- 27 Kasım 2013
- 287
- 71
- 73
- 42
Günaydın bayanlar yokluğumda neler yapmışsınız öyle bende burda ölüyorum bu arada bugün benim tartı günümdü tartıldım 500 gr vermisim neyse artık haftaya umarım daha iyi olucam
Merhabalar,
Tebrik ederim. 500 gr da az değil :)
Teşekkür ederim canım hastayım bu😑 ara spora falan pek çıkmadım bi de dün yağmurda askiliyla islandim iyice arttı antibiyotik de icemiyorum ama ilk isim iyileşince yürüyüş olacak 😁😁😁😁😁
Günaydın bayanlar :) değişime hala karar veremediniz mi :) halbuki çok kolay :) öğünleri küçültmek, bol su ve düzenli spor :)
Eki Görüntüle 1164514
iPhone 'dan gönderildi
Bugün tartı bildirim günleriniz bacılar
Maalesef ben bu hafta 4 kere Binge yaşadım. Utanarak söylüyorum 1,8 kg aldım
@EmmaAutumn un söylediği gibi ilaçlar da pek bir işe yaramıyormuş. İlk zamanlar iyiydi ama sonradan böyle oldu. Sonuç olarak, özür dileyerek ; Başlangıç tarihi: 5 Aralık 2013
Başlangıç Kilo: 91,5
Güncel Kilo: 79,8
Verilen Kilo: 11,700
Hedef: 55
Tartı günü: Her Pazartesi
Bununla mücadele etmemiz lazım, bende yaşıyordum bunlar tamamen psikolojik, en kötüsü de 1 kere oldu mu devamı geliyor , lütfen savaş kendinle otur ağla ama yeme, o an dışarı çık ya da, başka uğraşlar bul :26:
Bununla mücadele etmemiz lazım, bende yaşıyordum bunlar tamamen psikolojik, en kötüsü de 1 kere oldu mu devamı geliyor , lütfen savaş kendinle otur ağla ama yeme, o an dışarı çık ya da, başka uğraşlar bul :26:
Selam kızlar bildirim günüm
Başlangıç tarihi : 4 Nisan 2014
Başlangıç kilo : 114.6 kg
Güncel kilo : 97.4 kg
Toplam verilen : 17.2 kg
Hedef : 70 kg
Bu hafta verilen kilo : 1.3 kg
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?