h.b canım, allah kavustursun sizide..Partıye bizdemı gelsek :)))))
ahh mide deme valla, dun bende ıkı kez rennıe n ıctım, buara mıdeler sakat sanırım, umarım bugun iyi gecer,,
günaydın canımmmmmm mide yanması genelde oluyor herkeste
neyseki hafif yemeye teşvik ediyorrrr
sen dediğin gibi gerekli besinleri almayı ihmal etme sakın
Tesekkür ederim kızlar. Ayrılık zor 1 haftalıgına bile olsa. Heleki bu dönemlerde.Çabucak geçsin sag salim gelsin babamız insallah. Midelerimiz için söyle bişi buldum
Gebelikte mide yanmasına ne iyi gelir
Gebelerde mide yanması hormonlar ve karın içinde büyüyen rahim nedeniyle, asit mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasına bağlı tahriştir.
Erken gebelikte daha çok aşerme ve bulantı-kusmaya bağlı oluşan bu yakınma, gebelik ilerledikçe kabızlık, hazımsızlık ve gaz gibi sorunlarla birlikte giderek artan şidette görülür.
Yemeklerimizi sık ve küçük öğünler halinde yemelisiniz.
Ani hareketlerden ve yemekten sonra yatmak gibi mide yanmasını başlatacak hareketlerden uzak durunuz.
Yemeklerden sonra uzanmayınız bunun yerine arkanıza minder koyarak oturunuz. Fazla çay, kahve, yağlı yiyecekler, kızartma ve baharatlı yemeklerden uzak durunuz. Mide yanması oluşuyorsa yemeklerden sonra kısa yürüyüşler yapmanızda fayda vardır.
Gebelik döneminde çok kilo almayınız ve sebzeleri öğüterek yiyiniz. Sigara kullananların sigarayı bırakmaları önemlidir. Kilolarınızı kontrol etmelisiniz. Yemekleri hızlı yememelisiniz. Gebelik döneminde karın bölgenizi sıkacak ve rahatsız edecek giysi ve iç çamaşırlarından uzak durunuz.
Gece yatmada önce alkol çikolata ve kahve türü içecekler kullanmayınız. Bu tür içecekler geceleri mide asitini çok fazla miktarda artırırlar. Gece boyunca rahat bir uyku sağlaması için yatmadan yarım saat önce 1 bardak ılık az şekerli süt içmek faydalıdır. Yatarken kullandığınız yüksek yastıklar mide yanmasını azaltır. Bu önlemlerden sonra mide yanmanız devam ediyorsa mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Mide ağrılarınıza son verecek sağlıklı ve dost besinler
Karnabahar : Haşlanmış karnabahar, mideyi asit saldırılarından koruyarak tüm sorunları giderebilir. İçeriğinde bulunan gefarnato maddesi ülser ilacının hammadesi olarak kullanılıyor.
Lahana : Lahanayı çiğ olarak yemeyi tercih edin. İnce şeritler halinde doğrayıp salata yapın. Meyve presinde lahananın suyunu sıkıp aynı miktarda elma suyu ile karıştırın ve için. Lahana, ülser ve gastrit ilacı olarak biliniyor. Dörtte bir lahanayı yıkayıp kalın şeritler halinde doğrayın. 1 kerevizi soyup doğrayın. 1 havucu temizleyip dilimleyin. Lahana, kereviz ve havucu katı meyve presinde sıkıp sabah akşam suyunu için.
Patates : Çiğ patates suyu mide yanmasının doğal ilacıdır. Patatesi soyup katı meyve presinde suyunu sıkın. Su,havuç suyu ya da kereviz suyu ile karıştırıp için.
Elma sirkesi : Salatalarda ya da mezelerde elma sirkesi kullanın.
Maden suyu : Mide asidinin büyük bir bölümünü etkisiz hale getiriyor.
Ispanak : Ispanağı buharda pişirin ya da haşlayarak tüketin. Taze yapraklarını salata olarak yiyin.
Zeytinyağı : Çiğ olarak kullanıldığında besinlerin midede kalma süresini azaltıyor ve yağların sindirimi için safra salgısını artırıyor.
Baklagil : Fasulye, bezelye ve mercimekte bulunan bioflavionid maddesi, midenin koruma faktörünü artırıyor.
Muz : Mideyi seven meyvelerin başında geliyor. Ara öğünlerde birer muz yemek, midedeki yanma hissini ortadan kaldırabilir. Muz, mide enzimleri ve hücrelerinin üretimini de artırıyor.
Kızarmış ekmek : Midenin salgıladığı aşırı asidi kurutarak yanma hissini gideriyor.
Meyankökü : Güçlü bir mide koruyucusu.Yapılan son araştırmalara göre midedeki aşırı asitlenmeyi azaltıyor.
Eki Görüntüle 451154
Eki Görüntüle 451154
Eki Görüntüle 451155
buraya üççlü takımı koydum , birde sadece çantayı koydum çantası portbebe olarakt akullanıyormuşş biz onu almadık sadece
araba ve ana kucağı
Canım senin set geldi mi? memnun kaldın mı merak ettim. Benimki hala kargoya verilecek olarak görünüyor.Sabırsızlandım.Bide gözüyle görmeden alınca insan tedirgin oluyor.İns kullanışlı güzel bişidir.
sabah sabah maşallahh ne kaynatmışsınızz:))))
hepinizee günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
bugün pozitifim
zam işini konuşacağım dua edin bana kzıçeler
Hadi bakalım Allah gönlüne göre verir insallah..
arkadaşlar çok canım sıkılıyor benim eşim çok konuşkan biri degildi eskiden bu beni pek etkilemiyordu ama artık ilgi, heves,neşe versin istiyorum adam sinir ediyo beni dışarda çok keyifli eve gelince sessiz agzından bir laf alamazsın soru sorunca eee bi zahmet cevap veriri artık anası neler söylüyorsa bu arada kaynanamla görüşmüyorum dogum yaklaştıkca fitliyor oğlunu anlaşılan oda gelip bana surat yapıyo bıktım valla canımı sıkmamaya calışıyorum sizin eşinizdede böyle ilgisizlik varmı yaaa şurda doguma ne kaldı inanın bir patigi bile yok yavrumun sormuyo bile ne alınacak diye
canım sözde dünyada en çok istedigi şey bu bebek üstelik tedaviyle oldu ama anasına çok düşkün demekki evladını önüne geçiyor erkekler ancak cocugunu kucagına alınca baba oluyor diyorlar umarım bizde dogumdan sonra aile oluruz arkadaşlar bir ricam var duama amin deyin Allah rızası için düzelsin artık evliligim (Allahım haneme huzur mutluluk saglık bereket nasip et kötü gözlerin kötü insanların şerrinden nazarından koru yarabbim)şimdiden Allah sizden razı olsun
Canım üzme kendini.İnsallah dogumdan sonra düzelir hersey.Ah bu kaynanalar yok mu.En iyisi uzakta olanı.Ne isterler bu gelinlerden.nedenn oğullarını doldurarak onları mutsuzluğa sürüklediklerinin farkına varamazlar anlayamıyorum.Sinir oluyorum böyle fitne ficur insanlara.Allah bildigi gibi yapsın onları
))
