hiç yapmam ama ayaklarımı uzatıp oturdum komşumun yanında bile.iki gündür uzanmaya dikkat ediyorum zaten en ufak bişiyden yorulur oldum...
limon dengeler derler ya onu içiyorum aklıma geldikçe.drumu 15/ 9 ken aramıştım artarsa ara dediği için aramadm bi daha. korkuyorum aslında kendim de ama sıkıldım bu ara kafaya çok taktım bazı şeyleri ondan oldu sanırım...
evet hatırladım babam da yükselince limon sıkıp içerdi.yani takip etmek lazım. bir süre sonra tekrar ölçtürmelisin. yüksek tansyon bebeğe zararlı. eşin de yanında olsaymış iyiymiş. moralini bozma limon suyu iç dinlen bence yarın tekrar ölçtür yine yüksekse doktorunu ara. onlar arayınca bişi sölemiyolar ama aramayınca niye aramıyosun diyolar.