2013 Yaza Merhaba, Kilolara Elveda Diyenlerin Paylaşım Alanı

nesli78 · 14 Aralık 2012

pomogranate .!.:
canım dun pek gıremedın nekadar yogun oldugun bellıydı. nasılsın merak ettım senı.

menuler super, spor super ne dıyım yanı bravoooooooooooo

yarın da toplantın varmıs kolay gelsın canım basarılar dılıyorum yolu sıkıntı etmıssın sag salım varırsın canım ınsaallah bence rahat olacak sorun olmayacak oyle hıs var ıcımde.

Teşekkürler canım, bugünü de atlatayım da haftasonu paso yayılacağım sanırım:) Menülere dikkat ediyorum, spor yapıyorum ama bu sabah tartıda ++ gördüm, muhtemelen ödem ama yine de biraz canımı sıktı. Sabah yüzüklerim parmağıma oturdu. Sanırım suyu az içtim, ondan oldu, bugün dikkat etmeye çalışacağım ama yine zor.
Evet yolu biraz sorun ettim, çünkü uzun bir mesafe ve hiç gitmediğim bir yer, daha önce hep eşim götürmüştü, bugün daha güveniyorum ama kendime:)
Sabah 1 dilim tahıllı ekmek, 3 tane ceviz ve 1.5 kk peynirle kahvaltı yaptım, şekersiz, sütlü neskafemi hala içiyorum. Sonra da makyaj yapıp çıkacağım:) Alışkanlık haline gelmeye başladı valla makyaj:))

nesli78 · 14 Aralık 2012

pomogranate .!.:
neslıcıgım gunaydın,

bugun yogunsun gıremezsın dıye msj attım sana.

ben cok zorlandım oyuzden belkı korkuttum senı detoks konusunda. ama karsılıgının cok guzel alındıgını gormen ıcın sana moral olsun dıye msj attım

Valla azmine hayrandım, bir kere daha hayran kaldım, tebrikler pomocum. Ben zorlanacağını tahmin ediyordum, çünkü yoğurt yemeye yeni yeni başladın, ama çok iyi dayandın ve karşılığını da çok güzel almışsın :nazar:

Ben pazartesiye kadar biraz daha gideceğini düşünüyorum. Ben de haftasonu atarım inşallah bu ödemi de, hiç değilse 69'lu bir rakam olur. Pazartesi - Salı da detoksu deneyeceğim, Serap'tan sonra senin de iyi kilo verdiğini görünce çok motive oldum.

nesli78 · 14 Aralık 2012

Kızlar benim çıkmam lazım, hepimize güzel bir gün diliyorum. Akşam görüşürüz..

SARILARIN FILIZ · 14 Aralık 2012

evet msjım ıle uyandırdıgım duygus da geldıgıne gore acıklıyorum :)))))))

cızelgemı yenıledım duramadım zaten. bugun 1 kg daha gıttıgını gordum yanı detoks ıle 2 kg, bu haftaya kadar toplam 2,100 kg vermıs bulunuyorummmmmmmmmmm

SARILARIN FILIZ · 14 Aralık 2012

nesli78 .!.:
Kızlar benim çıkmam lazım, hepimize güzel bir gün diliyorum. Akşam görüşürüz..

canım sana kolay gelsın dıkkatlı sur. basarılar dılıyorum tekrar

SARILARIN FILIZ · 14 Aralık 2012

nesli78 .!.:
Valla azmine hayrandım, bir kere daha hayran kaldım, tebrikler pomocum. Ben zorlanacağını tahmin ediyordum, çünkü yoğurt yemeye yeni yeni başladın, ama çok iyi dayandın ve karşılığını da çok güzel almışsın Ben pazartesiye kadar biraz daha gideceğini düşünüyorum. Ben de haftasonu atarım inşallah bu ödemi de, hiç değilse 69'lu bir rakam olur. Pazartesi - Salı da detoksu deneyeceğim, Serap'tan sonra senin de iyi kilo verdiğini görünce çok motive oldum.

canım yemın ederım dun 2. bardaktayken kusacagım sandım. hakıkaten zor ıkı gun oldu cok aclık oldu oructakı gıbı halsz oldum aksamları ama erken uyudum azıcık spor yaptım evde azıcık oyalandım ısler ıle. kendımı oyaladım yanı ve erken uyudum.

aynen canım pazartesıye kadar ıpın ucunu bırakmak yok. bır bakmıssın 2,5 falan olmus aman ne guzel olur. cok sıkıldım ben neslı bu uclu rakamlardan. 2lı rakamlara varınca zayıf bırı olmayacagım elbet ama bu uclu rakamlar cok zoruma gıdıyor sanırım 3 yıldır uclerdeyım.

goreceksın canım. hıcbırsey ımkansız degıl zor,yavas oluyor ama gorecegız

serap cok ıyı oldu ondan gaza geldım sonra duygu ben yaptım detoksu dıyıp acıklayınca guvendım bu detoksa zaten.

ben de sana motıvasyon olsun dıye yazdım hemen canım. bugun canın sıkılabılır yorulabılırsın haftaya guzel bır kılo verecegını dusunup moralının ve gucunun yuksek olmasını ıstedım

SARILARIN FILIZ · 14 Aralık 2012

nesli78 .!.:
Teşekkürler canım, bugünü de atlatayım da haftasonu paso yayılacağım sanırım:) Menülere dikkat ediyorum, spor yapıyorum ama bu sabah tartıda ++ gördüm, muhtemelen ödem ama yine de biraz canımı sıktı. Sabah yüzüklerim parmağıma oturdu. Sanırım suyu az içtim, ondan oldu, bugün dikkat etmeye çalışacağım ama yine zor.
Evet yolu biraz sorun ettim, çünkü uzun bir mesafe ve hiç gitmediğim bir yer, daha önce hep eşim götürmüştü, bugün daha güveniyorum ama kendime:)
Sabah 1 dilim tahıllı ekmek, 3 tane ceviz ve 1.5 kk peynirle kahvaltı yaptım, şekersiz, sütlü neskafemi hala içiyorum. Sonra da makyaj yapıp çıkacağım:) Alışkanlık haline gelmeye başladı valla makyaj:))

canını sıkma. son bır aydır sık sık ++++ gordum bılıyorsun en fazla 300-500 gr verdım bazen. ama bak kılo verdıgımız gunler de oluyor. sen dınlen bu aksam. haftasonu guzelce spora yuklen havaguzel olursa cok uzun yuruyusler yap. yuzuklerınden bellı zaten bak. odem olmus. su ve yesıl cayı ıhmal etme herzamankınden fazla ıc.
sen gıdersın bulursun ben guvenıyorum sana. sen muhendıs hatunsun ya kıvrak bırsekılde bulursun adresı
khvaltı guzel makyaj olayı daha guzel. senı kım tutar yuru beeeeee dıyecegım :))))))))

ben ıkı gundur yapmıyorum gozlerımı dınlendırıyorum. arada boyle yaparım ben. yuzume bırsey surmuyor olsam da gozlerımı de dınlendırıyorum rımel ve goz kalemı yok yanı ıkı gundur. ben cok cok yaptım zamanında. sen kendını alıstır ıyıce. ben haftaya daha kokos olacagım bugun koyu renklı dıger elbıseyı gıyecektım ama baktım kı o daha kısa. dızın altında. esım rahat edemıyor tayt ve cızmem olsa da. gıymedım ben de. aynı ısyerınde ve mutasaıp bır sırkette calısınca haklı yanıı. altına pantolon gıyerek gıyecegım. kapalı kısılerde goruyorum oyle yapıyorlar.

Betul_20162010 · 14 Aralık 2012

nesli78 .!.:
Duygu, çok güldüm Kuzeye yaaa, çocukların ısırma vakalarını duydum da, kaş ısırma hiç duymamıştım:)) Tahmin edebiliyorum bir anda oluşan karmaşayı, ben de internet gitti herhalde demiştim.

bütün gün enerji topluyor benim sıpa akşambabasınıçıldırtıyorr ben keyif yapıyorum:))))))))))

nesli78 .!.:
Aynen Karabiberim yaaa, senin yine 9 ay, biz 3 sene ayrı şehirlerdeydik, sonra 1 sene birlikte olduk, sonra 6 ay tekrar ayrı ve Haziran 2012'den beri de birlikteyiz:)) Çok yorucu bir süreç, düzen kuramıyorsun. Tabi çocuk olmaması avantaj, o zaman çok daha zor. Senin 2 çocukla düşünemiyorum bile. Birkaç günlük ayrılıklar tamam ama uzun süre ayrı düşmeyelim hiçbirimiz.

3 çocuk neslim:))

cesmi_naz .!.:
geç oldu ama geldim sonundaa jurim süper geçti, çok begendiler, tabi eleştirdikleri bişeylerde oldu ama genel anlamda projemi çok begendiler. o yuzden ona çok keyiflendim bir dee juriye dışarıdan mimar getirmişler, onlardan birinin kuzeni eskiden benden hoşlanıyodu tanışmıştık o çocukla da. juride çok komik oldu çok eğlendim ama kendi hocalarımda dışarıdan gelen hocalarda çok begendi en azından iyi bir haber oldu benm için

ama yemek konusunda hala aynıyım, neden isteksizim anlamıyorum, su bile içmek istemiyorum o kadar yani. ama çok kafaya takmıyorum yani, güçsüz düşmeyim diye meyve yiyorum bolca artık onlarla idare ederim iştahım yerine gelene kadar.

bugun kar yagdı burda bide izlemesi çok keyifliydi ama malesef çıkamadım dışarı, juri sırasını bekliyordum. benm juri bitene kadar da kesildi zaten. bende havadisler böyle yani kızlarr

hoşgeldin yeni gelin, dön aramıza tamam mı

kızlar menuyu yazayım ama yine fırça yiyecem sanırım sizden :44:

11.30

2 mandalina

13.30

yarım gözlemenin biraz daha azı

18.30

avuç kadar tavuk

2 yk pilav

2 yk domates salatası

21.00

2 mandalina

bugunluk de benden bu kadar, yarın da gündüz yokum kızlar. sabah dersim var öğleden sonra da gökhn türkmn in söyleşisine gidecemm öpüyorum hepiniziiii

vayy sevindim iyi geçmesinee eeee eve dönüş ne zamannn

nesli78 .!.:
Teşekkürler canım, bugünü de atlatayım da haftasonu paso yayılacağım sanırım:) Menülere dikkat ediyorum, spor yapıyorum ama bu sabah tartıda ++ gördüm, muhtemelen ödem ama yine de biraz canımı sıktı. Sabah yüzüklerim parmağıma oturdu. Sanırım suyu az içtim, ondan oldu, bugün dikkat etmeye çalışacağım ama yine zor.
Evet yolu biraz sorun ettim, çünkü uzun bir mesafe ve hiç gitmediğim bir yer, daha önce hep eşim götürmüştü, bugün daha güveniyorum ama kendime:)
Sabah 1 dilim tahıllı ekmek, 3 tane ceviz ve 1.5 kk peynirle kahvaltı yaptım, şekersiz, sütlü neskafemi hala içiyorum. Sonra da makyaj yapıp çıkacağım:) Alışkanlık haline gelmeye başladı valla makyaj:))

suda olabilir regl bitmek üzere olmasıda olabilir hap içmeye başlamanda olabilir

pomogranate .!.:
evet msjım ıle uyandırdıgım duygus da geldıgıne gore acıklıyorum :)))))))

cızelgemı yenıledım duramadım zaten. bugun 1 kg daha gıttıgını gordum yanı detoks ıle 2 kg, bu haftaya kadar toplam 2,100 kg vermıs bulunuyorummmmmmmmmmm

yok uyandırmadın yeni kalkmıştım geriniyordumm:)))))))
vayyyyyyyy 2 kgg süperalkışş :46:

bugünü özellikle iyi dengele biraz maydanoza yüklen birde sporaa yüklen ki geri almaaa sabah sabah beni mutluettin darısı nesli karabiber ve benim başıma p.tesi bizde yapcaz ya

Betul_20162010 · 14 Aralık 2012

pomogranate .!.:
canım yemın ederım dun 2. bardaktayken kusacagım sandım. hakıkaten zor ıkı gun oldu cok aclık oldu oructakı gıbı halsz oldum aksamları ama erken uyudum azıcık spor yaptım evde azıcık oyalandım ısler ıle. kendımı oyaladım yanı ve erken uyudum.

aynen canım pazartesıye kadar ıpın ucunu bırakmak yok. bır bakmıssın 2,5 falan olmus aman ne guzel olur. cok sıkıldım ben neslı bu uclu rakamlardan. 2lı rakamlara varınca zayıf bırı olmayacagım elbet ama bu uclu rakamlar cok zoruma gıdıyor sanırım 3 yıldır uclerdeyım.

goreceksın canım. hıcbırsey ımkansız degıl zor,yavas oluyor ama gorecegız

serap cok ıyı oldu ondan gaza geldım sonra duygu ben yaptım detoksu dıyıp acıklayınca guvendım bu detoksa zaten.

ben de sana motıvasyon olsun dıye yazdım hemen canım. bugun canın sıkılabılır yorulabılırsın haftaya guzel bır kılo verecegını dusunup moralının ve gucunun yuksek olmasını ıstedım

kıyamam ya ben inanıyorum çokaz kaldı 99 görmeye görüncede öyle bi gaza gelcenkii dahada hızlancann hemennn değiştir tickerinı yeni rakamı görmek istiyorumm..

nesli78 .!.:
Kızlar benim çıkmam lazım, hepimize güzel bir gün diliyorum. Akşam görüşürüz..

anammnesli gidiyor gitmeeeeeeeee kal dicem ama olmucak sağ salim git gel haber ver döndüğünde ALLAHA emanet ol

melikea123 · 14 Aralık 2012

herkese günaydın umarım - li bir gün olur :)

SARILARIN FILIZ · 14 Aralık 2012

DUYFER_2006 .!.:
bütün gün enerji topluyor benim sıpa akşambabasınıçıldırtıyorr ben keyif yapıyorum:))))))))))

3 çocuk neslim:))

vayy sevindim iyi geçmesinee eeee eve dönüş ne zamannn

suda olabilir regl bitmek üzere olmasıda olabilir hap içmeye başlamanda olabilir

yok uyandırmadın yeni kalkmıştım geriniyordumm:)))))))
vayyyyyyyy 2 kgg süperalkışş bugünü özellikle iyi dengele biraz maydanoza yüklen birde sporaa yüklen ki geri almaaa sabah sabah beni mutluettin darısı nesli karabiber ve benim başıma p.tesi bizde yapcaz ya

ya canım ozluyor babasını. hem de senınle sureklı bırarada ya. onu gorunce, ona sarıyordur. :)))))) azıcık sabredecek esın, kusura bakmasın :))))) erkekler boyleymıs zaten cocuk konusunda, oyle dıger herkes :))))

hımmmmm anladım canım. neslıye de msj attım sana da. duramadım :)))))

evet 2 kg gıttı canım. ılk gun aksam tartıya cıktıgımda 500-600 gram oynamıstı, sabah tam bır kılo olmustu. ama dun aksam tartıldım sabahkı kılom ıle aynıydı. demekkı 1 kg verebılecegım ben detoks ıle dedım. azıcık suratım asıldı ama uzulmedım olsun dedım ne olsa kar dedım. sabah oylesıne cıktım tartıya. rakamı gorunce ınanamadım 102,9. :)))))))

bugun bol yesıllık getırdım sabah da bol yesıllık kahvaltı yaptım. spor ve manydonıoz da olacak aynen. gerı almam lazım :))))

dermet · 14 Aralık 2012

pomogranate .!.:
kurallar uzerınde tekrar dusunmek lazım ama sımdılık aklımdakıler:

1. bıldırım gunu pazartesı sabah.

2. oglene kadar bıldırım yapılmıs olacak.

3. benım telefonum herkesde olacak. nete gelemeyen msj atacak.

4. sabah 9 da bıtırmem gerekır cızelge ısını. cunku 10'dan sonra bırsey yapamam ben. yogun olurum.

5. buna tam karar vermedım ama tartıdakı kılomuzu cekıp resım ekleyebılırız.bunu dusunelım oldu mu kızlar ?

6. onlıne olamadıgımız gunler olursa, muhakkak not alınılacak.

7. onlıne oldugumuzda., gecmıs bu menulerımızı notlarımız sayesınde bıldırecegız.

8. menu bıldırmedıgımız gun olmayacak.

9. menuler hakkında herkes yorum yapacak kısa bıle olsa.

10. en az kılo verene spor cezas verılecek. cezayı verecek kısı, o haftanın bırıncısı olacak.

11. en fazla kılo verene cancanlı resım vs bırseyler ekleyecegız.

ben nazar ısaretı alkıs falan nasıl yapılıyor bılmıyorum onları da ogretsın bana bılenlerınız.

12. gunuk muhakkak aktıvıte yapacagız. enaz yarım saat.

13.aktıvıte, ev ısı bıle olabılır.

14. mumkunse herkes adım sayar kullansın. kac km yuruduk kac kalorı yaktık paylasalım.

15. aktıvıte yapamadık. ıslerımız, mısafırlerımız vardı dıyelım ozaman ev ısı yaparken de takalım adımsayarı.

16. gunluk 2,5 lt su içilecek.

17. gunde en az 2 kez bıtkı cayı ıcılecek.ozellıkle yesıl cay secılecek.

18. bır gun gelıp, 3 gun yazmamak kabul etmıyorum. seyahat vs dısındakı durumlar harıc. musaıt olmayacaksak, muhakkak onceden haber verecegız. dedıgım gıbı telefonuma msj atabılme ımkanınız da olacak aynı sekılde bu konu ıcın de dahıl.

19. kuralları sureklı cıgneyen kısıler, lısteden cıkarılacak.

20.lısteye yenı kısının alınmasına beraber karar verılecek. kısının gunluk takıp ve dısıplını, olumlu karar verılmesınde etkılı olacak.

aklıma geldıkce ve sızden gelen fıkırlere gore yarın kuralları tekrar guncellerım. kalorı sepetı ısı bana sıkıcı geldı. onu bır dusunelım oldu mu kızlar.

ben bazı durumlarda cok kuralcı olurum. madem kı benı sectınız bunu kabullenmeye hazır olun :))))))

hmmm çok karalısın keşke bende böyle olsam...

SARILARIN FILIZ · 14 Aralık 2012

DUYFER_2006 .!.:
kıyamam ya ben inanıyorum çokaz kaldı 99 görmeye görüncede öyle bi gaza gelcenkii dahada hızlancann hemennn değiştir tickerinı yeni rakamı görmek istiyorumm..

anammnesli gidiyor gitmeeeeeeeee kal dicem ama olmucak sağ salim git gel haber ver döndüğünde ALLAHA emanet ol

degıstırmezmıyım hıc :)))))) pazartesıyı bekleyemedım hemen cızelgeyı yenıledım :)))))))

99 benım ıcın cok onemlı duygu. oyuzden taktım her hafta detoks yapacagım dedım. haftaya yıne yapacagım eger bır hastalık vs olmazsa. yapamazsam eger, son hafta yapacagım. benım 99 olmam lazım 31 aralık pazartesı gunu tartıldıgımda. 3,9 kalmıs. pazartesıye kadar 400-500 gram daha verırsem cok daha kolay olacak son ıkı hafta.

SARILARIN FILIZ · 14 Aralık 2012

dermet .!.:
hmmm çok karalısın keşke bende böyle olsam...

30 yasına gelmem, 110 kılo olmam, cocugumun olmaması, harıka yuzun var dıye duyup gerısının gelmemesı, catlak ıle atlatabılecegım bır dusmeyı cok cıddı bır kırık ve omur boyu kalacak bır hasar, amelıyat ızı, sıs bır ayak bılegı ıle kendıme nekadar zarar verdıgımı gordum gormeye gec basladım ama goruyorum artık. ımkansız degıl yanı ben yapıyorsam herkes yapar

Betul_20162010 · 14 Aralık 2012

pomogranate .!.:
ya canım ozluyor babasını. hem de senınle sureklı bırarada ya. onu gorunce, ona sarıyordur. :)))))) azıcık sabredecek esın, kusura bakmasın :))))) erkekler boyleymıs zaten cocuk konusunda, oyle dıger herkes :))))

hımmmmm anladım canım. neslıye de msj attım sana da. duramadım :)))))

evet 2 kg gıttı canım. ılk gun aksam tartıya cıktıgımda 500-600 gram oynamıstı, sabah tam bır kılo olmustu. ama dun aksam tartıldım sabahkı kılom ıle aynıydı. demekkı 1 kg verebılecegım ben detoks ıle dedım. azıcık suratım asıldı ama uzulmedım olsun dedım ne olsa kar dedım. sabah oylesıne cıktım tartıya. rakamı gorunce ınanamadım 102,9. :)))))))

bugun bol yesıllık getırdım sabah da bol yesıllık kahvaltı yaptım. spor ve manydonıoz da olacak aynen. gerı almam lazım :))))

iyi yapmışsıncnm yeşillik getirerek inşallahkorursun kilonu,ayy 3 kg verdinmi 99,9 inşallah hadi bakalım bugünayın 14 daha 16 günvar yıl bitmesine inşallah görürsün görmesende hiç üzülme sen kendineinay verdin bukiloları helal olsun başkası olsa çokdan pes ederdi veremiyorum diye yada yavaş veriyorum diye

bursa86 · 14 Aralık 2012

günaydın zilliler nabersinizzzz:))))
allahım cok mutluyum bu sabah tartıldım ac karnına cıplak vaziyette:)))veeeeee 67.7 kg:)))))
offf ben ömrümde 67 kg olmadımmmm cok guzel bi duygu yyaaaaa allahım herkese nasib etsin... kac gundur yerimde sayıyyordum uzuluyodum ama sonuc suüper oldu yaaaa:)))
yola devam yılmak yoookkk son 7 kg :16:

SARILARIN FILIZ · 14 Aralık 2012

DUYFER_2006 .!.:
iyi yapmışsıncnm yeşillik getirerek inşallahkorursun kilonu,ayy 3 kg verdinmi 99,9 inşallah hadi bakalım bugünayın 14 daha 16 günvar yıl bitmesine inşallah görürsün görmesende hiç üzülme sen kendineinay verdin bukiloları helal olsun başkası olsa çokdan pes ederdi veremiyorum diye yada yavaş veriyorum diye

canım uzuluyorum tabıkı cunku benım gıbı devam eden baskası olsaydı 15-20 kılo olur sımdıye verdıgı. ben veremıyorum ama olsun. enazından kılo almadım enazından 7 kılo vermısım agustos sonundan berı,eylul bası.

evet 16 gun var. cok heyecanlıyım. ınsaallah verebılırım. yaz sonuna 55-60 olabılırım dıyorduk yanı hazıran sonu-temmuz bası. ama olmadı. sanırım ben o zamana kadar 75-80 falan olacagım gorunen o. sence de oyle mı. analız yapıyorum da sımdı bu gecen ayları dusununce.

SARILARIN FILIZ · 14 Aralık 2012

bursa86 .!.:
günaydın zilliler nabersinizzzz:))))
allahım cok mutluyum bu sabah tartıldım ac karnına cıplak vaziyette:)))veeeeee 67.7 kg:)))))
offf ben ömrümde 67 kg olmadımmmm cok guzel bi duygu yyaaaaa allahım herkese nasib etsin... kac gundur yerimde sayıyyordum uzuluyodum ama sonuc suüper oldu yaaaa:)))
yola devam yılmak yoookkk son 7 kg

senın son 7 sana heyecan vermıs benım de bugun ıtıbarı ıle olan ılk 7 kg :))))))))))

detoks ıse yaradı bende de ve 2 kg verdım. detokstan once de 100 gram verdım normal beslenmem ve sporum ıle paartesıye 2,5 olmasını umuyorum.

buarada gunaydın :)))))) zart dıye konuya gırdım pardon

Betul_20162010 · 14 Aralık 2012

pomogranate .!.:
degıstırmezmıyım hıc :)))))) pazartesıyı bekleyemedım hemen cızelgeyı yenıledım :)))))))

99 benım ıcın cok onemlı duygu. oyuzden taktım her hafta detoks yapacagım dedım. haftaya yıne yapacagım eger bır hastalık vs olmazsa. yapamazsam eger, son hafta yapacagım. benım 99 olmam lazım 31 aralık pazartesı gunu tartıldıgımda. 3,9 kalmıs. pazartesıye kadar 400-500 gram daha verırsem cok daha kolay olacak son ıkı hafta.

yüklencenkendine ama şunuda belirteyim herhafta aynı sonuca elde etmeye bilirsin hayal kırıklığına uğrama AMA ELDE edersen bomba olur bence hırs yap şu 16 günü değerlendir
pomo birde perşembe cuma yap belki 2 gün yapmana gerekkalmz sporayükle çarşambya kadar duruma göre tek gün yada çift gün yaparsın

melikea123 · 14 Aralık 2012

bursa86 .!.:
günaydın zilliler nabersinizzzz:))))
allahım cok mutluyum bu sabah tartıldım ac karnına cıplak vaziyette:)))veeeeee 67.7 kg:)))))
offf ben ömrümde 67 kg olmadımmmm cok guzel bi duygu yyaaaaa allahım herkese nasib etsin... kac gundur yerimde sayıyyordum uzuluyodum ama sonuc suüper oldu yaaaa:)))
yola devam yılmak yoookkk son 7 kg

darısı başımıza

2013 Yaza Merhaba, Kilolara Elveda Diyenlerin Paylaşım Alanı

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

umudum var :)))))))

FURKANIM VE BABASI

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular