slm kızlar bende ağustosta sezeryanla doğum yaptım. 64 kiloyla hamile kaldım, 77 kiloyla doğuma girdim. doğumdan sonra 75 kilo kaldım çünkü kızım 2400 gr doğdu. kendiliğinden 71 e düştüm. istediğim şekilde kilo veriyorum ve sizlere de faydası olabilir diye paylaşmak istedim. lohusalar kulübünden bilenler bilir yazarım sürekli. maydanoz suyuyla kilo veriyorum ben. 15 dal maydanoz, 1 çay bardağı su, damak tadınıza göre limon (ben yarım limon sıkıyorum) bunları rondodan geçirip süzüyorum ve çıkan yeşil suyu içiyorum. sabah akşam 1 çay bardağı. geçen ay 4 kilo vermiştim. 2 hafta ara verdikten sonra geçen hafta tekrar başladım ve az önce tartıldım 1 kilo daha gitmiş. 66 kiloyum şuan. tansiyon rahatsızlığı olanlar dikkatli kullansın malum eşki bir su oluyor. yalnız şöyle bir problem var; süte etkisini bilmiyorum.ben 50 gün emzirebildim kızımı, sonra naptıysam sütüm olmadı. yemediğim içmediğim şey kalmadı. her şeyi denerken de çok kilo almasaydım şuan istediğim kiloya ulaşmıştım bile. ama olmayınca olmuyor işte. emziren anneler bilen birine danışmadan yapmasın kilo vericez diye. önce meleklerimiz
çok moral bozucu.emzirdikçe gidicek diyolardı bende hiç olmadı o.tamam çok emzirmiyorum,ama yemeyince de tamamen azalıyo resmen farkediyor yaaa...eşimde dediki 3 ay daha dayan yemenden kısma,3 ay sonra istediğin diyeti yaparsın dedi..mantıklı geldi ama görüntüm çok çirkin..hiçbir kıyafet yakışmıyo..kemiklerim ağrıyo ağırlığımdan uzun süredir görüşmediğim insanların beni ilk gördüklerindeki bakışlarını yakalıyorum şok olmuş gibi Allah bebeklerimize sağlık sıhhat versin..sütümüz çoğalsın..ama moral bulmamız içinde dış görünüşümüz önemli değilmi...hareket ne yapabilirim...ebru şallıdan bahsediyor herkes,zor değilmi hareketleri??yapabilirmiyim bebişim uyurken acaba??
canım aynen benimde şakır şakır değil sütüm.mama desteği ile devam ediyoruz ama yine de 300 ml e yakın süt çıkıyor günde.bundan da olmak istemiyorum.daha 3 ay daha günde 300 ml süt versem fenamı.damlası bile çok değerli diyolar.sonra bir ömür vicdan azabı çekmezmiyim..ama halimi görsen o kadar kiloluyumki...en fazla 65 i gördüm ben tardıda şimdiye kadar..şuanda 88 im......
canım aynen benimde şakır şakır değil sütüm.mama desteği ile devam ediyoruz ama yine de 300 ml e yakın süt çıkıyor günde.bundan da olmak istemiyorum.daha 3 ay daha günde 300 ml süt versem fenamı.damlası bile çok değerli diyolar.sonra bir ömür vicdan azabı çekmezmiyim..ama halimi görsen o kadar kiloluyumki...en fazla 65 i gördüm ben tardıda şimdiye kadar..şuanda 88 im......
tatlım sen şimdi doğum sonrasını düşünme bebeşini bi hayırlısıyla doğur da gerisi gelir:))
ayyyy gördümmm hemen sipariş vereyim netten pilates malzemesi gelsin de hemen başlayayım kızımın da ilgisini çeker susur:)) bir taşla iki kuş
çook sağooolll tatlımm
suanda emziriyorum yakindada ise baslayacagim kismet olursa...sut sagmayi dusunuyorum..gerekirse mama destegi dusunuyorum calistigim zaman, tabii sonuna kadar emzirmeye ve anne sutu vermeye calisacagim.
ilk hedefim simdilik 55...bu yuzden 8 kilom var fazla diye avutuyorum kendimi...simdilik bebekle yurumek vs zor, malum birde kar kis mevsimi...ne yapsamda bu kilolari versem 1-2 aya kadar bilemedim. oyle birsey yapmaliyimki hem sutumu etkilemesin hemde kilolari vereyim...
bilen varsa banada soyleyiversinnnn 
