- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
Afiyet olsun canim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Gecmis olsunKizlar selam bugünkü menü
Sabah yarim kase asure (sezonu kapattim daha kim getirirse geyirsin yemicem)
10.30 2 kupa yesilcay
12.30 1 tane hamnurger köftesi ve 3 tane mercimek koftesi (sirketde bu ara salatalarda hep geliyor)
15.00 sade sekersiz nescafe
15.30 1 dilim meyveli yas pasta
Su 3 litre
Spor daha yapmadim disim cok agriyor hafiflerse yapicam
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Menü güzel borek olmayaymis birde 3 lt su olaymis daha da guzel oludu...
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
Tsk ederim canim cekilcek hastaneye sira aldimda 15 gun var haftaya cuma
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Yirmilik dis mi??
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
Evt canim tamamen çürük haftasonuda aksam is cikisida gittim kırılır diye cekmiyolar haftaya cuma sira aldim bakalim
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
dök dök normalde kötülüğe iyilik yap derdim ama hatasını anlaması için aynısını ona yapmak lazım
Afiyet olsun kuzum bence bu zaruret olmuş yemesen ayıp olurdu
Hayırdır canım ne yedin
cimbomlukiz
Poğaça ve tost yedim
Öyle deme birbirimize destek olacağız üstesinden geleceğiz :)
- 8 Ağustos 2008
- 36.020
- 46.056
- 1.123
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Güzel kararlar aldım bugün ben
Okulda odam var en azından. Küçük kutu sütlerden oraya stok yapacağım öğle aralarında yulaf karışımı yaparım kendime o tostlardan ve kahvaltı yapmaya evde fırsat bulamadığım zaman mecbur kaldığım poğaçalardan kurtarır bu beni :)
gzm2628
in paylaştığı detoks suyundan bile hazırlayıp gün boyu onu tüketmeyi düşündüm bir de üşenmeyip gerekli malzemeleri götürebilirsem
Ne bilim ara öğün için kuru yemiş ve meyve benzeri şeyleri de hafta başında odaya bırakıp hafta boyu tüketebilirim.
Suyu damacana şeklinde alırım, ketıl veya elektrikli cezve alsam diyorum.
Planlar planlar
Okulda odam var en azından. Küçük kutu sütlerden oraya stok yapacağım öğle aralarında yulaf karışımı yaparım kendime o tostlardan ve kahvaltı yapmaya evde fırsat bulamadığım zaman mecbur kaldığım poğaçalardan kurtarır bu beni :)
gzm2628
in paylaştığı detoks suyundan bile hazırlayıp gün boyu onu tüketmeyi düşündüm bir de üşenmeyip gerekli malzemeleri götürebilirsem Ne bilim ara öğün için kuru yemiş ve meyve benzeri şeyleri de hafta başında odaya bırakıp hafta boyu tüketebilirim.
Suyu damacana şeklinde alırım, ketıl veya elektrikli cezve alsam diyorum.Planlar planlar
- 8 Ağustos 2008
- 36.020
- 46.056
- 1.123
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
Baya yüksek kalori olmus canim yarinda yine doyabilecegin ama kalorisi az besinler tercih edersin canim suyuda atlamazsin kiloya dönüşmeden yollariz
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
Kaptanim sen nerelisin kuymak biliyonmu ben laz değilim ama esim laz ilk kahvaltiya gittiğimizde tattirdi bana simdi kimse elime su dokemez cok guzel yaparim
saat cok gec yoksa yapardım bana bana yerdim
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
Planlar cok guzel ama onemli olan icraat kuzumGüzel kararlar aldım bugün ben
Okulda odam var en azından. Küçük kutu sütlerden oraya stok yapacağım öğle aralarında yulaf karışımı yaparım kendime o tostlardan ve kahvaltı yapmaya evde fırsat bulamadığım zaman mecbur kaldığım poğaçalardan kurtarır bu beni :)
Ne bilim ara öğün için kuru yemiş ve meyve benzeri şeyleri de hafta başında odaya bırakıp hafta boyu tüketebilirim.
Planlar planlar
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
Kaptanim sen sikma canini gecen hafta 3 gun 4 de kapadik 9 kilo bozsanda almamissindir odemdir vucitda biriken fazla sudur yada baska biyerde tartılma ihtimalin varsa onu dene
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
Süt ve yulaf süper fikir canımGüzel kararlar aldım bugün ben
Okulda odam var en azından. Küçük kutu sütlerden oraya stok yapacağım öğle aralarında yulaf karışımı yaparım kendime o tostlardan ve kahvaltı yapmaya evde fırsat bulamadığım zaman mecbur kaldığım poğaçalardan kurtarır bu beni :)
Ne bilim ara öğün için kuru yemiş ve meyve benzeri şeyleri de hafta başında odaya bırakıp hafta boyu tüketebilirim.
Planlar planlar
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
aynen canım kesinlikle haklısın insan bir gazla başlıyo ilk zamanlarda çok verince hoşuna gidiyor halbuki bu vücutta biriken ödem fazla su ve kilonun fazla olmasından dolayı daha sonra gramlara dönünce gevşemeler başlıyor
Aynen tatlım senden ayrılmamak için çabam
Kız o zaman çık gel izindenKızlar izindeyim diye menü paylaşmıyorum ama sanmayın ki cıss yiyorum kaçamak yapıyorum
Gayet güzel tatlımKizlar selam bugünkü menü
Sabah yarim kase asure (sezonu kapattim daha kim getirirse geyirsin yemicem
10.30 2 kupa yesilcay
12.30 1 tane hamnurger köftesi ve 3 tane mercimek koftesi (sirketde bu ara salatalarda hep geliyor)
15.00 sade sekersiz nescafe
15.30 1 dilim meyveli yas pasta
Su 3 litre
Spor daha yapmadim disim cok agriyor hafiflerse yapicam
Nasılda biliyo bak
ayy önce
Zereno
sonra
cimbomlukiz
şimdide siz kaptanım bune yahu kilolar 5er 10ar artıveriyo Detox yapın bence cumaya kadar gider
Benzer Konular
