- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
ben bugün pasta yedim işyerinde almışlar son zamanlarda teklif edilen herşeyi geri çevirdiğimden kendi pastanıda yememezlik yapmıcan dimi dediler yedim mecburen ama akşam yok sabır saatleri başladı
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
Daha erken sorun olmaz canımmben bugün pasta yedim işyerinde almışlar son zamanlarda teklif edilen herşeyi geri çevirdiğimden kendi pastanıda yememezlik yapmıcan dimi dediler yedim mecburen ama akşam yok sabır saatleri başladı
Bende cozuttum ama erken olduğundan avutuyorum kendimi.
Sporumuda daha yapmadım yapcam fırsat olunca
Bu hallerimle seni etkilemek istemiyorum. Bu ara ayar iyi kaçtı ama düşünki ağustosun başından beri diyettetim tam 7 hatta hafta sonu almasaydım 8 kg verdim sayılırdı. Toplamda bu yıl 12 kg verdim benim için büyük başarı
Sabrım arada tükeniyor işte.
Sen bu ilk zamanları aynen tam gaz devam ettir. İlk zamanlardaki gaz sonradan kolay kolay gelmiyo canım. En iyi şekilde değerlendir. Ki senden şüphem yok sadece benden etkilenme diye diyorum
Ben 48 olana kadar vazgeçmicem isterse yaza kadar sürsün ayda 100 gr da olsa devam
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
aynen canım kesinlikle haklısın insan bir gazla başlıyo ilk zamanlarda çok verince hoşuna gidiyor halbuki bu vücutta biriken ödem fazla su ve kilonun fazla olmasından dolayı daha sonra gramlara dönünce gevşemeler başlıyorDaha erken sorun olmaz canımm
Bende cozuttum ama erken olduğundan avutuyorum kendimi.
Sporumuda daha yapmadım yapcam fırsat olunca
Bu hallerimle seni etkilemek istemiyorum. Bu ara ayar iyi kaçtı ama düşünki ağustosun başından beri diyettetim tam 7 hatta hafta sonu almasaydım 8 kg verdim sayılırdı. Toplamda bu yıl 12 kg verdim benim için büyük başarı
Sabrım arada tükeniyor işte.
Sen bu ilk zamanları aynen tam gaz devam ettir. İlk zamanlardaki gaz sonradan kolay kolay gelmiyo canım. En iyi şekilde değerlendir. Ki senden şüphem yok sadece benden etkilenme diye diyorum
Ben 48 olana kadar vazgeçmicem isterse yaza kadar sürsün ayda 100 gr da olsa devam
sen beni mezun edene kadar kalmak için böyle cozutuyon arada ben anladım 
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Kalkma sende tatlim en azindan orada dinlenirsin... bosver o yapmiyirsa sende yapma...bende anlamıyorum canım bizim gittiğimizde eşim her seferinde der bırak kalkma yapsın o gelince kalkmıyo olurmu öyle şey ayıp der kalkarım belki utanır diye eşim kalkıyo hayatım yardım edilcek bişey varmı masayı kurayımmı falan kadında yine tık yok
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
Mecbur kalmışsın kuzum ya, olsun aynen akşam yeme telafi et inşallah :) ne kadar aç o kadar zayıf ve mutlu olucaz inşallahben bugün pasta yedim işyerinde almışlar son zamanlarda teklif edilen herşeyi geri çevirdiğimden kendi pastanıda yememezlik yapmıcan dimi dediler yedim mecburen ama akşam yok sabır saatleri başladı
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Geçecek kuzum bu hafta kararlıyım çılgın fikirler uçuşuyor kafamda100 200 se sıkıntı etme canım nasıl olsa gider cumaya kadar
Bu iyi haber işte :) en zevk aldığım şey cıss yiyip tartıda artı görmemek
Kuzum bak gördün mü coşman geriletti senicumaya kadar cıss yok sana tamam mı tatlım ?
Ne yapacaksın bize de söyle
Ya bende çok sinir oldum o ne biçim saygısız misafir yakeşke temizlemesini söyleseydin
1 ve 3 uygulasak sadece olmaz mı ki acaba ya diğerleri uygulanabilir değil benim için
Tebrikler canım devamı gelecektir :)
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
- 8 Ağustos 2008
- 36.020
- 46.056
- 1.123
Burdayım canım. Yeni girebildim..
Canım da fena sıkkın..
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Menü süper afiyet olsun...
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Iyi aksamlar hanimlar
Bugüne erken basladim erken bitti...
Sbah
1 dilim ekmek
1 kk peynir
Dimates salatalik
Öğlen
Kahvaltinin aynisi
Akşam
7 yk etli patlucan yemeği (az yagli firinda)
1 yk pilav
1/2 dilim ekmek
Ara
1 elma
Su 4 lt bulmistur..
Su icme problemi olanlar kesinlikle mudo dan 570 ml su bardagi alin...
Spor oglumun pesinden kosturdum daha yenek hazirlicam oglani yikayacagim uyutacagim camasir asacagim , yapabilirsem 1 mutfak dolabi silecegim... Banyoyu temizleyecegim yarin temizlik günü...
Yorgunum yorgun.....
Bugüne erken basladim erken bitti...
Sbah
1 dilim ekmek
1 kk peynir
Dimates salatalik
Öğlen
Kahvaltinin aynisi
Akşam
7 yk etli patlucan yemeği (az yagli firinda)
1 yk pilav
1/2 dilim ekmek
Ara
1 elma
Su 4 lt bulmistur..
Su icme problemi olanlar kesinlikle mudo dan 570 ml su bardagi alin...
Spor oglumun pesinden kosturdum daha yenek hazirlicam oglani yikayacagim uyutacagim camasir asacagim , yapabilirsem 1 mutfak dolabi silecegim... Banyoyu temizleyecegim yarin temizlik günü...
Yorgunum yorgun.....
Iyı aksamlar canlar menüm
Sabah7
2d ekmek 1tk tereyağı birazcık çökelek salatalık
Öğle12
1d börek 3 dal marul
1mandalina biraz yogurt
Ara17
1armut
Akşam 18:00
1tabak fırında karnabahar
1kase tarhana 2lokma ekmek
salata yogurt
Su 2lt olmadı ama olacak
Spor yok bitki çayı şimdi elmalı karabiberli hazırlayıp içicem
Sabah7
2d ekmek 1tk tereyağı birazcık çökelek salatalık
Öğle12
1d börek 3 dal marul
1mandalina biraz yogurt
Ara17
1armut
Akşam 18:00
1tabak fırında karnabahar
1kase tarhana 2lokma ekmek
salata yogurt
Su 2lt olmadı ama olacak
Spor yok bitki çayı şimdi elmalı karabiberli hazırlayıp içicem
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 32
ben diyim eşime bu hafta iadeyi ziyaret yapalım ozamansıkıntıyı paylaştım keyfimide paylaşırım sizinle eltim yatak topluyo bende tv karşısında bacak uzalttım kahve içiyorum diye halıyada döksemmi
dök dök normalde kötülüğe iyilik yap derdim ama hatasını anlaması için aynısını ona yapmak lazım Afiyet olsun kuzum bence bu zaruret olmuş yemesen ayıp olurduben bugün pasta yedim işyerinde almışlar son zamanlarda teklif edilen herşeyi geri çevirdiğimden kendi pastanıda yememezlik yapmıcan dimi dediler yedim mecburen ama akşam yok sabır saatleri başladı
Hayırdır canım ne yedinHaftaya bol karbonhidratlı bir günle başladım ben
inş canımda nebiliyim kendimden umudu kestim sankiGeçecek kuzum bu hafta kararlıyım çılgın fikirler uçuşuyor kafamda
1 ve 3 uygulasak sadece olmaz mı ki acaba ya diğerleri uygulanabilir değil benim için
Tebrikler canım devamı gelecektir :)
Harika menün canım
Hayırdır kaptanım kimler sıktı canını
allah kolaylık versin canım ev işi hiç bitmiyor
- 8 Ağustos 2008
- 36.020
- 46.056
- 1.123
Kimse sıkmadı canım.. Kendime kızgınım..
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
Kizlar selam bugünkü menü
Sabah yarim kase asure (sezonu kapattim daha kim getirirse geyirsin yemicem
)
10.30 2 kupa yesilcay
12.30 1 tane hamnurger köftesi ve 3 tane mercimek koftesi (sirketde bu ara salatalarda hep geliyor)
15.00 sade sekersiz nescafe
15.30 1 dilim meyveli yas pasta
Su 3 litre
Spor daha yapmadim disim cok agriyor hafiflerse yapicam
Sabah yarim kase asure (sezonu kapattim daha kim getirirse geyirsin yemicem
)10.30 2 kupa yesilcay
12.30 1 tane hamnurger köftesi ve 3 tane mercimek koftesi (sirketde bu ara salatalarda hep geliyor)
15.00 sade sekersiz nescafe
15.30 1 dilim meyveli yas pasta
Su 3 litre
Spor daha yapmadim disim cok agriyor hafiflerse yapicam
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
Bu gidişimdekalkmicam onu denicem canim
Kesinlikle yaza tas gibi hatun olucaz hepimiz
Afiyet olsun canim
Kızlar izindeyim diye menü paylaşmıyorum ama sanmayın ki cıss yiyorum kaçamak yapıyorum
Tebrikler kuzum
Afiyet olsun kuzum bence bu zaruret olmuş yemesen ayıp olurdu
Bende düşünmezdim ama 2 senedir anlamadi canim belki boyle anlar
Saol kuzum aynen yedim.ince 1 dilim
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
Ne yedin tatlımHaftaya bol karbonhidratlı bir günle başladım ben
Benzer Konular
