2013 ağustos anneleri hadi beraber zayıflayalım hem de aç kalmadan

ahbelinda · 24 Aralık 2013

Bugün tartıldım sonunda 12 aralıkta 58,700 çıkmıştım. tam 12 gün sonra 59,300 belliydi böyle olacağı çünkü hem dikkat etmedim hemde çok çok tatlı yedim.. işin sırrı günlük tartılmakta sanırım çünkü haftada tartılınca amaan yiyim daha tartılmaya 5 gün var 3 gün var son gün dikkat ederim falan diyorum artık hergün tartılıcam eskisi gibi 100 gr 200 gr derken yeniden hırslanırım sanırım.. böyle işte bi de tuvalete çıksam. oofff
mavijiklet seni kutlarım haftada 1 kilo müthiş bi sonuç benim bu haftaki hedefim tekrar 58,700 görmek bu hafta bunun için uğraşıcam. bakalım leslie yapabilecekmiyim.

ahbelinda · 24 Aralık 2013

damlasu83 .!.:
Oyyy oyyy oyyyy supersin valla senin hirsindan azcik bana gondersene yaaa dun bende sabah bi portakal yedim aksam patates salatasi 1 dilim ekmek peynir falan yedim 1 bardak su bile icemedim hafta sonundan sonra dun cok kotuydum bulanti kusma falan vardi bugun iyiyim cok sukur hic yememekte metabolizmayi yavaslatiyo

canım geçmiş olsun hastamısın yoksa hamilemi? :)

damlasu83 · 24 Aralık 2013

ahbelinda .!.:
Bugün tartıldım sonunda 12 aralıkta 58,700 çıkmıştım. tam 12 gün sonra 59,300 belliydi böyle olacağı çünkü hem dikkat etmedim hemde çok çok tatlı yedim.. işin sırrı günlük tartılmakta sanırım çünkü haftada tartılınca amaan yiyim daha tartılmaya 5 gün var 3 gün var son gün dikkat ederim falan diyorum artık hergün tartılıcam eskisi gibi 100 gr 200 gr derken yeniden hırslanırım sanırım.. böyle işte bi de tuvalete çıksam. oofff
mavijiklet seni kutlarım haftada 1 kilo müthiş bi sonuç benim bu haftaki hedefim tekrar 58,700 görmek bu hafta bunun için uğraşıcam. bakalım leslie yapabilecekmiyim.

Guzel abarttik ama mustahak bize bende hergun tartilinca stres oluyom yaa veremeyince canim sikiliyo haftafda 200 gr versem bile seviniyom verdim diye. Bide biseybsorcam lesliyi o koca popolu teyzeylemi yapiyon :)) ben bazen aciyom o kadin cikinca hevesim kaciyo

_-CaNiMSiN-_ · 24 Aralık 2013

Merhaba arkadaşlar...Bende emzirdiğim için kalori sepeti ile diyet yapıyorum gerçekten faydalı bende bir ayda 6 kilo verdim emzirdiğim için daha fazla kalori yakıyorum vede bu aralar çok yapamazsamda egzersizde yapıyorum evde, yürüşe çıkamıyorum havalar soğuk bebeğim var...87 den 81 düştüm...
bir ara bal+tarçın kürü yaptım şimdide elma sirkesi+bal kürü yapıyorum...

damlasu83 · 24 Aralık 2013

ahbelinda .!.:
canım geçmiş olsun hastamısın yoksa hamilemi? :)

Anammm agzindan yel alsin ne diyon canim sen :))) yok canim hamilelik degil de hafta sonu cok abarttim cok karistirdim bide usuttum heralde sanirim ondandir

ahbelinda · 24 Aralık 2013

damlasu83 .!.:
Guzel abarttik ama mustahak bize bende hergun tartilinca stres oluyom yaa veremeyince canim sikiliyo haftafda 200 gr versem bile seviniyom verdim diye. Bide biseybsorcam lesliyi o koca popolu teyzeylemi yapiyon :)) ben bazen aciyom o kadin cikinca hevesim kaciyo

Evet poposu büyük amavücuduyla orantılı bi de 60 yaşında olduğunu düşününce iyi bile. ben çok severek yapıyorum ama fırsat yok.

ahbelinda · 24 Aralık 2013

oglusum_yh .!.:
Merhaba arkadaşlar...Bende emzirdiğim için kalori sepeti ile diyet yapıyorum gerçekten faydalı bende bir ayda 6 kilo verdim emzirdiğim için daha fazla kalori yakıyorum vede bu aralar çok yapamazsamda egzersizde yapıyorum evde, yürüşe çıkamıyorum havalar soğuk bebeğim var...87 den 81 düştüm...
bir ara bal+tarçın kürü yaptım şimdide elma sirkesi+bal kürü yapıyorum...

Hoş geldin arkadaşım biraz bahsedermisin kalori sepeti nedir.. bir ayda 6 kilo çok iyi kutlarım seni

ahbelinda · 24 Aralık 2013

kızlar az önce yeni arkadaşın bahsettiği kalori sepeti ne üye oldum biraz kurcaladım ve çok beğendim tavsiye ederim. kilo boy hedef kilo hedef kilona ulaşmak istediğin tarihi falan yazıyosun o tarihe kadar hergün şu kadar kalori alırsan hedefine ulaşırsın diyo hergün yediklerini giriyosun aldığın koloriyi hesaplıyo ve uyarıyo ayrıca bilgilerini hergün ki kalori miktarını silmiyor kaydediyor ben beğendim tavsiye ederim bu arada yaptığınız sporları da yazıyosunuz aldığınız kaloriden düşüyo

_-CaNiMSiN-_ · 24 Aralık 2013

ahbelinda .!.:
kızlar az önce yeni arkadaşın bahsettiği kalori sepeti ne üye oldum biraz kurcaladım ve çok beğendim tavsiye ederim. kilo boy hedef kilo hedef kilona ulaşmak istediğin tarihi falan yazıyosun o tarihe kadar hergün şu kadar kalori alırsan hedefine ulaşırsın diyo hergün yediklerini giriyosun aldığın koloriyi hesaplıyo ve uyarıyo ayrıca bilgilerini hergün ki kalori miktarını silmiyor kaydediyor ben beğendim tavsiye ederim bu arada yaptığınız sporları da yazıyosunuz aldığınız kaloriden düşüyo

aynen öyle tattlıımm... :34:

gerçekten çok güzel biryer ve orda üye yorumlarınıda oku iyice motive olursun... :34:

_-CaNiMSiN-_ · 24 Aralık 2013

emzirdiğinizide unutmayın kızlar düşük kalorili alırkende yoğurt vs gibi süt yapıcı şeyleri unutmayın mesala ben 1034 kalori alıyorum şuanda ve öğlen bir kase kaymaksız yoğurt sabah peynirim yada yumurtam vs eksik olmuyo aman dikkat bebişlerimiz daha kıymetli... ve ayrıca kilo verdikçe almanız gereken kalori düşüyor oyüzden kilo verdikçe bir hafta aynı kiloda iseniz kilonuzu güncelleyin...

ahbelinda · 24 Aralık 2013

kızlar ayrıca kaç dk emzirdiğinizide yazıyosunuz onuda kaloriden düşüyo ben 50 dk yazdım 450 cal düştü. 50 dk oluyodur daha bile fazladır geceleri devamlı emzik niyetine emiyo çünkü

kulkedisi30 · 25 Aralık 2013

Evet bende kaydoldum kalorisepetine bugun cok abarttim misafirlerim vardi aksam. Browni milfoy boregi ve kiymali borek yedim yuh neyse yarin dengelerim artik oldu bikere 2500 kalori almış oluyorum. Yarin ekmek yemem hhicbende birde tartilmayim moralim bozulmasın dimi :)

damlasu83 · 25 Aralık 2013

mavijiklet .!.:
Evet bende kaydoldum kalorisepetine bugun cok abarttim misafirlerim vardi aksam. Browni milfoy boregi ve kiymali borek yedim yuh neyse yarin dengelerim artik oldu bikere 2500 kalori almış oluyorum. Yarin ekmek yemem hhicbende birde tartilmayim moralim bozulmasın dimi :)

Verdin tabi kiloyu hemen kacamagini yaptin seni seni :) :)

damlasu83 · 25 Aralık 2013

ahbelinda .!.:
kızlar ayrıca kaç dk emzirdiğinizide yazıyosunuz onuda kaloriden düşüyo ben 50 dk yazdım 450 cal düştü. 50 dk oluyodur daha bile fazladır geceleri devamlı emzik niyetine emiyo çünkü

Ya cok ugrastirici degilmi o yedigini yaz yaptigini yaz ne bilim ben ugrasamam gibi geliyo

damlasu83 · 25 Aralık 2013

Ozleceyat nerdesin nerelere gittin gizli gizli neler yiyosun bakim girmedigine gore saldin iyice yerli mali haftasi da bitti sen tam dikkat etmeye baslayacakken kayboldun cabuk cik ortaya :))

damlasu83 · 25 Aralık 2013

ahbelinda .!.:
kızlar ayrıca kaç dk emzirdiğinizide yazıyosunuz onuda kaloriden düşüyo ben 50 dk yazdım 450 cal düştü. 50 dk oluyodur daha bile fazladır geceleri devamlı emzik niyetine emiyo çünkü

Ya cok ugrastirici degilmi o yedigini yaz yaptigini yaz ne bilim ben ugrasamam gibi geliyo

ozleceyat · 25 Aralık 2013

damlasu83 .!.:
Ozleceyat nerdesin nerelere gittin gizli gizli neler yiyosun bakim girmedigine gore saldin iyice yerli mali haftasi da bitti sen tam dikkat etmeye baslayacakken kayboldun cabuk cik ortaya :))

Burdayim cnm sende olmasan bizi soran yok :) doğru diyosun valla saldim bugün ogleden sonra okul tatildi bakiciya bebegi almaya gittim oda kek kısır yaptı bi güzel yedim kayinvalidemde bugün kargo göndermiş kurabiye köy ekmeği falan onlardanda yedim anlayacağınız durumum hic ic açıcı degil inşallah yarın dikkat edebilirim.

_-CaNiMSiN-_ · 25 Aralık 2013

ahbelinda .!.:
kızlar ayrıca kaç dk emzirdiğinizide yazıyosunuz onuda kaloriden düşüyo ben 50 dk yazdım 450 cal düştü. 50 dk oluyodur daha bile fazladır geceleri devamlı emzik niyetine emiyo çünkü

ben normalde 1034kalori almam gerekiyo onu aliyorum emzirmeyi girince zaten 600 lere vs dusuyorum...

kulkedisi30 · 25 Aralık 2013

Kalorisepeti harika bi uygulama. Isyerind bi arkadas cikolata ikram etti bi paketini yiycektim Nerdeyse sonra oraya yazdim 250 kaloriymis bende ucte birini yedim bu sayede :)
Bugun iyi gecti dun fazla kacrdigim icin baya dikkat ettim 10 gibi kahvalti yaptım aksam 5 gibide yemek yerim bitiririm bugunu

ozleceyat · 25 Aralık 2013

mavijiklet .!.:
Kalorisepeti harika bi uygulama. Isyerind bi arkadas cikolata ikram etti bi paketini yiycektim Nerdeyse sonra oraya yazdim 250 kaloriymis bende ucte birini yedim bu sayede :)
Bugun iyi gecti dun fazla kacrdigim icin baya dikkat ettim 10 gibi kahvalti yaptım aksam 5 gibide yemek yerim bitiririm bugunu

Bende uye oldum cnm gerçekten iyi bi uygulama simdiye kadar 550 kalori aldim emzirmeyi falanda dusmedim yatana kadar kac kalori alicam bakalim bende dun abarmistim bugün dikkat ediyorum.

2013 ağustos anneleri hadi beraber zayıflayalım hem de aç kalmadan

gülümse

gülümse

Aktif Üye

CaniM OğluM% KıZıM

Aktif Üye

gülümse

gülümse

gülümse

CaniM OğluM% KıZıM

CaniM OğluM% KıZıM

gülümse

Allah sabredenlerle beraberdir...

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

CaniM OğluM% KıZıM

Allah sabredenlerle beraberdir...

Üye

Benzer Konular