DDD o yüzden herşeyi yiyeiblecke potansiyele sahibimD
((
tamam o zaman bizim için dua etsen yeter teyzesi......seni mutlu etmişiz......ne güzeeeeelllllllllll
Yaaaaa kızlaaar nasıl 1.5 kilo almayaı başarıysunuz yaaaa
ben şuan çok mutsuzuuuummmmmm ağlıycaaaaaaaaaaaaaaaaammmmmmmmmmmm......
Artık bende yemiycem öyle dana gibi......
Ye ye sonra ağla demi......
Ay çok kızdım şimdi kendime yaaaaaaaaaaaaaaaaaa
eminim işe yarayacaktır.
ben sana dünkü menümü yazayımmı
çookmu azmı eleştir beni.
Sabah:
1 büyük kupa süt
4 yulaflı bisküvi
öğlen
1 kase çorba
1 küçük kanrıyarık
1 kaşık pilav
3 ince dilim ekmek
1 kase salata
1 dilim ıslak kek.
ara:
4 kaıyısı kurusu
3 erik kurusu
4 ceviz
akşam
1 tabak kıymalı makarna
1 dolu kase yoğurt
semizotu salatası
ara
kocaman bir tabak meyveeee
çok kocamandı
bu menmde pastadan pişmanım hayır hayır değilim evet pişmanım değilmim çok pişmanım
tamam o zaman bizim için dua etsen yeter teyzesi......seni mutlu etmişiz......ne güzeeeeelllllllllll
Yaaaaa kızlaaar nasıl 1.5 kilo almayaı başarıysunuz yaaaa
ben şuan çok mutsuzuuuummmmmm ağlıycaaaaaaaaaaaaaaaaammmmmmmmmmmm......
Artık bende yemiycem öyle dana gibi......
Ye ye sonra ağla demi......
Ay çok kızdım şimdi kendime yaaaaaaaaaaaaaaaaaa
dimi heleki boğazına düşkünse insna yememek en büyük üzütü kaynağı.
( ben 12 kg dam 15 eçıkardımda)
21. haftasındaydı sanırım yanlış hatırlamıyorsam
ben sana dünkü menümü yazayımmı
çookmu azmı eleştir beni.
Sabah:
1 büyük kupa süt
4 yulaflı bisküvi
öğlen
1 kase çorba
1 küçük kanrıyarık
1 kaşık pilav
3 ince dilim ekmek
1 kase salata
1 dilim ıslak kek.
ara:
4 kaıyısı kurusu
3 erik kurusu
4 ceviz
akşam
1 tabak kıymalı makarna
1 dolu kase yoğurt
semizotu salatası
ara
kocaman bir tabak meyveeee
çok kocamandı
bu menmde pastadan pişmanım hayır hayır değilim evet pişmanım değilmim çok pişmanım
daha ne kadar kısabilirsin ki:44::44:
hamile kalıca bıraktım diyeti verdiklerimi bir güzel aldım
cnmmm ya bu menüde hiçbişey yok ki:))) hatta bana çok sağlıklı ve hafif geldi
işte bak bahsettiğim sendin
Annesi aç bırakma kuzuyu sen bize bakma ama birazda ye yani.
ah canm sen onu gel bana sor, kılo sorun deıl alsamda olur, verılır, hiç sorun yapma, ama ben hiç hamıle gıbı deılımkı,daha normal kıyaftelerım oluyo. kızıyorum kendıme, eşim bazen oglen yedıgını anlatıyo, canm ceksınde yıyeyım dıye, bende tık yok, ıyy, mıyy, uyuz gıbıyım valla eskıden daha fazla yıyordum.68 dım yanı az deıl,hatta ablam 90 kıloyla kapatrıız dıyodu ama, hiç dusundüğümüz gibi olmadı,,
yiyroum ama iştahla deıl, ver meyve koacaman tabak yerım, hele salataa 3 kişilik yıyorumdur:))
bakalım ptesı bellı olcak nekdar almısım
banada yerken normal geliyor işin tuhaf tarafııı:dddd o yüzden herşeyi yiyeiblecke potansiyele sahibim:dd
canım arada içiyorum iyi geliyor gerçekten.
Ah biraz yürümeye başlasam tekrar şu ağrılarım bitseee
eminim çok daha rahat ederiz.
Sizler yürüyormusunuz
ay öylemi diyorsunn canım canım teşekkür ederim.
ama ben hamilelikten öncediyetteydim 6 kg verdim
şikayet değilde ama kıyafetlrim olmuyor yaaaaa alışveriş ypamak istmeiyorum 3 ayyy içindee ofs
