2012 Anneleri Gelin Birlikte Kilolarimizdan Kurtulalim

tontriko .!.:
Canim yok onu yazmayi unuttum arada 1-2 defa kalktim emzirmek icin ama uykulu yaptigim icin o isi, sonradan pek hatirlamiyorum geri yatmisim maalesef o gun. Bebisin yatagini tam bizim yatagin yanina koydumki uyanir uyanmaz yataktan tam cikmadan bebegi alabileyim diye…yaptimda sonuclari boyle oluyor iste. Uyur uyanir vazitte emzirmis oluyorum :1:

Buarada canim kime sorsam cocugun 5 ayliksa artik hic uyanmadan uyumasi gerekir diyorlar…bunu 1-2 kisi degil herkes diyor..bilemiyorum ne kadar dogru..ya da en fazla 1 defa kalkmasi normalmis…ben 2-3 defa kalkiyorum genelde gece..birde ise gelmeden uyanmadiysa bile mecburen emzirip cikiyorum evden.
Asil bu aylarda artik kalkmamalari gerekiyormus ne kadar dogru bilmiyorum. :44:
Genişletmek için tıkla...

yok canım yaa 5 aylık daha küçük, benim kız yedi buçuk oldu ben hala en az 3 defa kalkıyorum,emziriyorum ama artık zamanla azalması lazım sanırım...
sen de en azından bi 6 ayı doldur. gerçi bu durum biraz da bebişe bağlı. benim kız 3-4 aylık filandı bazen 5 saat uyuyodu doktorumuz uyusun uyandırma dedi. ama işte gel gör ki kilo alımı az olunca ben kıyamadım gece uyandırıp emzirdim hala da öle devam ediyorum.bebek de ona alıştı kalkıyo sık sık. 1 yaşına kadar devam eder heralde bu tempo. olsun napayım sağlık olsun emsin yeter ki. bir de ücretsiz izindeyim işe gidiyo olsam zor olurdu,Allah yardımcın olsun o açıdan canım...
kilo konusuna gelince, hep dönüp dolaşıp aynı noktaya geliyorum herşeyin özü az yemek bol içmek. buna dikkat edersem güzel güzel gidiyo kilolar azıcık ipin ucu kaçınca hooop alıveriyorum hemen...
bir de kızlar börek çörek gerçekten diyet düşmanı, eve bile sokmamak lazım en azından kilolar gidene kadar sonra azıcık ucundan olabilir:9:
şu bir ay da güzel kilo verebilsem, nisan sonu izmit'e gidiyorum alışveriş yapardım orda:32: 60 olsam yeter:31::31::31:
 
sarioglan_karakiz .!.:
Allah yardımcın olsun öğretmensin dimi?
Allah gönlüne göre versin canım çocukla ders çalışmak çok zor. ben de ALES e hazırlanacağım ama bakalım nasıl olacak eylülde doktoraya başvurmak istiyorum. Allah hakkımızda hayırlısıyla gönlümüze göre versin, gece bebişi yatırıp çalışmayı düşünüyorum ama çok delikli yatıyo inşallah düzelir ben de çalışabilirim.
Genişletmek için tıkla...

Evet canım öğretmenim. Bu yıl alan sınavımız var, birazcıkta ona güveniyorum. Ne güzel doktora düşünüyormuşsun. Ben Yüksek Lisans'dan sonra devam etmedim çünkü bizim bölümün doktora programı açılmadı daha üniversitemde. Açılırsa bende istiyorum aslında.

toobe .!.:
cnm sütüne ne iyi geliyorsa onu ye bosver kiloyu yalnız ben bununda genetik olduğunu düsünüyorum
ben cok sükür bugüne kadar süt sıkıntısı yasamadım öle aman aman da yemedim zaten sütü coğaltan tek seyin su olduğu kanıtlanmıs diğerleri kalitesini vs artırıyormus:34:ben hamileliğimden itibaren her gün 2,5 litre su içiyorum aksatmadan..

bencede cok mantıklı kararlar almıssın ne kalmıs surda 6 aya..cnm insallah önce iyilesin sonra kilo olayını halledersin:34:

bende de durum aynı bi de isteksizlik var prolaktin hormonu zaten yaparmıs isteksizlik ve kuruluk bes bucuk aylık olduk artık düzelir umarım yavas yavas,kpssde kolay gelsin ben de ingilizce öğrt 1 yıl beklemistim

:53:
Genişletmek için tıkla...

Sağol canım, bende yabancı dilciyim ama ataması az olan bölümden :))))

tontriko .!.:
selam hatunlar,

nasilsiniz bakalim? gene bir sessizlik almis basini gitmis burda maalesef :50: iyisinizdir hepiniz insaAllah...dumaaam ideal kilona dusmene cok sevindim canim, darisi bizlere olsun :16:

bir kac haftadir ise basladim soylemisimdir belki...bir muddet once gogus pompm bozuldu, isler iyice cigirindan cikti bizde...
bebegime sut veremedim daha sonra sagmaya basladim pompamin parcasini alinca...ama yetmedi...aahhh cok zor gunler, geceler gecirdim maalesef :43:

sonra baktimki bebegim biraz buyuyor aslinda o yuzdende sut yetmiyor..ama zaten sutumde cok fazla degildi...nerde yanlis yapiyorum diye dusunup durdum..cok fazla ictigimdede sut cogaliyor mu bi fikrim yoktu...herneyse ise baslamadan once olasi bir durum karsisinda hazirlikli olmak adina mama almistim...bebegime 30-50 ml kadar vermistim ve severek icmisti...sanirim artik buyudugunden tat farkini aliyor ve icmiyor mamasini...

mamayi zar zor verdim sutum yetmediginde 2-3 defa...her seferinde 1-2 saat gectikten sonra kusmaya basladi...Allah kimseye gostermesin boyle korku...bi keresinde hele icirdim mamasini..aradan gecti bi 1 saat..yastigin uzerinde uyumustu goturdum yatagina yatirdim...bi 5-10 dk sonra bi ciglik attiki sormayin :50: yavrumun agzi burnu surati tum kusmuk altindaydi...ya oylesine aglama sanipta gitmeseydim yanina :43::43: dusunmek bile istemiyorum...yavrum kuzum kusuyor sonrada kendisi korkuyordu, anlam veremiyordu...herneyse en son bi kez daha verdim o mamadan gene kustu yanimda...ama oyle boyle bir kusma degil...dalga dalga tazzikli bir sekilde :43::43: cocugu tuttum artik aglamaya basladim hungur hungur :43::43:

ise birakip geliyorum bu cocugu sutumde yetmiyor, mama yemiyor yeyincede kusuyor diye cok uzuldum, agladim durdum...bir kac gunumuz oyle gecti...doktoru filan aradim vs vs vs...en sonunda kusan bebekler icin olan mamadan aldik..cok sukur daha iyi gibi..ama genede mama icirdigim zaman o yatinca bende gidip yatiyorum...kusar mi acaba diye dusunmeden edemiyorum.

kilo konusuna gelince sutum az diye gecen hafta baya yedim sanirim..bu yuzden kilo vermek yerine aldim..ama onemli degil...bebegim bi 6 aylik olursa bu kadar dert etmeyecegim...o zaman daha iyi beslenebilirim ve yaza dogru yuruyusler yapabilirim diye dusunuyorum....sutum olsunda yeterki simdilik...bebegimin ac oldugu icin aglamasi beni cok uzuyor cunku...

buarada sutu az olan arkadaslar, isirgan otu cayi ise yariyor diye duymustum...deneyenleriniz varmi??birde rezene cayida ise yariyormus...

birde duydugum baska birsey var...cok etkili birseymis...deneyen olursa burda paylassin lutfen bo etki edip etmedigini..

kaynayan yarim litre suya bir avuc kuru dut koyup 5 dk kaynatiyorsun ve sutunu taze taze suzup iciyorsun. sutu cogalttigini duydum...
Genişletmek için tıkla...

Tontrikocum, şuanda ne kadarlık oldunuz tam bilmiyorum ama 5. aydan sonra düzelir reflüsü. Sadece ek gıdaya geçerken dikkatli olmasın, meyve püresi ve meyve suyuyla başlama derim ben. Çünkü midesine asitli geliyor. Patates püresiyle başlamanı öneriyorum. Belki başladınız bile ek gıdaya ama olsun ben yazayım yinede dedim :)))))) Bilmişlik olarak algılama sakın, bide 6. ay aşısı bize ağır geldi, sonrasında 3-4 gün her gaz çıkarmasında kustuk biz. Aklında bulunsun canımcım.

oglushummm .!.:
DUMAAMM cnm pc bozuldu bizim iş güç derken anca fırsat buldum şükür pc de yapıldı yine beraberim sizle
şu an 59 kiloyum 4 kilom kaldı inş vericem onlarıda
Genişletmek için tıkla...

Çoooook merak ettim seni. İyiki geldin, iyi haberlerini aldım rahatladım canım.
 
oglushummm .!.:
dumaam cnm tebrik ediyorum darısı başıma inş
beni tekrar aranıza alırmısınız
Genişletmek için tıkla...

Aramızdasın zaten canım.

sevgiyaman .!.:
mrb arkadaslar ben yeni katildim araniza kilosu olmayip cok sismainm dye sinir olurdum aslinda ne kadar zayif oldugumu simdi anladim cunku suan 72 kiloyum nasil vercem bilmiyorum oglusumu emziriyorum ama sutum kesilcek korkusuyla yemek kisitlamasi yapmadim suyun sut yaptigi dogru ama sadece su bi ise yaramio kesinlikle en azindan benim icn .bana en cok sut yapan tahin helvasi.neyse ben yesilcay mate falan aktardan alip icmek istiyorum ama bebisime zararlimidir bilmedigim icin icmiyorum simdilik sizlerden bu konu hakkinda bilgisi olan varsa liufen cvppp
Genişletmek için tıkla...

Bence yeşilçay ve mate içme canım. Sütünden bebeğine geçer. Bi doktoruna danış mutlaka.

tontriko .!.:
kizlarrrrrrrrrrrr :14:

59 lu kilolari gormustumki bu sabah tartildim 61-62 lere cikmisim :14::14::14:

beni biri durdursun...sutumun kesilme korkusuyla sanirim yedimde yedim :14::14: bugunde tam 2 cikolata ve koca bir biskuvi yedim
:14::14: evvelsi gun ceyrek bi pastayi goturdum :14::14: ne yapicam nasil yapicamda bu kilolari vericem ben yaa :18::18: soyle isin orta yolunu bulamiyorum yaa :43::43: hadi oldugu yerde kalsaydi bari kilolar ama almisimda ustune ustluk...vermek zor almak cok kolay kisa bir sure icinde almisim kilolari...gebeyken bu kadar sorun etmiyordum nasilsa hamileyim diye...ama artik kendime ceki duzen vermem lazim...ama nasil?? butun gun is yerindeyim zaten aksam eve gidiyorum ancak isler gucler...sonrasinda ise cogu zaman kendimi uyurken buluyorum...nasil bir yeme duzeni olusturmam lazimki hem sutum normal olsun hemde kilolar gitsin???

suanda o kadar iyi anliyorumki insanlarin emzirme suresinde kilo almalarini :14: bi yandan duygusal olarak sucluluk hissediyorsun...hem sutunun azaldiginida gorunce panik yapip yemeye basliyorsun benim yaptigim gibi...ne yapicam ben yaaa bebegim 5 aylik oldu benim hala kilolarla basim dertte... :14::14:
Genişletmek için tıkla...

Verirsin canım, daha 5 ay ne ki, yavaş yavaş gider mutlaka. Sütün olsun yeterki, üzerine kilo alma, ayda 1 kilo bile versen iyidir sonuçta.

tontriko .!.:
Canim yok onu yazmayi unuttum arada 1-2 defa kalktim emzirmek icin ama uykulu yaptigim icin o isi, sonradan pek hatirlamiyorum geri yatmisim maalesef o gun. Bebisin yatagini tam bizim yatagin yanina koydumki uyanir uyanmaz yataktan tam cikmadan bebegi alabileyim diye…yaptimda sonuclari boyle oluyor iste. Uyur uyanir vazitte emzirmis oluyorum :1:

Buarada canim kime sorsam cocugun 5 ayliksa artik hic uyanmadan uyumasi gerekir diyorlar…bunu 1-2 kisi degil herkes diyor..bilemiyorum ne kadar dogru..ya da en fazla 1 defa kalkmasi normalmis…ben 2-3 defa kalkiyorum genelde gece..birde ise gelmeden uyanmadiysa bile mecburen emzirip cikiyorum evden.
Asil bu aylarda artik kalkmamalari gerekiyormus ne kadar dogru bilmiyorum. :44:
Genişletmek için tıkla...

Biz 6. ayımızı 1 hafta geçtik hala gece 2 kez kalkıyoruz. Deliksiz uyusalar ne güzel olurdu dimi ya :)))) Bana hayal gibi geliyor. İnşallah görürüz o günleri :))))
 
tontriko .!.:
kizlarrrrrrrrrrrr :14:

59 lu kilolari gormustumki bu sabah tartildim 61-62 lere cikmisim :14::14::14:

beni biri durdursun...sutumun kesilme korkusuyla sanirim yedimde yedim :14::14: bugunde tam 2 cikolata ve koca bir biskuvi yedim
:14::14: evvelsi gun ceyrek bi pastayi goturdum :14::14: ne yapicam nasil yapicamda bu kilolari vericem ben yaa :18::18: soyle isin orta yolunu bulamiyorum yaa :43::43: hadi oldugu yerde kalsaydi bari kilolar ama almisimda ustune ustluk...vermek zor almak cok kolay kisa bir sure icinde almisim kilolari...gebeyken bu kadar sorun etmiyordum nasilsa hamileyim diye...ama artik kendime ceki duzen vermem lazim...ama nasil?? butun gun is yerindeyim zaten aksam eve gidiyorum ancak isler gucler...sonrasinda ise cogu zaman kendimi uyurken buluyorum...nasil bir yeme duzeni olusturmam lazimki hem sutum normal olsun hemde kilolar gitsin???

suanda o kadar iyi anliyorumki insanlarin emzirme suresinde kilo almalarini :14: bi yandan duygusal olarak sucluluk hissediyorsun...hem sutunun azaldiginida gorunce panik yapip yemeye basliyorsun benim yaptigim gibi...ne yapicam ben yaaa bebegim 5 aylik oldu benim hala kilolarla basim dertte... :14::14:
Genişletmek için tıkla...

cnm en tehlikeli seylerle besleniyorsun benim fikrim ise giderken yanına kepek ekmekli sandviç yap onu al maydonoz,marul peynir acıkınca 1 diil 2 tane ye inan daha az kalorili ve su iç süt olması için en gerekli sey
gelelim bana hala 57 kiloyum aslında daha zayıf duruyorum eski 57li hallerime göre ama göğüsler kocaman (90 beden):14:
mayıs 19 da düğünümüz var nisan sonu gibi elbise almam lazım en gec yani su 1 ay cok dikkat etmeliyim
hedef kilom 54 bundan sonra hergün burdayım yoksa olmuyor
sabah 2 dilim kepek ekmekli peynirli sandviç sekersiz cay
ara 1 portakal
öğlen 3 kasık yoğurtlu makarna
aksamda corba ya da menemen düsünüyorum
ah bu sekilde dikkat etsem 2 hafta da 2 kilo gider
cok sükür sütüm yetiyor zaten sadece su içince ve dinlenince coğalıyor
hadi kızlar sizde yazın menülerinizi:42:
 
dumaaamm cnm özlemişim seni ya ben biraz koyverdim buaralar ama 6 dan sonra bişi yemiyorum 1 saat tempolu yürüyorum tektek neyedgimi eskisi gibi hesaplayamıyorum
 
sabah 2 dilim ekmekle kahvaltı
öğlen corba
aksama da hafif bisiler düsünüyorum :3:
 
ay ben sabah 3 dilim esmer ekmekle bıraz peynır ve zeytın kahvaltı yapıyorum yanında humana stil tee içiyorum öğlen salata yedim aksamada bıraz kofte yıyeceğim ama benım anlamadığım ben 64 den 66 ya cıktım ya nasıl olur cıldırcam
 
Dumaam,toobe sizi gordugume cok sevindim. Toobe ben de yazayim menumu.
Sabah 1yumurta peynir domates salatalik bazenn zeytin. Ara ogun yapmiyorum yaparsam da ayran veya yogurt tuketiyorum. Aksam corba oluyo mutlaka ve yarim tabak yemek.yaninda cok az pilav. Bazen tatli da yiyorum ama cok sik degil.
5 kilom var yaza kadar verebilsem keske ama iste sut sikintim oluyo maalesef arada. O yuzden siki yapamiyorum diyet. Oldugu kadar artik.
Bu arada bu haftaya 62.7 ile basladim haftaya 61 i gormek umidiyle hepimiz icin guzel bir hafta olur insallah...
 
tugdamla .!.:
ay ben sabah 3 dilim esmer ekmekle bıraz peynır ve zeytın kahvaltı yapıyorum yanında humana stil tee içiyorum öğlen salata yedim aksamada bıraz kofte yıyeceğim ama benım anlamadığım ben 64 den 66 ya cıktım ya nasıl olur cıldırcam
Genişletmek için tıkla...

Metabolizman,barsak sistemin yavassa kuru kayisi incir filan ye canim.cunku ne kadar az yersen ye sistem yavassa depoluyo vucut.
 
dünkü mönüm
sabah 1 yumurta 2 dilim ekmek
öğlen yoğurt
aksam ablık salata 1 dilim ekmek malesef çayla 1 tane halley

bugün kahvaltı aynı
öğlen yoğurt 1 dilim ekmek
aksam sebze yemeği 3 kasık bulgur pilavı ve yine halley:1:
 
Kızlar,

Bebek bakımı ve beslenmesi bölümüne bir konu açtım,
yardımcı olursanız çok sevinirim.

Canım çok sıkkın.
 
Merhaba hanimlar,

Hepinize kocaman bir gunaydin…tek tek cevap vermek isterdim postlariniza ama suan fazla vaktim yok maalesef kusuruma bakmayin..ama hepsini okudum canlarim…

Bu sira bakalim bende basladim, diyet denmez ama saglikli beslenme diyelim…isteyken su tuketimim daha fazla oluyorda evdeyken 1 lt dahi icmekte zorlaniyorum..ama bu haftasonu kararliyim oturup gune yayarak icecegim suyumu...asil vermem gereken kilom 10-12 kilo kadar ama ilk hedefim 7 kilo…ne zamana kadar verebilirim bilmiyorum hic…kisarsam yemegimden bu seferde sutume yansiyor daha cok stres oluyorum ve bu yuzden daha cok herseye saldiriyorum. Istahim olmasa dahi herseyi yiyorum bu seferde…en iyisi aslinda her gun normal ogun yiyerek ve abur cuburdan kacinmak saniyorum…bakalim Rabbim buyuk…tek derdimiz bu olsun.

Su bir kac gundur bebegim cok huysuz kizlar, bir kac gecedir uyumuyor hic…cok fazla kalkardi ama bu kadar cok aglamazdi onceleri…5 aylik olduk tam 6. ayimiz icindeyiz…acaba diyoruz dis etlerinden rahatsiz olabilir mi? Sizlerin bebekleri ne alemde??? Bebisleri bizimkinden buyuk olanlar ne gibi sIkintilar yasadiniz ya da yasiyorsunuz??? :43::43:
 
tontriko .!.:
Merhaba hanimlar,

Hepinize kocaman bir gunaydin…tek tek cevap vermek isterdim postlariniza ama suan fazla vaktim yok maalesef kusuruma bakmayin..ama hepsini okudum canlarim…

Bu sira bakalim bende basladim, diyet denmez ama saglikli beslenme diyelim…isteyken su tuketimim daha fazla oluyorda evdeyken 1 lt dahi icmekte zorlaniyorum..ama bu haftasonu kararliyim oturup gune yayarak icecegim suyumu...asil vermem gereken kilom 10-12 kilo kadar ama ilk hedefim 7 kilo…ne zamana kadar verebilirim bilmiyorum hic…kisarsam yemegimden bu seferde sutume yansiyor daha cok stres oluyorum ve bu yuzden daha cok herseye saldiriyorum. Istahim olmasa dahi herseyi yiyorum bu seferde…en iyisi aslinda her gun normal ogun yiyerek ve abur cuburdan kacinmak saniyorum…bakalim Rabbim buyuk…tek derdimiz bu olsun.

Su bir kac gundur bebegim cok huysuz kizlar, bir kac gecedir uyumuyor hic…cok fazla kalkardi ama bu kadar cok aglamazdi onceleri…5 aylik olduk tam 6. ayimiz icindeyiz…acaba diyoruz dis etlerinden rahatsiz olabilir mi? Sizlerin bebekleri ne alemde??? Bebisleri bizimkinden buyuk olanlar ne gibi sIkintilar yasadiniz ya da yasiyorsunuz??? :43::43:
Genişletmek için tıkla...

Canım biz sizden 1,5 ay büyüyüz ama dişlerden hala haber yok :)))

Sürekli yüzüstü dönüp emeklemeye çalışıyoruz sadece. Yorulunca ağlıyor :))) çeviriyorum o zaman.

Diş çıkarıyor olabilir canım.
 
Dumaaam .!.:
Canım biz sizden 1,5 ay büyüyüz ama dişlerden hala haber yok :)))

Sürekli yüzüstü dönüp emeklemeye çalışıyoruz sadece. Yorulunca ağlıyor :))) çeviriyorum o zaman.

Diş çıkarıyor olabilir canım.
Genişletmek için tıkla...


Her cocuk bir olmaz tabii…her cocukta ayni siddette gecirmez gerci…simdiden disleri cikacak diye birsey yok tabii ama belkide dis etleri sertlesiyordur o yuzden oyle sizliyordur yavrumun dis etleri…birde belki senin bebeginde ayni yollardan geciyordurda daha hafif atlatiyordur sIkinti olmuyordur…doktorumu arayayim ben en iyisi…
 
tontriko .!.:
Her cocuk bir olmaz tabii…her cocukta ayni siddette gecirmez gerci…simdiden disleri cikacak diye birsey yok tabii ama belkide dis etleri sertlesiyordur o yuzden oyle sizliyordur yavrumun dis etleri…birde belki senin bebeginde ayni yollardan geciyordurda daha hafif atlatiyordur sIkinti olmuyordur…doktorumu arayayim ben en iyisi…
Genişletmek için tıkla...

Ben 3,5 aylıkmışım dişlerim çıktığında, ama bizde kabarıklık bile yok. Yalnız çok fena ısırıyoruz :)))
 
Dumaaam .!.:
Canım biz sizden 1,5 ay büyüyüz ama dişlerden hala haber yok :)))

Sürekli yüzüstü dönüp emeklemeye çalışıyoruz sadece. Yorulunca ağlıyor :))) çeviriyorum o zaman.

Diş çıkarıyor olabilir canım.
Genişletmek için tıkla...

Canım ya, dişlerden hala haber yok derken, daha erken demek istemedim. Yanlış ifade ettim galiba. Bende bekliyorum kaç aydan beri ama hala tık yok o anlamda dedim.

Ben erken çıkardığım için onunda erken çıkaracağını umuyordum :)):54:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

gulizelif
2012 İkiz Anneleri, Gelin Dertleşelim
197 198 199
Yorumlar
4K
Görüntüleme
266K
hayal114
hayal114
Back
X