-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ekim 2012
- 3.394
- 6.490
- 358
- 36
- 8 Ekim 2012
- 3.394
- 6.490
- 358
- 36
- 8 Ağustos 2008
- 35.904
- 45.738
- 1.123
Kesinlikle yeşilçay..
Hemen demliyorum..
İp 1. Gün 100 olacak..
Ve rus diyeti 1.gün start..
- 8 Ekim 2012
- 3.394
- 6.490
- 358
- 36
- 8 Ekim 2012
- 3.394
- 6.490
- 358
- 36
rus diyeti tarifinide paylaşırmısın kaptanım benimde bişeyler yapmam lazım her regl de 5 kiloyla dönüyorum
olmuyo böyle- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Bi ara ben baya jillian yaptım ama şimdi vucut okadar ağırlaştıki bacaklar kaldırmıyor e gercekten vücudu cok güzel şekillendiriyor tecrübe ile sabitİpi ben jillian Videolarındaki gibi yapıyorum. Hayali bir iple atlıyormuş gibi. Diğer türlü hem ses oluyor hem de tavandaki lambalara çarpıyorum
Başlayalım evde ne kadar yapabilirsek yanımıza kar olur. Ben dışarı çıkamıyorum burda spor salonu da ayarlayamadım. Saatleri sıkıntı oluyor hep, eşim ben seninle birlikte gidip sporun bitene kadar beklerim dedi ama onun çalışma saatleri de iki hatt gece iki hafta gündüz ayın yarısında dediğini yapamayacak bile. Bebek olmadan biraz kilo vermek istiyorum spor bunu hızlandıracak ve daha sağlıklı olacak.
Sabır diliyorum sana da gerçekten sinir bozucu görünüyor anlattıkların.
günaydın kızlar
cuma 58.7
pazartesi 63.00hem dün çok yedim hemde regl ondan sanırım
Cuma 61
Bugun 63
Adet olcam şişliktir heralde bu
bende cuma 66.6
pazartesi 68.6
2 kiloo
ohooo kimseye yaramamış haftasonuBen cuma 71
Bugün 76,1
- 8 Ağustos 2008
- 35.904
- 45.738
- 1.123
Benim topikler var canım.. Biri bu
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/rus-diyeti-ile-zayiflama-deneyimlerimiz.774747/
Biri de bu
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/rus-diyeti.774748/
- 8 Ekim 2012
- 3.394
- 6.490
- 358
- 36
kaptanım bu bol sütlüymüş ya ben süt hiç içemem
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.058
- 548
günaydın kızlar
cuma 58.7
pazartesi 63.00
Cuma 61
Bugun 63
Adet olcam şişliktir heralde bu
bende cuma 66.6
pazartesi 68.6
2 kiloo
Ben cuma 71
Bugün 76,1
Bende de +200 var cumaya göre. Haftasonu fazla sa yemedim aslında anlamadım neden öyle oldu
Moral bozmak yok hep birlikte dibi gördük bir sıçrama yapıp zirveye ulaşacağız bu hafta
Ben de ip, squat ve mekik yapacağım bugün. Az az da şınav ve plank denerim.
F Fittek kesinlikle jillian çok faydalı 42 beden ben 38 beden gelinlik ve bindallı giydim yazın onun sayesinde
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
Senin adına çok sevindim hem kilocuklar gidiyor hemde kocaya kavuşuluyor
İnşallah herşey gönlünce olur canımheee kocayı görünce sakın şımarıp kilo almayasın
arada kulaklarını çınlatırız nasılsa görürsün
Benim ki artık okadar alıştı ki bazen bugün yazmıyormusun kkya diyor
Ay ne güzel yazmışsın canın teşekkür ederim
Bende burda
Zereno
ile görüşüyorum sık sık.Bana çok iyi geliyor moral veriyor kahve gibi bişey oldu
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
- 8 Ağustos 2008
- 35.904
- 45.738
- 1.123
He hep sen gittin diye oldu.Burda yaramazlık varmış herkes kilo almış hemde gram olarak değil ne bu böyle bir açıklama bekliyorum
Kızlar bulduk suçluyu
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
U
Hepinizi toplayıp odaya kapatıp aç bırakacağım
İyi beni de suçlu yapınHe hep sen gittin diye oldu.
Kızlar bulduk suçluyu
Hepinizi toplayıp odaya kapatıp aç bırakacağım
Benzer Konular
