20-25 arası verecek kilosu olanlar, yapabiliriz :))

Pj_Muguet · 12 Haziran 2014

xyzxyz .!.:
xyzxyz :

Başlangıç tarihi: 02 Haziran 2014
Başlangıç Kilo: 80
Güncel Kilo: 77,7
Verilen Kilo:3 Kg
Hedef: 60
Tartı günü:Her Cuma

Benide eklermisiniz listeyeee

Bu arada bende cuma günleri tartılıyorum şekercik, yolumuz çok uzun ama her cuma biraz daha incelmiş oluruz İnşallah
Menülerini de yaz olur mu canım

xyzxyz · 12 Haziran 2014

Pj_Muguet .!.:
Hoşgeldin canım hemen ekliyorum

teşekkür ederim canım..ben öyle kaplumbağa hızı ile zayıflıyorum galiba.çünkü yumurtalık tembelliği var.kan ilacı ve folik asit kullanıyorum.aşılama iğneleride kilo yapınca 80 e çıktım bu sayede.şimdi ara verdiğim için bu 2 ayda zayıflamak istiyorum..imkansız gibi ama düşebildiğim kadar düşmek istiyoum kilodan.bebek istiyorum ve kilo vermem şart.yumurtalıklar yüzüdende zor veriliyo.

xyzxyz · 12 Haziran 2014

Pj_Muguet .!.:
Bu arada bende cuma günleri tartılıyorum şekercik, yolumuz çok uzun ama her cuma biraz daha incelmiş oluruz İnşallah
Menülerini de yaz olur mu canım

tabi canım..mesela sabah kahvaltıda 1 dilim ekmek yedim ve az kaşarlı omlet yaptım kendime..çalıştığım için sabah kahvaltı olayında zorlanıyorum..öğlen yemekte ne var bende bilmiyorum :)

HuzurluMemure · 12 Haziran 2014

Pj_Muguet .!.:
Tamam mervecim diğer özelliklerini de yaz, ama 15 ine kadar tartılmak yok söz mü
İstiyorsan 1 temmuz yapalım , 2 haftada 1 tartıl ?

Pj_Muguet :

Başlangıç tarihi: 10 Haziran 2014
Başlangıç Kilo: 87
Güncel Kilo: 86,5
Verilen Kilo: 500 gr
Hedef: 60
Tartı günü:Her Cuma

Bunları kendine göre doldur seni ekleyeyim canım ilk sayfaya

Başlangış tarihi : 12 haziran 2014 ( tanışma
Yıldönümü )
Başlangış kilo : 104
Güncel kilo : 104
Verilen kilo : 0
Hedef : 70
Tartı günü : 1 temmuz

bluevanilla · 12 Haziran 2014

Pj_Muguet .!.:
Eklerim tabi ki, kaç kilosun canım, boyun kaç, nasıl bir diyet uyguluyorsun?
Bizimle düzenli menülerini paylaş , eğer benim gibi fotoğrafla atabilirsen daha da güzel olabilir, ama atamazsan sorun yok,
Benimde aslında vermem kilo 25-30 arasında, yolumuz uzun , zor olucak, ama başarıcaz, buna inan lütfen

Boyum:1.73
Kilom:99.1
Diyetim 1600 1800 arası bi de bizim tartı 2 kilo fazla tartiya diyetisyene göre ama ben yinede kendi tartimdakini yazdım çok teşekkür ederim bu arada çok güzel moral veriyorsunuz dünden beri baya azim kazandım sadece cumartesileri tartilicam bu arada dün başladım tekrardan 600 gram vermisim sabah baktım ama bi daha bakmicam söz

Pj_Muguet · 12 Haziran 2014

xyzxyz .!.:
teşekkür ederim canım..ben öyle kaplumbağa hızı ile zayıflıyorum galiba.çünkü yumurtalık tembelliği var.kan ilacı ve folik asit kullanıyorum.aşılama iğneleride kilo yapınca 80 e çıktım bu sayede.şimdi ara verdiğim için bu 2 ayda zayıflamak istiyorum..imkansız gibi ama düşebildiğim kadar düşmek istiyoum kilodan.bebek istiyorum ve kilo vermem şart.yumurtalıklar yüzüdende zor veriliyo.

ayyy anladım canım, evet özellikle bebiş istiyorsan çok dikkatli beslenmeyi alışkanlık etmelisin, zaten bak burada alışkanlığımızı değiştirmiye çalışıyoruz, öyle bir besleniyoruz ki bu bizde alışkanlık olsun ve bir daha kilolu bir bayan olmayalım

xyzxyz .!.:
tabi canım..mesela sabah kahvaltıda 1 dilim ekmek yedim ve az kaşarlı omlet yaptım kendime..çalıştığım için sabah kahvaltı olayında zorlanıyorum..öğlen yemekte ne var bende bilmiyorum :)

Ekmek tam buğday olsun tatlım, beyaz ekmeği tamamen çıkar hayatından , sadece bu 2 ay da değil, unut onu, öyle birşey yok tamam
Kahvaltın gayet güzel, öğle yemeğin çok önemli canım, hem senin tok kalman hemde çok kalorili olmaması gerekiyor , sen cıssları elersin :)

merveasna .!.:
Başlangış tarihi : 12 haziran 2014 ( tanışma
Yıldönümü )
Başlangış kilo : 104
Güncel kilo : 104
Verilen kilo : 0
Hedef : 70
Tartı günü : 1 temmuz

Süper
Kızlar hepiniz tekrar tekrar hoşgeldiniz,
şu an da başlangıç aşamasındayız, en zor dönemdeyiz, 1-2 ay sonra çok daha rahat ve kararlı olacağız, sakın pes etmeyin

solcu_tinkerbell · 12 Haziran 2014

Pj_Muguet .!.:
Günaydın şekerim, hoşgeldin, ay yok bende enerji falan, dün sinirlerim tepeme çıktı ayrılacaktık az kalsın, erkekler bazen çok öküz oluyorlar ya Sen nasılsın bugün

Hevesin kaçmayacak tatlım ama aradan 2 hafta sonra kaç kilo verdiğini bilmemiz gerekiyor ki, doğru mu ilerliyoruz bilelim değil mi ?
İstiyorsan pazartesi tartıl sonra , diğer kızlar gibi 2 haftada bir tartıl bebeğim

ah cancazım erkeler ah erkekler takma boşver

tartılcam tabi de hafta da bir istiyorum ctesi tartılcam

Pj_Muguet .!.:
gayet güzel , biraz denge bozulmuş ama olsun

ya işte oldu dün birazcık...

80-89 kilo olanlar forumunda ayran detosu yapıo kızlar cuma ctesi onu yapayı m diyorum

Pj_Muguet · 12 Haziran 2014

bluevanilla .!.:
Boyum:1.73
Kilom:99.1
Diyetim 1600 1800 arası bi de bizim tartı 2 kilo fazla tartiya diyetisyene göre ama ben yinede kendi tartimdakini yazdım çok teşekkür ederim bu arada çok güzel moral veriyorsunuz dünden beri baya azim kazandım sadece cumartesileri tartilicam bu arada dün başladım tekrardan 600 gram vermisim sabah baktım ama bi daha bakmicam söz

Evet canım bakma,

neden bakma biliyor musun ?

günden güne kilon sürekli değişir, mesela o verdiğin 600 gram kilo olmayabilir, yada durup dururken 1 kilo fazla çıkabilirsin.
Ayrıca Doktor Mehmet Öz her gün tartılmanın metabolizmayı kitlediğini söylüyor.
Sen zaten incelip incelmediğini hissedersin bunun için rakamlara hityacın yok, o,
hemde cumartesi sabahları senin için daha heyecanlı ve eğllenceli olacak böylece

xyzxyz · 12 Haziran 2014

Ekmek tam buğday olsun tatlım, beyaz ekmeği tamamen çıkar hayatından , sadece bu 2 ay da değil, unut onu, öyle birşey yok tamam
Kahvaltın gayet güzel, öğle yemeğin çok önemli canım, hem senin tok kalman hemde çok kalorili olmaması gerekiyor , sen cıssları elersin :)

canım benimm evet tam buğday ekmeği yemem gerek..ama 2 ay sonra ilaçlara başlamam gerek. ilaçlar mafediyo.hiç bişey yemediğim halde bu kiloya ulaştım

Pj_Muguet · 12 Haziran 2014

solcu_tinkerbell .!.:
ah cancazım erkeler ah erkekler takma boşver

tartılcam tabi de hafta da bir istiyorum ctesi tartılcam

ya işte oldu dün birazcık...

80-89 kilo olanlar forumunda ayran detosu yapıo kızlar cuma ctesi onu yapayı m diyorum

ayyy oraya hiç bakamadım bir geleyim bakayım ne yapıyolar

Bu arada

ARA ÖĞÜN VAKTİ BAYANLAR;

ARa öğün yoksa hemen yeşşil çay ya da türk kahvesi de olur.

:122::122::122::122:

Pj_Muguet · 12 Haziran 2014

xyzxyz .!.:
Ekmek tam buğday olsun tatlım, beyaz ekmeği tamamen çıkar hayatından , sadece bu 2 ay da değil, unut onu, öyle birşey yok tamam
Kahvaltın gayet güzel, öğle yemeğin çok önemli canım, hem senin tok kalman hemde çok kalorili olmaması gerekiyor , sen cıssları elersin :)

canım benimm evet tam buğday ekmeği yemem gerek..ama 2 ay sonra ilaçlara başlamam gerek. ilaçlar mafediyo.hiç bişey yemediğim halde bu kiloya ulaştım

Sen hiç merak etme bebeğim üstesinden geliriz , bozma moralini, ilaçları ne kadar süre kullanacaksın

Pj_Muguet · 12 Haziran 2014

offf süreki tuvalete gidip duruyorum , yani su teşekkür ederim bebeğim eywallah da valla ofistekiler tip tip bakıyor artık

xyzxyz · 12 Haziran 2014

Pj_Muguet .!.:
Sen hiç merak etme bebeğim üstesinden geliriz , bozma moralini, ilaçları ne kadar süre kullanacaksın

kan ilacına devam etmem lazım bi 4 ay kadar daha..folik asit bilmiyorum doktora bağlı..aşılama iğnelerim ise temmuz ayının sonunda başlayacak.eğer bebişim tutmazsa öteki ay bir daha kullanıcam baştan..Allahım yardım et diyorum bu mübarek günde kilo versem sorunum çözülebilir belki de..iştahımında maşallahı var :)))

Sweetdimple · 12 Haziran 2014

Günaydın fıstıklarrrrr ooooo ayça da burdaymış dayko tinkerbellll

hayırlı kadiller kandilimiz mübarek olsunnn

biraz bakabildim slm verip kaçacağım ara ara gelirim bir kahve içmeye sağlıklı ve kalıcı kilo vermeler dilerimmm

bu arada ben de ikizler burcuyummmm

ikizler ikizlerimi çekiyorr acaba

bluevanilla · 12 Haziran 2014

Pj_Muguet .!.:
Evet canım bakma,

neden bakma biliyor musun ?

günden güne kilon sürekli değişir, mesela o verdiğin 600 gram kilo olmayabilir, yada durup dururken 1 kilo fazla çıkabilirsin.
Ayrıca Doktor Mehmet Öz her gün tartılmanın metabolizmayı kitlediğini söylüyor.
Sen zaten incelip incelmediğini hissedersin bunun için rakamlara hityacın yok, o,
hemde cumartesi sabahları senin için daha heyecanlı ve eğllenceli olacak böylece

Ben günde 7 kere tartiya çıkıp psikolojimi Bozuyorum geceleri uyuyamiyorum bu arada tiroid hastasıyım onu da belirtiyim metabolizmam çok yavaş ama sizlerin sayesinde gaza geldim umarım bu sefer gidicek bu kilolar diyeti bırakınca daha çok alıyorum artık almak istemiyorum

elifecenaz · 12 Haziran 2014

bende sizin gruba katılmak istiyorum bana da yardımcı olur musunuz? neler yapıyorsunuz? bende 25 30 kilo kadar vermeliyim

Pj_Muguet · 12 Haziran 2014

Sweetdimple .!.:
Günaydın fıstıklarrrrr ooooo ayça da burdaymış dayko tinkerbellll

hayırlı kadiller kandilimiz mübarek olsunnn

biraz bakabildim slm verip kaçacağım ara ara gelirim bir kahve içmeye sağlıklı ve kalıcı kilo vermeler dilerimmm

bu arada ben de ikizler burcuyummmm ikizler ikizlerimi çekiyorr acaba

Ay bebeğim astrolojiye topik açıcam, bayanlar ve eşlerini yorumluyorum çok memnun kalıyorlar,
Seni burada gördüğüme çok sevindim , mutlaka uğra
Seninde kandilin mübarek olsun şekerim

solcu_tinkerbell · 12 Haziran 2014

Sweetdimple .!.:
Günaydın fıstıklarrrrr ooooo ayça da burdaymış dayko tinkerbellll

hayırlı kadiller kandilimiz mübarek olsunnn

biraz bakabildim slm verip kaçacağım ara ara gelirim bir kahve içmeye sağlıklı ve kalıcı kilo vermeler dilerimmm

bu arada ben de ikizler burcuyummmm ikizler ikizlerimi çekiyorr acaba

evet buralardayız uğra arada kızların senin uyarılarına desteğine bilgilerine ihtiyacı var

Pj_Muguet · 12 Haziran 2014

bluevanilla .!.:
Ben günde 7 kere tartiya çıkıp psikolojimi Bozuyorum geceleri uyuyamiyorum bu arada tiroid hastasıyım onu da belirtiyim metabolizmam çok yavaş ama sizlerin sayesinde gaza geldim umarım bu sefer gidicek bu kilolar diyeti bırakınca daha çok alıyorum artık almak istemiyorum

oooo bebeğim sen en büyük hatayı tartılmakla yapıyorsun, bak bundan sonra tartı günleri hariç onu unut, hatta gözünün önünde durmasın,
lütfen hastalıklarını ve kilolarını da unut, çünkü kiloların gidecek , zamanla sen bir bakmışsın ki ince bir bayan olmuşsun, ben daha önce bu forumda 23 kilo verdim ve emin ol benim gibi karasız biri bile yaptıysa herkes yapar, kimseye diyette olduğunu söyleme, çünkü sen diyette değilsin.

Ve zorlanacaksın canım, hepimiz zorlanıcaz, yeri gelecek ağlayacağız bak emin ol, ama zafere giden yolda çekilen çile kutsaldır, biz her zaman yanındayız, burada inan kilo vermenin aslında ne kadar eğlenceli olduğunu göreceksin, kilolu döneminin keyfini çıkar çünkü bir daha asla öyle olmayacaksın, her zaman yanındayız, zamanla sende kilo verdikçe diğer bayanlara yardım ederek güç vereceksin ve güç toplayacaksın , herşey çok güzel olacak sakın dert etme canım benim

Pj_Muguet · 12 Haziran 2014

elifecenaz .!.:
bende sizin gruba katılmak istiyorum bana da yardımcı olur musunuz? neler yapıyorsunuz? bende 25 30 kilo kadar vermeliyim

Hoşgeldin canım, neler yaptığımızı ilk sayfaya yazmadımi bugün onları ekleyeceğim ama orada öneriler ve yasakların birazı var.
Üyeler listesi de var bak orada ki listeyi kendine göre yazıp, buraya yaz bende seni ekleyeyim.

En önemlisi bize karşı, ne yediğini en dürüst şekilde yazmak, çünkü gün gelecek bazen eskisi gibi kendini kaybedebileceksin, öyle bir an da yılların verdiği alışkanlıkları değiştiremiyoruz maalesef.

Başaracağına inan, çünkü imkansız değil,

20-25 arası verecek kilosu olanlar, yapabiliriz :))

2606ilkdevre

Sadece İmtihan....

Sadece İmtihan....

Popüler Üye

Üye

2606ilkdevre

Üye

2606ilkdevre

Sadece İmtihan....

2606ilkdevre

2606ilkdevre

2606ilkdevre

Sadece İmtihan....

Amor Fati

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

2606ilkdevre

Üye

2606ilkdevre

2606ilkdevre

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency