik ediyorum. ilk zamanlar zor oluyor yemeye oyle alismisim ki hayir demeyi de ogrenmem lazim :)
Hoşgeldin yaa ne guzel 2 ogunle zayiflama seruvenime katilanlari gorunce daha bir hevesleniyorum. :)
Umarim hep beraber basaricaz
Kac yasindasin kac kilosn kendinden bahsetsene
Oyy emzirmeyi özledim desem :)
Ben oğluma 5 ay once biraktirdim emzirmeyi. Artik 2 yasini gecmisti ve beni heryerde memeee diye aglayarak rezil ediyordu :)
Ben bu 2 ogunle zayiflamanin kalici olacagini düşünüyorum zaten bundan sonra hep hayatim boyunca 2 öğün beslenmek istiyorum. Cunku faydasi cok. Hazimsizligim siskinligim odemim vs hep gitti vucudum hafifledi.
Benimkilerde hep hamilelik kiloları
Isallah hep beraber istedigimiz kiloya ulasiriz
Bakalim once 1 ay gecsin kac kilo vermis olacaz merak ediyorum
- 2 Temmuz 2016
- 2.166
- 3.957
- 83
Minnoş kıyamam :)
Ben bazen bebeğin peşimde yemeyi unutuyorum ama benim şu aralar problemim saçma sapan besleniyorum .mesela akşam yemek yerine canım gong istiyor yada ne bileyim yemek yerine 2 dilim kek yemek daha cazip geliyor .
Ben oyle kilo aldim iste. 2 tane cocugum var onlari tabak hazirliyorum yediriyorum iciriyorum sofrayi toplayip elime aliyorum kek cips cikolata atiyorum agzima . Heo ayak üstü abur cubur yemekten kilo aldim.
Artik tabak hazirlayip ne yedigimi biliyorum. 10 kilo verdim gecen sene bu şekilde. Sonra tatile falan gittik ordan sinra duzenim bozuldu simdi eskisi gbi devam edicem insallah
- 2 Temmuz 2016
- 2.166
- 3.957
- 83
Ben Doğumdan sonra almadım ,gebelik süresince çok zor oldu ,şeker çıktı ve doktorlar ne yaptılarsa olmadı 30 kilo aldım ,17 si gitti ama bu geri kalan gitmiyor anlamadım .sihirli bir değneğe ihtiyacım var sanki .gecen gün eski fotolarımı gördüm de kendimden utandım resmen
- 2 Temmuz 2016
- 2.166
- 3.957
- 83
- 24 Nisan 2010
- 4.196
- 5.765
- 733
- 2 Temmuz 2016
- 2.166
- 3.957
- 83
Kaç tane yedin :)
Olsun du :)
Saglikli bir ara ogun. Ben ozellikle cevizi hurma yada kuru kayisi arasina koyup turk kahvesi esligindr yemeye bayiliyorum.
- 2 Temmuz 2016
- 2.166
- 3.957
- 83
Midem kazınıyor benim ya ,koltukta oturdum kaldım
Bir de bugun vücudum çok ağrıyor ,acaba az beslenmekten mi gücüm kalmadı
Tabiki hosgeldin :) ne guzel bu gun katilanlar oldu
3 ana ogun ve 3 ara ogun yani toplam 6 ogunle beslenme sekli bana uygun degil.
Bende gecen sene 2 ogun beslenmeye gectim. Oglen ara ogun yapiyoruz.
Sabah aksam saglikli yemekler ile 10 kilo verdigimi gorunce hedefime ulasmak istedim ve bu konuyu actim.
Oazar yada pazartesi tarti gunlerimiz canim
Kac yasindasin.
Bende 165 boy .
Bu boya bence en fazla 60 olmaliyiz diye düşünüyorum
Ben de bugun okuldan gelince midem kazindi. Kendime yesil cay yaptım bir kupa. Icine de tarcin attim . Tutuyor beni suan.Midem kazınıyor benim ya ,koltukta oturdum kaldım
Bir de bugun vücudum çok ağrıyor ,acaba az beslenmekten mi gücüm kalmadı
Aksam 6 da aksam yemegini salata yicem cunku bugun islak kek yaparken 1 kasik kremsanti yedimmm pffff :)
Benzer Konular
