-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
20-25 arası verecek kilosu olanlar, yapabiliriz :))
- Konu Sahibi Pj_Muguet
- Başlangıç Tarihi
Neyse ki aramızda hamburger düşkünü bayanlar yok
Ben az önce yine 3 mil yaptım, bugün 6 mil yaptım yani
Canım hemen anlatayım;
Bir kaseye
2 kaşık yulaf kepeği koy,
1 yumurta ilave et,
2 yemek kaşığı süt ilave et,
azcık tuz da atabilirsin,
çırpmaya başlaa, iyice çırp,
tavaya 3-4 damla zeytinyağı dök,
havlu kağıtla tavaya yay,
tava ısınsın,
sonra karışımı dök,
alt kısmı pişince çevir üst kısımda pişsin,
ama bunları kısık ateşte yapıyorsun
ekmek gibi oluyor
Hemen LEslie başla , hemen
Platesin bacak hareketlerine bak bi de
benim tartı günüm perşembeydiiiiii, ne zman cumartesi olmuş, bende tartılıp geldim sabah
Yazsana kızım , ağzından cımbızla alıyoruz lafı ya
Hadi kilo verdim de banaaa
- 27 Kasım 2013
- 287
- 71
- 73
- 42
Canım hemen anlatayım;
Bir kaseye
2 kaşık yulaf kepeği koy,
1 yumurta ilave et,
2 yemek kaşığı süt ilave et,
azcık tuz da atabilirsin,
çırpmaya başlaa, iyice çırp,
tavaya 3-4 damla zeytinyağı dök,
havlu kağıtla tavaya yay,
tava ısınsın,
sonra karışımı dök,
alt kısmı pişince çevir üst kısımda pişsin,
ama bunları kısık ateşte yapıyorsun
ekmek gibi oluyor
Çok teşekkür ederim. En yakın zamanda deniyeceğim.
Neyse ki aramızda hamburger düşkünü bayanlar yok
Ben az önce yine 3 mil yaptım, bugün 6 mil yaptım yani
Canım hemen anlatayım;
Bir kaseye
2 kaşık yulaf kepeği koy,
1 yumurta ilave et,
2 yemek kaşığı süt ilave et,
azcık tuz da atabilirsin,
çırpmaya başlaa, iyice çırp,
tavaya 3-4 damla zeytinyağı dök,
havlu kağıtla tavaya yay,
tava ısınsın,
sonra karışımı dök,
alt kısmı pişince çevir üst kısımda pişsin,
ama bunları kısık ateşte yapıyorsun
ekmek gibi oluyor
Sabah gidiyim de yulaf kepegi aliyim o zaman güzel oluyo dimi bi de ben yumurtanın beyazını koymasam nolur
- 13 Ekim 2013
- 1.106
- 583
- 123
kuzulaaaarrr günaydddıııınnnn ben bugün çççooooooooooookkkkkkkkkk mutluyum bu sabah tartıldım ve sonuca yemin ediyorum gözlerime inanamadım uyuyan eşime koştum bağıra bağıra adamcağız yataktan zıpladı ne oldu diyeeee veeee sonuuuçç 81,9 ya doğru dürüst diyet bile yapmadım ne ara gitti o kadar kilo sadece çok hareket ettim o kadar tartıyla tüm evi dolaştım acaba yeri mi iyi değil diye yok anam sonuç doğru 81,9:128::128::128:
veeee sonuuuçç 81,9 ya doğru dürüst diyet bile yapmadım ne ara gitti o kadar kilo sadece çok hareket ettim o kadar tartıyla tüm evi dolaştım acaba yeri mi iyi değil diye yok anam sonuç doğru 81,9:128::128::128:
- 27 Kasım 2013
- 287
- 71
- 73
- 42
kuzulaaaarrr günaydddıııınnnn ben bugün çççooooooooooookkkkkkkkkk mutluyum bu sabah tartıldım ve sonuca yemin ediyorum gözlerime inanamadım uyuyan eşime koştum bağıra bağıra adamcağız yataktan zıpladı ne oldu diyeeee
Tebrikler ederim =)
Umarım her hafta aynı duyguyu yaşarsınız :)
- 13 Ekim 2013
- 1.106
- 583
- 123
aaayy inşallah ben hiç tahmin bile edemiyordum o kadar uzun zaman oldu ki kilo vermeyeli her cıktıgımda 1-2 almış görünüyordum bana inanılmaz motive verdi
- 27 Kasım 2013
- 287
- 71
- 73
- 42
aaayy inşallah ben hiç tahmin bile edemiyordum o kadar uzun zaman oldu ki kilo vermeyeli her cıktıgımda 1-2 almış görünüyordum bana inanılmaz motive verdi
Motivasyon çok önemli, umarım motivasyonunuz da bozulmaz hiç :)
- 13 Ekim 2013
- 1.106
- 583
- 123
- 27 Kasım 2013
- 287
- 71
- 73
- 42
ben bu gazla 2 3 ay giderim heralde
Darısı başıma =)
Ben çok çabuk kaybediyorum motivasyonumu. :-(
- 13 Ekim 2013
- 1.106
- 583
- 123
yaa senin yerinde olsam o motivasyonla 10 gün bişey yemem heralde ilk sayfadan kilo durumuna baktım da 13 kilo vermişsin bunu başarabilmişsen herşeyi başarırsın canım yaaa baksana 91 lerden düşmüşsün bide seni bayağıdır görmeyen varsa gördüğünde diyodurrr aaaaa sen ne kadar zayıflamışsın Allah ım ogünleri de göster ban
Günaydın bebelaklarım 
Size bir iyi bir de kötü haberim var ;
Önce kötü haber;
Dün bizim kızlar beni çağırdılar toplanmışlar, ortalık abur cubur kaynıyor,kızlarla da pek bir araya gelmeyiz, nasıl olsa ramazan diye yedim önüme geleni,
hatta karnım şiş.
İyi haber;
Dün geceye rağmen -500 çıktım
Dün yememiş olsaydım en az 2 kilo gitmişti bence
Herkesten özür diliyorum bir daha olmayacak söz veriyorum, çünkü köpek gibi pişmanım şu an gerekirse bir daha evden çıkmam bu süreç bitene kadar
Size bir iyi bir de kötü haberim var ;
Önce kötü haber;
Dün bizim kızlar beni çağırdılar toplanmışlar, ortalık abur cubur kaynıyor,kızlarla da pek bir araya gelmeyiz, nasıl olsa ramazan diye yedim önüme geleni,
hatta karnım şiş.
İyi haber;
Dün geceye rağmen -500 çıktım
Dün yememiş olsaydım en az 2 kilo gitmişti bence
Herkesten özür diliyorum bir daha olmayacak söz veriyorum, çünkü köpek gibi pişmanım şu an gerekirse bir daha evden çıkmam bu süreç bitene kadar
- 23 Ağustos 2011
- 1.328
- 1.430
- 133
- 36
günaydın bebelaklarım
Size bir iyi bir de kötü haberim var ;
önce kötü haber;
dün bizim kızlar beni çağırdılar toplanmışlar, ortalık abur cubur kaynıyor,kızlarla da pek bir araya gelmeyiz, nasıl olsa ramazan diye yedim önüme geleni,
hatta karnım şiş.
Iyi haber;
dün geceye rağmen -500 çıktım
Dün yememiş olsaydım en az 2 kilo gitmişti bence
Herkesten özür diliyorum bir daha olmayacak söz veriyorum, çünkü köpek gibi pişmanım şu an gerekirse bir daha evden çıkmam bu süreç bitene kadar
ne var ya o kadarda olucak tabi aç mı ölelim zaten ramazan geldi midemiz küçülücek iftarda az yedimmi tamamdır bence
Bu arada ben tartılamadım evde baskül yok ecz sabah kapalıydı yarın bildiricem bakalım
kuzulaaaarrr günaydddıııınnnn ben bugün çççooooooooooookkkkkkkkkk mutluyum bu sabah tartıldım ve sonuca yemin ediyorum gözlerime inanamadım uyuyan eşime koştum bağıra bağıra adamcağız yataktan zıpladı ne oldu diyeeee
Kız aferin sana, haftaya daha da güzel olucak eminim, cumaya kadar çıkma tartıya, süpersin
- 27 Kasım 2013
- 287
- 71
- 73
- 42
yaa senin yerinde olsam o motivasyonla 10 gün bişey yemem heralde ilk sayfadan kilo durumuna baktım da 13 kilo vermişsin bunu başarabilmişsen herşeyi başarırsın canım yaaa baksana 91 lerden düşmüşsün bide seni bayağıdır görmeyen varsa gördüğünde diyodurrr aaaaa sen ne kadar zayıflamışsın Allah ım ogünleri de göster ban
Benim en büyük sorunlarımdan biri de kilo versem bile motivasyonumu kaybediyorum :-(
İlk bir kaç gün güzel sonra gidiyor.
- 27 Kasım 2013
- 287
- 71
- 73
- 42
Günaydın bebelaklarım
Size bir iyi bir de kötü haberim var ;
Önce kötü haber;
Dün bizim kızlar beni çağırdılar toplanmışlar, ortalık abur cubur kaynıyor,kızlarla da pek bir araya gelmeyiz, nasıl olsa ramazan diye yedim önüme geleni,
hatta karnım şiş.
İyi haber;
Dün geceye rağmen -500 çıktım
Dün yememiş olsaydım en az 2 kilo gitmişti bence
Herkesten özür diliyorum bir daha olmayacak söz veriyorum, çünkü köpek gibi pişmanım şu an gerekirse bir daha evden çıkmam bu süreç bitene kadar
Bence çok iyi olmuş. Yani en azından vücut şaşırmıştır, şimdi daha hızlı verirsiniz diye umut ediyorum. Hani diyorlar ya arada bi vücudu şaşırtın diye.
- 29 Mayıs 2014
- 563
- 58
- 43
- 44
kilo değil gram vermişim
Tartı günüm perşembeydi, dün sabah tartıldım 80.3 çıktım
ama cumartesi yazmışsın olmadı cumartesi bir daha tartılırım.
Benzer Konular
