- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
haklısın seldom yettim ağalar geldim burdayım müsaitsen karşılıklı konuşma olarak paylaşım sürsün nasıl bir gün geçirdin canımcım umarım iyisindir
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
haklısın seldom yettim ağalar geldim burdayım müsaitsen karşılıklı konuşma olarak paylaşım sürsün nasıl bir gün geçirdin canımcım umarım iyisindir
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
sabah: peynir
zeytin
2 dlm ekmek
domates salatalık
öğle: 1 tbk taze fasulye
1 kase yoğrut
2 dlm ekmek
ara: yok antrenmandaydım
akşam: peynirli salata
çeyrek simit
yarım dlm kek
bugun baya antrenman yaptım ter çıktı ...yarına Allah kerim
Trabzonspor
şu akşam menünü düzenle artııııkkk ayran iç bol boll salgam suyu iç miğdeyi şişir 2 gece karın guruldamasından uyuyamazsın acı çekersin ama 3 gün alışır vücut akşam ekmek yokhamur işi yok
kek yok
makarna falan yok
pilav kısır batırık yok
anlaşıldı mı
akşamdan başla düzenlemeye
çalışıyorumusun bilmiyorum çalışıyorsan ben gibi her hafta sonu yap öğle niyetin batırk kısır ye çiğ köfte falan ye
makarna pilav çeşitlerini öğle ye
lamacun falan canın çekiyorsa yaptır kahvaltıda ye akşam yeme ama tamam mı yemeeeeeeeee
kahvaltıda kavurma ye istediğini ye
ama akşam yemeeeee
menünü paylaşmaya devam et
seni takip ediyorum bil
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
kızlar bugün erkenden kalktım
erken yatmıştım
bol bol müzik dinledim
akşamdan çamaşır asmıştım topladım
evdeki pet şişleri kestim
evimin yanında boş arazi var
çok güzel kırmızı toprak var arazide pet şişelere doldurdum
hani çuvala toprak doldurup biber gömmüştüm ya
onları birer birer gömdüm şişerlere çok güzel saksı görevi görüyor
bir haftadır balkona çıkmıyordum birazcık solmuşlardı saksılarını bulup sulanınca nasıl canlandılar görmelisiniz
en önemlisi nanelerim baş vermiş biberimin biri çiçek açmış diğerleri tomurcuk kimisi de ufacık daha fidan büyümemişler
şimdi saksıda daha iyi büyürler
çuvalda patateslerim yaprak açmaya başladı
3/4 tane de fasülyelerim çıkmış
bütün gün onları sevdim ya
baya bir zaman ayırdım yeşilliklerime
soğanın birini söktüm
onun yerine bir baş gömecem
sırayla birini söküp söktüğümün yerine bir baş gömecem
öyle yaprak falan koparmayacam
3 dal yeşil soğan çıktı 1 baş soğandan kızlar
bena 2 gün yeter valla çabuk büyüyor zaten
arpacık soğanlarım da büyümeye başladılar baya filizlendiler
bu yeni gömeceğim çıkana kadar arpacıklar da büyür onlardan da koparıp koparıp salata yaparım artık
naneler çok sevindirdi beni ya
sadece kazık sokmuştum
yeni bir hayata tanıklık ediyorum resmen
çok güzeller çokkk ...
erken yatmıştım
bol bol müzik dinledim
akşamdan çamaşır asmıştım topladım
evdeki pet şişleri kestim
evimin yanında boş arazi var
çok güzel kırmızı toprak var arazide pet şişelere doldurdum
hani çuvala toprak doldurup biber gömmüştüm ya
onları birer birer gömdüm şişerlere çok güzel saksı görevi görüyor
bir haftadır balkona çıkmıyordum birazcık solmuşlardı saksılarını bulup sulanınca nasıl canlandılar görmelisiniz
en önemlisi nanelerim baş vermiş biberimin biri çiçek açmış diğerleri tomurcuk kimisi de ufacık daha fidan büyümemişler
şimdi saksıda daha iyi büyürler
çuvalda patateslerim yaprak açmaya başladı
3/4 tane de fasülyelerim çıkmış
bütün gün onları sevdim ya
baya bir zaman ayırdım yeşilliklerime
soğanın birini söktüm
onun yerine bir baş gömecem
sırayla birini söküp söktüğümün yerine bir baş gömecem
öyle yaprak falan koparmayacam
3 dal yeşil soğan çıktı 1 baş soğandan kızlar
bena 2 gün yeter valla çabuk büyüyor zaten
arpacık soğanlarım da büyümeye başladılar baya filizlendiler
bu yeni gömeceğim çıkana kadar arpacıklar da büyür onlardan da koparıp koparıp salata yaparım artık
naneler çok sevindirdi beni ya
sadece kazık sokmuştum
yeni bir hayata tanıklık ediyorum resmen
çok güzeller çokkk ...
Trabzonspor
hamur işi yok
kek yok
makarna falan yok
pilav kısır batırık yok
anlaşıldı mı
akşamdan başla düzenlemeye
çalışıyorumusun bilmiyorum çalışıyorsan ben gibi her hafta sonu yap öğle niyetin batırk kısır ye çiğ köfte falan ye
makarna pilav çeşitlerini öğle ye
lamacun falan canın çekiyorsa yaptır kahvaltıda ye akşam yeme ama tamam mı yemeeeeeeeee
kahvaltıda kavurma ye istediğini ye
ama akşam yemeeeee
menünü paylaşmaya devam et
seni takip ediyorum bil
bu kaar laftan sonra yenmezki....
bugün yedim de yedim hala da yiyesim var :/
sabah : haşlanmış patatesli omlet
maydanoz, domates, salatalık, kırmızı biber
biberiyeli yeşilçay
ara : 4 kuru kayısı
2 ceviz
öğle : 1 tabak etli taze fasülye
yarım kase yoğurt
1.5 dilim ekmek
ara : 2 tuzlu kurabiye
akşam : 1 tabak etli taze fasülye
1 dilim ekmek
ara : (planlanan, akşamı erken yedim) beyaz peynirli tost
3 lt su
spor yok malesef...gün boyu dernek toplantısındaydım fırsat olmadı
kitap : henüz elime almadım ama 'tornado' olacak
sabah : haşlanmış patatesli omlet
maydanoz, domates, salatalık, kırmızı biber
biberiyeli yeşilçay
ara : 4 kuru kayısı
2 ceviz
öğle : 1 tabak etli taze fasülye
yarım kase yoğurt
1.5 dilim ekmek
ara : 2 tuzlu kurabiye
akşam : 1 tabak etli taze fasülye
1 dilim ekmek
ara : (planlanan, akşamı erken yedim) beyaz peynirli tost
3 lt su
spor yok malesef...gün boyu dernek toplantısındaydım fırsat olmadı
kitap : henüz elime almadım ama 'tornado' olacak
Sabah:1 dilim ekmek üzerine kaşar peyniri çay
Ara:meyve
Akşam:5 tane köfte yoğurt
2litre su
az gelebilir ama sabah kahvaltısını12 de yaptım akşam yemeğinide 6 da yedim..
misafirlerim evlerine gitti..çok yoruldum ama iyi ki geldiler çok özlemiştim yarın itibariyle yola devam...
Ara:meyve
Akşam:5 tane köfte yoğurt
2litre su
az gelebilir ama sabah kahvaltısını12 de yaptım akşam yemeğinide 6 da yedim..
misafirlerim evlerine gitti..çok yoruldum ama iyi ki geldiler çok özlemiştim yarın itibariyle yola devam...
- 8 Ağustos 2008
- 35.995
- 45.969
- 1.123
Kızlar kilo verme konusunda almış olduğumuz kararırımız bu ay başlamış bulunuyor..
Aynı zamanda bu haftadan itibaren her haftanın sonunda paylaşım sayısı kontrolü başlıyor..Günlük 5 mesaj altına düşenlere affım yok bundan sonra.. Hayır yani bu takımın kuralları belli.. Sadece cuma kilo bildirimi yapmak nereye kadar(mazeretli olanlar hariç).. Diğer paylaşım halinde olan arkadaşlar ne oluyor o zaman..
Aynı zamanda bu haftadan itibaren her haftanın sonunda paylaşım sayısı kontrolü başlıyor..Günlük 5 mesaj altına düşenlere affım yok bundan sonra.. Hayır yani bu takımın kuralları belli.. Sadece cuma kilo bildirimi yapmak nereye kadar(mazeretli olanlar hariç).. Diğer paylaşım halinde olan arkadaşlar ne oluyor o zaman..
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
:78::89::87:
merhaba takım sakinleri
sakinliğinizi bozmak istemezdim ama cezalıyım
ben geçen etapta 1.3 kilo aldım malesef nasıl oldu anlamadım ama
ve takımın tek kilo alanı benim
eğer bi daha kilo alırsam gelip yine yazacağım ve bu çok utanç verici
çok üzgün ve kendime kızgınım
siz lütfen dikkat edin ve kilo almayın ..............
sakinliğinizi bozmak istemezdim ama cezalıyım
ben geçen etapta 1.3 kilo aldım malesef nasıl oldu anlamadım ama
ve takımın tek kilo alanı benim
eğer bi daha kilo alırsam gelip yine yazacağım ve bu çok utanç verici
çok üzgün ve kendime kızgınım
siz lütfen dikkat edin ve kilo almayın ..............
- 8 Ağustos 2008
- 35.995
- 45.969
- 1.123
Açıklama:
1) Öncelikle önerileri oluşturarak yarışmamıza katkıda bulunan bütün üyelere teşekkür ediyorum.
2) Her takım üyesi, takım topiğinde aşağıdaki Oylama Formunda yer alan önerilerin herbiri için, takım topiklerinde Evet veya Hayır oyunu kullanacaktır.
3) Her takım kaptanı takım içi oylama toplam sonuçlarını, her önerinin altında Evet veya Hayır seçeneğini bırakacak şekilde hazırladıktan sonra Formun başında yer alan Takım Numarası bölümünü doldurarak paylaşım alanında yayımlayacaktır.
4) Oylama 6 Haziran 2013 Perşembe gecesi bitecektir.
5) Bütün takımlar oylama formunu paylaştıktan sonra verilmiş olan her Evet / Hayır oyunun geçerlilik kazanması için; her zamanki oylama kuralımız geçerli olacaktır. Kuralımız "Takım sayısı / 2 +1" formülüdür. Yani 11 / 2 + 1 = 7
************
OYLAMA FORMU
TAKIM NUMARASI : XXXXX
Öneri 1:
Yarışmacının vermek istediği kilo aya çevrilir. (örn: 15 kilo vermek isteyenin yarışma süresi 15 aydır.) Bu sürede, bu kiloyu veremeyen yarışmacı diskalifiye edilir.
EVET / HAYIR
Öneri 2:
Yarışmacının vermek istediği kilo aya çevrilir. (örn: 15 kilo vermek isteyenin yarışma süresi 15 aydır.) Bu sürede, bu kiloyu veremeyen yarışmacı 6 ay süreyle uzaklaştırma alır.
EVET / HAYIR
Öneri 3:
Takım ortalaması 3 ayda 6 kere %0,30 un altında olan takımlar kapatılır.
EVET / HAYIR
Öneri 4:
Takım ortalaması 3 ayda 6 kere %0,30 un altında olan takımlara 3 hafta etap dışı kalma cezası verilir.
EVET / HAYIR
Öneri 5:
Takım ortalaması 3 ayda 6 kere %0,30 un altında olan takımlarda, en az kilo veren üyeler diskalifiye edilir.
EVET / HAYIR
Öneri 6:
Üyeler kilo bildirimlerini fotoğraflı yapsınlar.
EVET / HAYIR
Öneri 7:
Takım kaptanları, 1 ay boyunca hiç kilo veremeyen üyeyi diskalifiye etsin. (Ramazan ayı hariç)
EVET / HAYIR
Öneri 8:
Etap 1. olan takımın kaptanı, sonuncu olan takımı, diğer etaba kadar takibe alsın. Takıma hem enerji hem motivasyon sağlayıp, çabuk toparlanmalarına yardımcı olur.
EVET / HAYIR
Öneri 9:
4 etap sonunda (4 etap=4 hafta=1 ay) kontrol yapılır. Takım ortalaması %0,30 un altına düşenlere sarı kart gösterilir, eğer herhangi bir şekilde bir daha sarı kart alınırsa en düşük ortalamalı kişi diskalifiye edilir.
EVET / HAYIR
Öneri 10:
Etap listesinde sonuncu olan takım kaptanından tıpkı 1. lerden istendiği gibi açıklama istensin.
EVET / HAYIR
Öneri 11:
3 aylık (12 etap) süreler için üyelerden makul hedefler belirlemelerini isteyelim. Hedefinin %70 ine ulaşamayana sarı kart, tekrar ulaşamazsa kırmızı kart göstererek diskalifiye edelim.
EVET / HAYIR
Öneri 12:
Yarışmacının vermek istediği kilo aya çevrilir. Bu sürenin yüzde 20 fazlasında bu kiloyu veremeyen üye diskalifiye edilir. ( örn: 15 kilo vermek isteyen üyenin yarışma süresi 18 aydır)
EVET / HAYIR
Öneri 13:
Yarışmacılardan aylık hedef belirler. İkinci haftanın sonunda bu hedef duruma göre revize edilebilir. Ay sonunda hedefi tutturamayanlar 2 hafta boyunca etap bildirim listesine dahil edilmez.
EVET / HAYIR
Öneri 14:
Yarışmacı üst üste 3 hafta kilo aldıysa, 2 hafta boyunca etap bildirim listesine dahil edilmez.
EVET / HAYIR
Öneri 14:
Yarışmacı üst üste 3 hafta kilo aldıysa sarı kart alır. İki kez sarı kart alan yarışmacı diskalifiye edilir.
EVET / HAYIR
1) Öncelikle önerileri oluşturarak yarışmamıza katkıda bulunan bütün üyelere teşekkür ediyorum.
2) Her takım üyesi, takım topiğinde aşağıdaki Oylama Formunda yer alan önerilerin herbiri için, takım topiklerinde Evet veya Hayır oyunu kullanacaktır.
3) Her takım kaptanı takım içi oylama toplam sonuçlarını, her önerinin altında Evet veya Hayır seçeneğini bırakacak şekilde hazırladıktan sonra Formun başında yer alan Takım Numarası bölümünü doldurarak paylaşım alanında yayımlayacaktır.
4) Oylama 6 Haziran 2013 Perşembe gecesi bitecektir.
5) Bütün takımlar oylama formunu paylaştıktan sonra verilmiş olan her Evet / Hayır oyunun geçerlilik kazanması için; her zamanki oylama kuralımız geçerli olacaktır. Kuralımız "Takım sayısı / 2 +1" formülüdür. Yani 11 / 2 + 1 = 7
************
OYLAMA FORMU
TAKIM NUMARASI : XXXXX
Öneri 1:
Yarışmacının vermek istediği kilo aya çevrilir. (örn: 15 kilo vermek isteyenin yarışma süresi 15 aydır.) Bu sürede, bu kiloyu veremeyen yarışmacı diskalifiye edilir.
EVET / HAYIR
Öneri 2:
Yarışmacının vermek istediği kilo aya çevrilir. (örn: 15 kilo vermek isteyenin yarışma süresi 15 aydır.) Bu sürede, bu kiloyu veremeyen yarışmacı 6 ay süreyle uzaklaştırma alır.
EVET / HAYIR
Öneri 3:
Takım ortalaması 3 ayda 6 kere %0,30 un altında olan takımlar kapatılır.
EVET / HAYIR
Öneri 4:
Takım ortalaması 3 ayda 6 kere %0,30 un altında olan takımlara 3 hafta etap dışı kalma cezası verilir.
EVET / HAYIR
Öneri 5:
Takım ortalaması 3 ayda 6 kere %0,30 un altında olan takımlarda, en az kilo veren üyeler diskalifiye edilir.
EVET / HAYIR
Öneri 6:
Üyeler kilo bildirimlerini fotoğraflı yapsınlar.
EVET / HAYIR
Öneri 7:
Takım kaptanları, 1 ay boyunca hiç kilo veremeyen üyeyi diskalifiye etsin. (Ramazan ayı hariç)
EVET / HAYIR
Öneri 8:
Etap 1. olan takımın kaptanı, sonuncu olan takımı, diğer etaba kadar takibe alsın. Takıma hem enerji hem motivasyon sağlayıp, çabuk toparlanmalarına yardımcı olur.
EVET / HAYIR
Öneri 9:
4 etap sonunda (4 etap=4 hafta=1 ay) kontrol yapılır. Takım ortalaması %0,30 un altına düşenlere sarı kart gösterilir, eğer herhangi bir şekilde bir daha sarı kart alınırsa en düşük ortalamalı kişi diskalifiye edilir.
EVET / HAYIR
Öneri 10:
Etap listesinde sonuncu olan takım kaptanından tıpkı 1. lerden istendiği gibi açıklama istensin.
EVET / HAYIR
Öneri 11:
3 aylık (12 etap) süreler için üyelerden makul hedefler belirlemelerini isteyelim. Hedefinin %70 ine ulaşamayana sarı kart, tekrar ulaşamazsa kırmızı kart göstererek diskalifiye edelim.
EVET / HAYIR
Öneri 12:
Yarışmacının vermek istediği kilo aya çevrilir. Bu sürenin yüzde 20 fazlasında bu kiloyu veremeyen üye diskalifiye edilir. ( örn: 15 kilo vermek isteyen üyenin yarışma süresi 18 aydır)
EVET / HAYIR
Öneri 13:
Yarışmacılardan aylık hedef belirler. İkinci haftanın sonunda bu hedef duruma göre revize edilebilir. Ay sonunda hedefi tutturamayanlar 2 hafta boyunca etap bildirim listesine dahil edilmez.
EVET / HAYIR
Öneri 14:
Yarışmacı üst üste 3 hafta kilo aldıysa, 2 hafta boyunca etap bildirim listesine dahil edilmez.
EVET / HAYIR
Öneri 14:
Yarışmacı üst üste 3 hafta kilo aldıysa sarı kart alır. İki kez sarı kart alan yarışmacı diskalifiye edilir.
EVET / HAYIR
- 8 Ağustos 2008
- 35.995
- 45.969
- 1.123
1-Hayır
2-Hayır
3-Evet
4-Hayır
5-Hayır
6-Hayır
7-Evet
8-Evet
9-Hayır
10-Evet
11-Hayır
12-Hayır
13-Hayır
14-Hayır
15-Hayır
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
canım haklısın geçen haftada hasta olduğum için pek giremedim. ama seni yalnız bırakmak artık.
Trabzonspor
hamur işi yok
kek yok
makarna falan yok
pilav kısır batırık yok
anlaşıldı mı
akşamdan başla düzenlemeye
çalışıyorumusun bilmiyorum çalışıyorsan ben gibi her hafta sonu yap öğle niyetin batırk kısır ye çiğ köfte falan ye
makarna pilav çeşitlerini öğle ye
lamacun falan canın çekiyorsa yaptır kahvaltıda ye akşam yeme ama tamam mı yemeeeeeeeee
kahvaltıda kavurma ye istediğini ye
ama akşam yemeeeee
menünü paylaşmaya devam et
seni takip ediyorum bil
bahire devamm. bak trabzon bahirenin dediklerini dikkate al. kendi yaptı bir zamanlar 69'a kadar düştü. şimdide aldı hızını hadi bahire
amannnn pek bir hamarat gördüm seni bebeğim. bana da gelseydin bir el atardın eve bütün haftasonu yatan bir geniccc düşleyin.
o karpuzu hele birde akşam sakın ama sakın yeme... bildiğin şeker depolamışsın...
aslında sen yedim de yedim demişsin ama abartı birşey yok menünde.
amaninnn kaptan takipte dikkat olun.
- 8 Ağustos 2008
- 35.995
- 45.969
- 1.123
(24-31 MAYIS 2013)
İLK ÜÇ DERECE BİRİNCİ TAKIM : 2. TAKIM / 1,25%
İKİNCİ TAKIM : 3. TAKIM / 0,89%
ÜÇÜNCÜ TAKIM : 10. TAKIM / 0,82%
BİRİNCİ YARIŞMACI : genic / 2. TAKIM / 3,49%
İKİNCİ YARIŞMACI : bahiresemanur / 2. TAKIM / 3,08%
ÜÇÜNCÜ YARIŞMACI : duygubaby / 8. TAKIM / 2,72%
AYRINTILI SONUÇLAR *** 1. TAKIM 311. ETAP *** DOKUZUNCU
1 T_N ( 73,8 / 73,8 / 0 / 0,00% ) kilo bildirmedi
2 fitsema ( 75,5 / 75,5 / 0 / 0,00% ) kilo bildirmedi
3 garden ( 84,3 / 84,8 / -0,5 / -0,59% )
4 fefilifa ( 75 / 75,8 / -0,8 / -1,07% )
5 tatlıkedi ( 64,8 / 64,3 / 0,5 / 0,77% )
6 tasan ( 70,4 / 70,4 / 0 / 0,00% ) sabit
7 mutluluknerdesinbenibul ( 63,4 / 63,6 / -0,2 / -0,32% )
8 mlkfth ( 78,8 / 78,9 / -0,1 / -0,13% )
9 crystallife ( 65,9 / 65,3 / 0,6 / 0,91% )
10 tgdg ( 69 / 69 / 0 / 0,00% ) sabit
11 mervishnaz ( 64 / 64,4 / -0,4 / -0,63% )
1.TAKIM ORTALAMASI : -0,10%
*** 2. TAKIM 311. ETAP *** BİRİNCİ
akrep33 ( 64 / 64 / 0 / 0,0%)Sabit
genic ( 57,3 / 55,3 / 2 / 3,49% )
bahiresemanur (74,7 /72,4 /2,3 /3,08% )
karabiber01 ( 68,5 /68.5 / 0/ 0,0% ) Geçen hafta bildirimde bulunmadığı için kilosu ikiye bölündü.
cceylin (67 / 65,3 /1,7 / 2,54% )
seldom ( 90,1 / 89,9 / 0,2 / 0,22% )
trabzonspor ( 92,8 / 92,2 / 0,6 / 0,65%)
aymudo ( 72,3/ 72,3 / 0 / 0,0%)Sabit
2.TAKIM ORTALAMASI : 1,25%
3. Takım 311. Etap İKİNCİ
S_A( 75,0/74,0/1,00/1,33%)
yakar76 (62,8/61,7 /1,2/1,91%)
mattika ( 68,2/67,6/0,6/0,87%)
hilal60300 (63,6/63.6/0,0/0,00%) takımdan ayrıldı
CINARINANNESI ( 64,7/ 64,7/ 0,0/0,00%) izne ayrıldı
BLUEDENIZ ( 56,2/56,1/0,1/0,17)
Yagmur199 (61,9/60,9 /1,0/1,61%)
Yeliz209(61,3 /60,5/0,8/1,30%)
Pembemavii (66,0/65,4/0,6/0,90%) izine ayrıldı
3. Takım ortalaması: 0,89
4. TAKIM 311.ETAPONUNCU
topraks : (72,7/73,7 /-1 /%-1,38)
RrapunzelL
70 /71.2 /-1.2 / -1.71) Gerbera1987
91,6 /92,4 /-0,8/-0,87 ) Ausencia
60,4 / 60,1/0,3/%0,50) bahar2106
61,5/62,3/-0,8/%-1,30 ) buyumeyenbaby
73,4 /// ) kendi isteği ile ayrıldı zeynep_canan
65,1/63,8 /1,3/%2,00 ) demmay: (58,4/58,7 /-0,3 /-0,51 )
cimcimesude(65 /66,1 /-1,1 /%-1,69 )
gogo2405( 71,8 /71,6 /0,2 /%0,28)
4.TAKIM ORTALAMASI % -0,47
***5.Takım 311. Etap*** YEDİNCİ
*JUJU* ( 84,10 / 83,90 / 0,10 / % 0,12 )Kilosu ikiye bölündü
aysunayy ( 64,00 / 64,00 / 0,00 / % 0,00 )Kilosu sabit
dalin26 ( 76,50 / 77,50 / -0,33 / % -0,44 )Kilosu üçe bölündü
biricikoglumertug ( 67,40 / 66,50 / 0,90 / % 1,34 )
ZES ( 75,60 /75,60 / 0 / % 0 ) Kilosu sabit(izne ayrıldı)
birsen-deniz ( 64,00 / 63,50 / 0,50 / % 0,78 )
cornella ( 64,00 / 63,2 / 0,80 / %1,25 )
ukyo ( 67,90 / 67,50 / 0,40 / % 0,59 )
Gamze_M ( 61,60 / 61,20 / 0,40 / % 0,65 )
busramnmn ( 59,80 / / / / ) izine ayrıldı
rabyas ( 78,30 / 77,90 / 0,40 / % 0,51 )
toplight ( 69,00 / 68,50 / 0,50 / % 0,72 )
Sevda_M ( 71,00 / 70,50 / 0,50 / % 0,70 )
5.TAKIM ORTALAMASI (0,48)
***6. Takım 311. Etap*** ALTINCI
destina_88 ( 63.8 ) İzinli
kelebek.hill ( 60 / 59.7 / 0.3 / %0.5 )
degua ( 66 / 65.6 / 0.4 / %0.6 )
mahurbeste ( 78.4 )İzinli
fulias ( 52.8 /52.5 /0.3 / % 0.57)
concept ( 70.4 /69.3 / 1.1 / %1.56 )
az_uz_( 84.7 / 84.4 / 0.3 / %0.35 )
fatos0808 (77/ 74 / 3 / %0.97 ) 308. Etapta izine ayrılmıştı. Geri Döndü. Kilosu 4'e bölündü
6. Takım Ortalaması: %0.57
***7. Takım 310. Etap*** SEKİZİNCİ
lepistesinyavrucugu (89.5/90.4/-0.9/-%1.01)
ipekyol (77.2/77.1/0.1/%0.13)
maviyesil1999 (67/65,8/1,2/%1,79)
dudujan (101.1/99.8/1.3/%1.29)
ganfed(55) izinli
kelebekolcam(87.1/87.1/0/)sabit
püsküüt ( 60,1 / 59,7 / 0,4 / 0,67% )
7. Takım Ortalaması:%0.41
*8.TAKIM 311. ETAP*** DÖRDÜNCÜ
kadis ( 70,9 /72.2 /-1,3/ % -1,83 ) hedef kilo 65
umutlayasasen ( 69,8 /69,5 /0,3 / %0,43) hedef kilo 62
nice15 ( 61,8/ 61,2 /0,6 /% 0,97) hedef kilo 55
newlife35 ( 58,7/ 58,5/0,2 / %0,34) hedef kilo 52
moni ( 87,2/86,5 /0,7/ %0,80 ) hedef kilo 65
symrne ( 58,8 / 58,3/ 0,5/ % 0,85 ) hedef kilo 55
turuncu ( 72,5 /71,4 / 1,1/ % 1,52 ) hedef kilo 58
yağmur3872 ( 66,5 /66,0 / 0,5/ % 0,75) hedef kilo 56
seher yıldızı ( 86,7 / // % ) izinli
bocum (60,2/60,1/0,05/%0,08) yeni üye kilosu ikiye bölündü hedef kilo 48
hrnsnr (63.4/ 62,5/0,45 /%0,71) yeni üye kilosu ikiye bölündü hedef kilo 55
tipitak (70.4/ 69,0/0,7 /%0,99) yeni üye kilosu ikiye bölündü hedef kilo 55
sewil087 (57.2/56/0,6/%1,05) yeni üye kilosu ikiye bölündü hedef kilo 52
ata29 ( 57 /56,6/ 0,2/% 0,35) yeni üye kilosu ikiye bölündü hedef kilo 50
duygubaby (82.7 / 78,2/2,25 /%2,72) yeni üye kilosu ikiye bölündü hedef kilo 65
8.TAKIM ORTALAMASI : % 0,65
***9.TAKIM 311.ETAP*** ONBİRİNCİ
bsrmhmmt (64/64,7/-0,7/-2,19) 310. etapta etap dışı kaldığımızdan kilo ikiyle çarpıldı
hoppidicik (87,7/86,5/1,2/0,68)310. etapta etap dışı kaldığımızdan kilo ikiye bölündü
özdemi (65,1/64,8/0,3/0,23)310. etapta etap dışı kaldığımızdan kilo ikiye bölündü
sdnll (67,6/67,4/0,2/0,15)310. etapta etap dışı kaldığımızdan kilo ikiye bölündü
yeldabilgin (83,3/ / / )bildirimde bulunmadı
nagieymen (69,9/ / / )2.kez bildirimde bulunmadı
azadi (58,3/58,3/0/0,00)310. etapta etap dışı kaldığımızdan kilo ikiye bölündü kilosu sabit
betül77 (70,4/70,1/0,3/0,21)310. etapta etap dışı kaldığımızdan kilo ikiye bölündü
buzdanadam(70/71/-1/-21,43)296. etapta ayrılan üye.kilo etap sayısına çarpıldı
okyanus86 (89/84,5/4,5/2,53)yeni üye.hedef60 kilosu ikiye bölündü
vera 48(74,8/73,3/1,5/1,00)yeni üye.hedef: 60 kilosu ikiye bölündü
9.TAKIM ORTALAMASI: %-1,71
***10.Takım*** 311. etap ÜÇÜNCÜ
melinda22 ( 56,40 / 55,90 / 0,50 / % 0,89 )
gdogan ( 55,30 / 54,70 / 0,60 / % 1,08 )
sura260511 ( 86,00 / 85,00 / 1,00 / % 1,16 )
innuk ( 66,00 / 65,80 / 0,20 / % 0,30 )
maymunarmut ( 84,90 / 83,80 / 1,10 / % 1,30 )
bengi-arwen ( 60,80 / 60,20 / 0,60 / % 0,99 )
damlalar ( 86,00 / / / % ) bildirimde bulunmadı
10.TAKIM ORTALAMASI ( 0,82 )
***13. TAKIM 311. ETAP *** BEŞİNCİ
burcugncy (66.4/65.7/0.7/%1.05)
limonlubrokoli(61.8/61/0.8/%1.29)
lypsa(85,5/85/0,5/%0.58)İzinli.
mid_night_sun (72,5/71.1/1.4/%1.93)
mutedeyyin(80.2/80.1/0.05/%0,06)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için kilosu 2'ye bölündü
ssercecik (71.5/72.2/-0.7/%-0.98)
UcukMavi (69.9/69.4/0.5/%0.72)
venuskadini (72.5///) 2.kez bildirimde bulunmadı.
13. TAKIM ORTALAMASI:%0.58
BİR SONRAKİ ETAPTA HER ŞEY DAHA GÜZEL OLACAK!
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
1- Hayır
2-Hayır
3-Hayır
4-Evet
5-Hayır
6-Hayır
7-Evet
8-Evet
9-Hayır
10-Evet
11-Hayır
12-Hayır
13-Hayır
14-Hayır
15-Hayır
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
Hastalıktan gelen birincilik .....
Herkese Merhaba,
Bu hafta nasıl oldu da birinci oldum bilmiyorum çünkü inanın özel hiçbir şey yapmadım. Geçtiğimiz hafta oğlumun yakalandığı hastalık bana da geçti. Bütün haftayı bir paket çubuk kraker, 2 tane muz, 4 tane sade türk kahvesi ve elimden hiç düşürmediğim su şişemle geçirmek zorunda kaldım çünkü hem ishal hem de mide bulantısına yakalandım.
Doktora gittiğimde mikrobik bir durum olmadığını bu kadar uzun sürmesinin biraz da stres kaynaklı olduğunu söyledi. Bu kadar az beslenince de vücut dirençsiz kalıyor savaşamıyor tabii. Hala tam olarak atlatmış değilim ama geçen haftaya göre çok daha iyi hissediyorum ilaçların faydası gördüm lakin iştahımda hala artma yok bu biraz iyi bir durum. Asıl önemli olan da bu hafta bakalım koruyabilecek miyim bu kilomu bakalım.
Çok isterdim sizlere örnek menüler, sporlar yazabilmeyi ama zaten çoğumuz neyin ne olduğunu biliyoruz sadece uygulama kısmında sorun yaşıyoruz burada da birbirimize destek olarak doğru/yanlış bildiklerimizi birbirimizle paylaşarak kilolara veda etmeye çalışıyoruz.
Başta püsküüt olmak üzere takımıma ve diğer takımlardaki arkadaşlara SAĞLIKLI kilo vermeler dilerim .
Herkese Merhaba,
Bu hafta nasıl oldu da birinci oldum bilmiyorum çünkü inanın özel hiçbir şey yapmadım. Geçtiğimiz hafta oğlumun yakalandığı hastalık bana da geçti. Bütün haftayı bir paket çubuk kraker, 2 tane muz, 4 tane sade türk kahvesi ve elimden hiç düşürmediğim su şişemle geçirmek zorunda kaldım çünkü hem ishal hem de mide bulantısına yakalandım.
Doktora gittiğimde mikrobik bir durum olmadığını bu kadar uzun sürmesinin biraz da stres kaynaklı olduğunu söyledi. Bu kadar az beslenince de vücut dirençsiz kalıyor savaşamıyor tabii. Hala tam olarak atlatmış değilim ama geçen haftaya göre çok daha iyi hissediyorum ilaçların faydası gördüm lakin iştahımda hala artma yok bu biraz iyi bir durum. Asıl önemli olan da bu hafta bakalım koruyabilecek miyim bu kilomu bakalım.
Çok isterdim sizlere örnek menüler, sporlar yazabilmeyi ama zaten çoğumuz neyin ne olduğunu biliyoruz sadece uygulama kısmında sorun yaşıyoruz burada da birbirimize destek olarak doğru/yanlış bildiklerimizi birbirimizle paylaşarak kilolara veda etmeye çalışıyoruz.
Başta püsküüt olmak üzere takımıma ve diğer takımlardaki arkadaşlara SAĞLIKLI kilo vermeler dilerim .
- 8 Ağustos 2008
- 35.995
- 45.969
- 1.123
BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?
1 . fatoş0808 *6.Takım* ( 61,00 / 45,19% ) @ 05.08.11 # 135,00 # 74,00
2 . anşaaa *7.Takım* ( 24,90 / 26,21% ) @ 24.12.10 # 95,00 # 70,10
3 . concept *6.Takım* ( 22,70 / 24,67% ) @ 22.03.13 # 92,00 # 69,30
4 . Püsküüt *Misafir* ( 19,30 / 24,43% ) @ 18.05.07 # 79,00 # 59,70
5 . TrulyScrumptious *9.Takım* ( 19,40 / 20,21% ) @ 14.10.11 # 96,00 # 76,60
6 . genic *2.Takım* ( 13,70 / 19,86% ) @ 02.12.11 # 69,00 # 55,30
7 . roseberry *7.Takım* ( 14,60 / 19,31% ) @ 18.02.11 # 75,60 # 61,00
8 . tubis87 *4.Takım* ( 16,10 / 18,99% ) @ 10.08.12 # 84,80 # 68,70
9 . zeynep_canan *4.Takım* ( 14,20 / 18,21% ) @ 08.03.13 # 78,00 # 63,80
10 . limonlubrokoli *13.Takım* ( 13,00 / 17,57% ) @ 01.03.13 # 74,00 # 61,00
11 . Venuskadini ( 15,10 / 17,24% ) @ 01.03.13 # 87,60 # 72,50
12 . biricikoglumertug ( 13,50 / 16,88% ) @ 11.01.13 # 80,00 # 66,50
13 . garden ( 17,20 / 16,86% ) @ 21.10.11 # 102,00 # 84,80
14 . gurbet_dmr ( 16,40 / 16,84% ) @ 18.05.12 # 97,40 # 81,00
15 . moni ( 16,50 / 16,02% ) @ 04.01.13 # 103,00 # 86,50
16 . berenvildan ( 11,10 / 15,74% ) @ 30.11.12 # 70,50 # 59,40
17 . Gamze_M ( 10,80 / 15,00% ) @ 25.01.13 # 72,00 # 61,20
18 . mimu88 ( 13,40 / 14,89% ) @ 15.10.10 # 90,00 # 76,60
19 . akrep33 ( 11,00 / 14,67% ) @ 15.08.08 # 75,00 # 64,00
20 . Pasam3405 ( 13,90 / 14,63% ) @ 03.02.12 # 95,00 # 81,10
21 . cornella ( 10,80 / 14,59% ) @ 11.01.13 # 74,00 # 63,20
22 . RrapunzelL ( 12,00 / 14,42% ) @ 01.03.13 # 83,20 # 71,20
23 . BLUEDENIZ ( 9,30 / 14,22% ) @ 22.02.13 # 65,40 # 56,10
24 . SAPHIRA ( 14,50 / 13,94% ) @ 05.09.11 # 104,00 # 89,50
25 . Ecz.imis ( 10,70 / 13,72% ) @ 14.10.11 # 78,00 # 67,30
26 . zazaa ( 12,70 / 13,66% ) @ 20.07.12 # 93,00 # 80,30
27 . Sevda_M ( 10,40 / 12,86% ) @ 01.02.13 # 80,90 # 70,50
28 . NoRaaa ( 10,00 / 12,82% ) @ 16.03.12 # 78,00 # 68,00
29 . mlkfth ( 11,60 / 12,82% ) @ 12.10.12 # 90,50 # 78,90
30 . dalin26 ( 11,30 / 12,73% ) @ 11.01.13 # 88,80 # 77,50
31 . Fitsema ( 11,00 / 12,72% ) @ 11.03.11 # 86,50 # 75,50
32 . Ausencia ( 8,70 / 12,65% ) @ 08.03.13 # 68,80 # 60,10
33 . lethem ( 6,70 / 12,52% ) @ 13.08.10 # 53,50 # 46,80
34 . topraks ( 10,50 / 12,47% ) @ 28.09.12 # 84,20 # 73,70
35 . newlife35 ( 8,10 / 12,16% ) @ 27.06.08 # 66,60 # 58,50
36 . innuk ( 8,70 / 11,68% ) @ 24.09.10 # 74,50 # 65,80
37 . ganfed ( 7,00 / 11,29% ) @ 11.03.11 # 62,00 # 55,00
38 . burcugncy ( 8,30 / 11,22% ) @ 15.03.13 # 74,00 # 65,70
39 . lypsa ( 10,70 / 11,18% ) @ 28.12.12 # 95,70 # 85,00
40 . betuld ( 7,70 / 11,11% ) @ 09.12.11 # 69,30 # 61,60
41 . umutlayasasen ( 8,50 / 10,90% ) @ 13.04.12 # 78,00 # 69,50
42 . kelebek.hill ( 7,30 / 10,90% ) @ 30.11.12 # 67,00 # 59,70
43 . tugkay2000 ( 7,70 / 10,85% ) @ 06.01.12 # 71,00 # 63,30
44 . wuwum ( 9,00 / 10,84% ) @ 08.02.13 # 83,00 # 74,00
45 . Yagmur199 ( 7,30 / 10,70% ) @ 29.03.13 # 68,20 # 60,90
46 . dontpanic ( 11,90 / 10,34% ) @ 04.01.13 # 115,10 # 103,20
47 . nev81 ( 10,30 / 10,25% ) @ 18.02.11 # 100,50 # 90,20
48 . bsrmhmmt ( 7,30 / 10,14% ) @ 07.09.12 # 72,00 # 64,70
49 . ukyo ( 7,50 / 10,00% ) @ 18.01.13 # 75,00 # 67,50
50 . Yeliz209 ( 6,50 / 9,70% ) @ 29.03.13 # 67,00 # 60,50
51 . mid_night_sun ( 7,50 / 9,54% ) @ 15.03.13 # 78,60 # 71,10
52 . bahiresemanur ( 7,60 / 9,50% ) @ 27.04.12 # 80,00 # 72,40
53 . busramnmn ( 6,20 / 9,39% ) @ 18.01.13 # 66,00 # 59,80
54 . gdogan ( 5,60 / 9,29% ) @ 25.04.13 # 60,30 # 54,70
55 . yakar76 ( 6,30 / 9,26% ) @ 11.11.11 # 68,00 # 61,70
56 . ZES ( 7,40 / 8,92% ) @ 11.01.13 # 83,00 # 75,60
57 . T_N ( 7,20 / 8,89% ) @ 17.09.11 # 81,00 # 73,80
58 . yagmur3872 ( 6,00 / 8,33% ) @ 22.06.12 # 72,00 # 66,00
59 . ssercecik ( 6,50 / 8,26% ) @ 29.03.13 # 78,70 # 72,20
60 . tasan ( 6,10 / 7,97% ) @ 14.12.12 # 76,50 # 70,40
61 . bahar2106 ( 5,30 / 7,84% ) @ 08.03.13 # 67,60 # 62,30
62 . garfield06 ( 5,50 / 7,75% ) @ 18.01.13 # 71,00 # 65,50
63 . 48to38 ( 6,50 / 7,56% ) @ 01.02.13 # 86,00 # 79,50
64 . yilike ( 6,00 / 7,41% ) @ 13.04.12 # 81,00 # 75,00
65 . birsen-deniz ( 4,90 / 7,16% ) @ 18.01.13 # 68,40 # 63,50
66 . goncagulll ( 5,50 / 7,14% ) @ 10.08.12 # 77,00 # 71,50
67 . fulias ( 4,00 / 7,08% ) @ 18.03.11 # 56,50 # 52,50
68 . Hoppidicik ( 6,50 / 6,99% ) @ 11.03.11 # 93,00 # 86,50
69 . zulaley ( 5,60 / 6,97% ) @ 07.01.11 # 80,30 # 74,70
70 . mahurbeste ( 5,80 / 6,89% ) @ 22.02.13 # 84,20 # 78,40
71 . melinda22 ( 4,10 / 6,83% ) @ 28.04.13 # 60,00 # 55,90
72 . lepistesinyavrucugu ( 6,60 / 6,80% ) @ 22.02.13 # 97,00 # 90,40
73 . niyal ( 5,40 / 6,72% ) @ 01.02.13 # 80,40 # 75,00
74 . aysunayy ( 4,50 / 6,57% ) @ 11.01.13 # 68,50 # 64,00
75 . Mütedeyyin ( 5,50 / 6,43% ) @ 11.03.11 # 85,60 # 80,10
76 . seldom ( 6,10 / 6,35% ) @ 29.03.13 # 96,00 # 89,90
77 . melikea ( 5,70 / 6,15% ) @ 08.02.13 # 92,70 # 87,00
78 . demmay ( 3,60 / 5,78% ) @ 12.04.13 # 62,30 # 58,70
79 . rabyas ( 4,70 / 5,69% ) @ 08.02.13 # 82,60 # 77,90
80 . ceylin3566 ( 3,40 / 5,48% ) @ 21.12.12 # 62,00 # 58,60
81 . duygubaby ( 4,50 / 5,44% ) @ 24.05.13 # 82,70 # 78,20
82 . eftelya_blue ( 3,70 / 5,44% ) @ 12.10.12 # 68,00 # 64,30
83 . nice15 ( 3,50 / 5,41% ) @ 21.12.12 # 64,70 # 61,20
84 . ipekyol51 ( 4,40 / 5,40% ) @ 03.06.11 # 81,50 # 77,10
85 . CINARINANNESI ( 3,60 / 5,27% ) @ 22.02.13 # 68,30 # 64,70
86 . aymudo ( 4,00 / 5,24% ) @ 29.03.13 # 76,30 # 72,30
87 . magnum_opus ( 4,60 / 5,21% ) @ 01.09.12 # 88,30 # 83,70
88 . S_A ( 4,00 / 5,13% ) @ 27.11.10 # 78,00 # 74,00
89 . okyanus86 ( 4,50 / 5,06% ) @ 17.05.13 # 89,00 # 84,50
90 . trabzonspor ( 4,80 / 4,95% ) @ 29.03.13 # 97,00 # 92,20
91 . EVSEBU ( 3,90 / 4,94% ) @ 01.02.13 # 79,00 # 75,10
92 . doge ( 3,80 / 4,87% ) @ 04.01.13 # 78,00 # 74,20
93 . destina_88 ( 3,20 / 4,78% ) @ 21.12.12 # 67,00 # 63,80
94 . ysfmir ( 3,10 / 4,77% ) @ 11.02.11 # 65,00 # 61,90
95 . ozdemi ( 3,20 / 4,71% ) @ 14.12.12 # 68,00 # 64,80
96 . Aysecig ( 3,00 / 4,69% ) @ 18.11.11 # 64,00 # 61,00
97 . tfneyll ( 2,80 / 4,61% ) @ 11.05.12 # 60,70 # 57,90
98 . gırgırına ( 4,00 / 4,52% ) @ 02.03.12 # 88,50 # 84,50
99 . blitz86 ( 3,10 / 4,19% ) @ 11.01.13 # 74,00 # 70,90
100 . symrne ( 2,50 / 4,11% ) @ 27.07.12 # 60,80 # 58,30
101 . az_uz_ ( 3,60 / 4,09% ) @ 22.03.13 # 88,00 # 84,40
102 . buzdanmadam ( 3,00 / 4,05% ) @ 26.10.12 # 74,00 # 71,00
103 . successfull ( 3,00 / 3,95% ) @ 22.03.13 # 76,00 # 73,00
104 . yliss ( 2,30 / 3,91% ) @ 22.03.13 # 58,80 # 56,50
105 . Saliss ( 4,00 / 3,77% ) @ 06.01.12 # 106,00 # 102,00
106 . armagansener ( 2,80 / 3,59% ) @ 21.12.12 # 78,00 # 75,20
107 . Pembemavii ( 2,40 / 3,54% ) @ 19.03.13 # 67,80 # 65,40
108 . tubish ( 2,70 / 3,52% ) @ 15.02.13 # 76,70 # 74,00
109 . sura260511 ( 3,00 / 3,41% ) @ 01.05.13 # 88,00 # 85,00
110 . Akabe ( 4,90 / 3,26% ) @ 13.01.12 # 150,10 # 145,20
111 . misspsi ( 2,00 / 3,26% ) @ 01.02.13 # 61,40 # 59,40
112 . mutluluknerdesinbenibul ( 2,10 / 3,20% ) @ 05.04.13 # 65,70 # 63,60
113 . tombikella ( 2,95 / 3,12% ) @ 11.01.13 # 94,60 # 91,65
114 . Nagieymen ( 2,10 / 2,92% ) @ 09.12.11 # 72,00 # 69,90
115 . bengi-arwen ( 1,80 / 2,90% ) @ 08.05.13 # 62,00 # 60,20
116 . degua ( 1,90 / 2,81% ) @ 21.03.08 # 67,50 # 65,60
117 . kaplumbag ( 1,90 / 2,75% ) @ 21.12.12 # 69,00 # 67,10
118 . crystallife ( 1,80 / 2,68% ) @ 10.05.13 # 67,10 # 65,30
119 . tatlıkedi ( 1,70 / 2,58% ) @ 01.03.13 # 66,00 # 64,30
120 . Fefilifa ( 2,00 / 2,57% ) @ 10.02.12 # 77,80 # 75,80
121 . maymunarmut ( 2,20 / 2,56% ) @ 07.05.13 # 86,00 # 83,80
122 . damlalar ( 2,00 / 2,27% ) @ 08.05.13 # 88,00 # 86,00
123 . Beyaz_leblebi ( 1,70 / 2,26% ) @ 22.02.13 # 75,20 # 73,50
124 . dudujan ( 2,20 / 2,16% ) @ 12.08.11 # 102,00 # 99,80
125 . oradabenisevenbirivar ( 1,30 / 2,13% ) @ 04.01.13 # 61,00 # 59,70
126 . sewil087 ( 1,20 / 2,10% ) @ 24.05.13 # 57,20 # 56,00
127 . mavera87 ( 1,50 / 2,08% ) @ 15.03.13 # 72,00 # 70,50
128 . _ASLI_ ( 1,40 / 2,03% ) @ 01.02.13 # 68,80 # 67,40
129 . vera 48 ( 1,50 / 2,01% ) @ 17.05.13 # 74,80 # 73,30
130 . tipitak ( 1,40 / 1,99% ) @ 24.05.13 # 70,40 # 69,00
131 . pearljam ( 1,30 / 1,89% ) @ 21.12.12 # 68,80 # 67,50
132 . pinibo ( 1,00 / 1,79% ) @ 29.06.12 # 56,00 # 55,00
133 . gogo2405 ( 1,20 / 1,65% ) @ 03.05.13 # 72,80 # 71,60
134 . cimcimesude ( 1,00 / 1,49% ) @ 12.04.13 # 67,10 # 66,10
135 . kelebekolacam ( 1,30 / 1,47% ) @ 09.03.12 # 88,40 # 87,10
136 . hrnsnr ( 0,90 / 1,42% ) @ 24.05.13 # 63,40 # 62,50
137 . brsbrs16 ( 1,00 / 1,25% ) @ 19.03.13 # 80,00 # 79,00
138 . maviyesil1999 ( 0,70 / 1,05% ) @ 15.07.11 # 66,50 # 65,80
139 . mervishnaz ( 0,60 / 0,92% ) @ 10.05.13 # 65,00 # 64,40
140 . tgdg ( 0,60 / 0,86% ) @ 23.09.11 # 69,60 # 69,00
141 . sinem866 ( 0,70 / 0,79% ) @ 19.08.11 # 89,00 # 88,30
142 . ata29 ( 0,40 / 0,70% ) @ 24.05.13 # 57,00 # 56,60
143 . sagem77 ( 0,50 / 0,64% ) @ 04.01.13 # 77,70 # 77,20
144 . dsds ( 0,40 / 0,48% ) @ 14.12.12 # 83,00 # 82,60
145 . spirochet ( 0,30 / 0,35% ) @ 20.07.12 # 85,30 # 85,00
146 . karabiber01 ( -0,30 / -0,44% ) @ 07.09.07 # 68,20 # 68,50
147 . mattika ( -0,60 / -0,90% ) @ 27.05.11 # 67,00 # 67,60
148 . cceylin ( -0,70 / -1,08% ) @ 27.06.08 # 64,60 # 65,30
149 . ohcanimadeysin ( -0,80 / -1,25% ) @ 10.10.09 # 64,00 # 64,80
150 . BeReNiM2012 ( -1,50 / -1,73% ) @ 28.09.12 # 86,50 # 88,00
151 . toplight ( -1,60 / -2,39% ) @ 11.01.08 # 66,90 # 68,50
152 . yumukum ( -2,00 / -2,47% ) @ 06.03.09 # 81,00 # 83,00
153 . gerbera1987 ( -2,30 / -2,55% ) @ 04.03.11 # 90,10 # 92,40
154 . ayyildizim ( -2,50 / -4,22% ) @ 04.02.11 # 59,20 # 61,70
155 . btlBetul ( -3,50 / -5,58% ) @ 14.10.11 # 62,70 # 66,20
156 . SEHER YILDIZI ( -4,80 / -5,86% ) @ 25.07.08 # 81,90 # 86,70
157 . UcukMavi ( -4,40 / -6,77% ) @ 06.11.09 # 65,00 # 69,40
158 . sportie ( -4,50 / -7,50% ) @ 27.03.09 # 60,00 # 64,50
159 . *JUJU* ( -5,90 / -7,56% ) @ 05.10.07 # 78,00 # 83,90
160 . kadis ( -5,50 / -8,25% ) @ 05.09.08 # 66,70 # 72,20
161 . shopaholic ( -7,40 / -9,61% ) @ 26.06.09 # 77,00 # 84,40
162 . TuRuNcU ( -10,30 / -16,86% ) @ 07.12.07 # 61,10 # 71,40
163 . ozgekrd ( -24,30 / -39,38% ) @ 28.11.08 # 61,70 # 86,00
NOTLAR:
- Tabloda yer alan bilgiler sırasıyla şu şekildedir:
Toplam yarışmacılar arasında kaçıncı olduğu
Yarışmacının adı
Yarışmaya girdiği ilk günden bugüne kadar verdiği / aldığı toplam kilo
Yüzde olarak kaybettiği kilo oranı (sıralamada bu bilgi baz alınıyor.)
Yarışmaya giriş tarihi
Yarışmaya girdiği tarihteki kilosu
Tablonun hazırlandığı etap tarihindeki kilosu (Bu etapta izinli ise, bir önceki sıralama listesindeki kilosu baz alınır.)
- Verilen toplam kilo; "311. Etap kilosu - Yarışmaya kayıt tarihindeki kilo" formülüyle hesaplanmaktadır.
- Sıralama, "Toplam Kilo Kaybı (%)" baz alınarak yapılmaktadır.
- Herhangi bir sebeple ayrıldıktan sonra yeniden dönen üyelerin başlangıç kilosu olarak, Cuma Yarışmasına katıldıkları ilk tarihteki kiloları temel alınır.
- Sözkonusu liste her yeni ay başında güncellenecektir.
- Bir önceki aya göre kilo alan üyelerin durumunu belirlemek için sembolü kullanılmıştır.
Benzer Konular
