- 2 Temmuz 2016
- 2.166
- 3.957
- 83
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2 öğünle zayiflama yolculuğum
- Konu Sahibi Ask933
- Başlangıç Tarihi
Kizlar kac gundur giremedim int paketim bitmis :)
98.5 dan 97.8 e dusmusum p.tesi tartildigimda. Ama 3 gundur esim hep evde ve 3 aksamdir misafir agirliyorum cok olmasada birer dilim kek vs yedim hergun. Umarim bu hafta tartida + cikmam
diger ogunler klasik gecti ekmeksiz bol salatali ogunler. Kendinize iyi bakin 
98.5 dan 97.8 e dusmusum p.tesi tartildigimda. Ama 3 gundur esim hep evde ve 3 aksamdir misafir agirliyorum cok olmasada birer dilim kek vs yedim hergun. Umarim bu hafta tartida + cikmam
diger ogunler klasik gecti ekmeksiz bol salatali ogunler. Kendinize iyi bakin Cesıtlemek en akıllıcası ama bende gecıstırıyorum geneldeSalata yemedim bu gün kendime yağsız tavuk şiş yaptırdım yanında yogurt ve turşu. Salata dan bunaldım artık yaaa
- 2 Temmuz 2016
- 2.166
- 3.957
- 83
- 2 Temmuz 2016
- 2.166
- 3.957
- 83
- 24 Nisan 2010
- 4.196
- 5.765
- 733
Gunaydın
Dun adana yedim yogurt nohut degıl. O bu aksama kaldı.
Sabah kahvaltısında ıkı kucuk kayısı bir sekersiz kahve veform cay ile basladım
Tartı bana gulumsemıyor aynı kılolar.
Hashımoto berbat bisey amadevam usturuplu beslenmeye.
Bugunu de sag salimatlatalım inş
Ben eskişehirdeyim sizler?
Bir oglum var 9 yasında sizin
:)
Gorusuruz
Dun adana yedim yogurt nohut degıl. O bu aksama kaldı.
Sabah kahvaltısında ıkı kucuk kayısı bir sekersiz kahve veform cay ile basladım
Tartı bana gulumsemıyor aynı kılolar.
Hashımoto berbat bisey amadevam usturuplu beslenmeye.
Bugunu de sag salimatlatalım inş
Ben eskişehirdeyim sizler?
Bir oglum var 9 yasında sizin
:)
Gorusuruz
- 24 Nisan 2010
- 4.196
- 5.765
- 733
29 yasındayım 2 oglum 1 kızım var ...zamanla gidecek kılolar ınsaAllah...azıcık sabretmemız lazım..hasımoto DH önce hıc duymadım Allah kolaylık versin...
Bende dun aksam mercimek corbsı yesıl fasulye ve bir kasık pilav yedım
sonrada bor güzel uyudum ustune 
Selam kizlar.
Sabah klasik peynir yumurta zeytinli saglikli bir kahvalti yaptim
Oglen 1 gofret yedim cunku sekerim dustu. Full temizlik yaptim onun icin
Aksam
Tavuklu patates ve pulav var menude
Ben tavuklu patates ve salata yerim
Bu kadar
Cok giremiyorum kusura bakmayin nişan telaşı yatili misafir vs derken aynaya bakmaya firsatim olmuyor :)
Sabah klasik peynir yumurta zeytinli saglikli bir kahvalti yaptim
Oglen 1 gofret yedim cunku sekerim dustu. Full temizlik yaptim onun icin
Aksam
Tavuklu patates ve pulav var menude
Ben tavuklu patates ve salata yerim
Bu kadar
Cok giremiyorum kusura bakmayin nişan telaşı yatili misafir vs derken aynaya bakmaya firsatim olmuyor :)
- 24 Nisan 2010
- 4.196
- 5.765
- 733
- 2 Temmuz 2016
- 2.166
- 3.957
- 83
- 24 Nisan 2010
- 4.196
- 5.765
- 733
Ben bırakmdım ama gelen giden yok o yüzden ben de yzcak bırsey bulamadım...
Benim bu haftaki kılom 65 300
- 2 Temmuz 2016
- 2.166
- 3.957
- 83
Ben de girip bakıyorum ama kimse yok.
Ben de devam ediyorum .guncel kilom 71.6 .
Sabah 1 yumurta ,2 dilim ekmek,2 zeytin ,domates salatalık
Arada yarım elma ve yeşil çay
Öğlen kıymalı pazı yemeği ve 2 yk yoğurt yedim .
- 24 Nisan 2010
- 4.196
- 5.765
- 733
Kac kılo ıle bslamıstın
- 2 Temmuz 2016
- 2.166
- 3.957
- 83
74,6 ile başladım
Sen kaç ile başladın ?
- 24 Nisan 2010
- 4.196
- 5.765
- 733
71900
Benzer Konular
