- 16 Şubat 2019
- 16
- 20
- 8
- 37
~Zayıflamak..
#Hiç kolay değil..
#Aslında çok kolay..
Sizce hangisi bence gayet zor. Ama imkansız değil tabiki.
Daha önce 22 kilo verdim ama 2 yılı buldu. Bende istikrar sorunu var. Bilmiyorum herkes mi öyle. Mesela bir diyete başladım aylarca yürütemiyorum. Daldan dala daldan dala ne kadar verirsem yanima kâr kalıyor.
Ama bu defa daha hızlı ve istikrarlı olmak istiyorum. Azimliyim şuan. 20 gündür şekeri, unu kestim. Ama sadece bikac kilo verdim. Ya desteklicem yada yeni bir yontem bulacagim. Suan 88im. Hedefim 20 kilo vermek. Inşallah.
Bana önerileriniz olursa çok sevinirim. Kaç kiloyu ne kadar zamanda nasıl verdiniz???
#Hiç kolay değil..
#Aslında çok kolay..
Sizce hangisi bence gayet zor. Ama imkansız değil tabiki.
Daha önce 22 kilo verdim ama 2 yılı buldu. Bende istikrar sorunu var. Bilmiyorum herkes mi öyle. Mesela bir diyete başladım aylarca yürütemiyorum. Daldan dala daldan dala ne kadar verirsem yanima kâr kalıyor.
Ama bu defa daha hızlı ve istikrarlı olmak istiyorum. Azimliyim şuan. 20 gündür şekeri, unu kestim. Ama sadece bikac kilo verdim. Ya desteklicem yada yeni bir yontem bulacagim. Suan 88im. Hedefim 20 kilo vermek. Inşallah.
Bana önerileriniz olursa çok sevinirim. Kaç kiloyu ne kadar zamanda nasıl verdiniz???
