- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- #521
evet ınsaallah kalıcı olurlar canım. ınanclı sabırlı kısılerı aramızda gormek dılegım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2013 Yaza Merhaba, Kilolara Elveda Diyenlerin Paylaşım Alanı
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- Başlangıç Tarihi
evet ınsaallah kalıcı olurlar canım. ınanclı sabırlı kısılerı aramızda gormek dılegım
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- #522
Kızlar ben bu sabah kahvaltıda sapıttım, dün doğru dürüst doymayınca sabah hamurlara saldırdım. 5 tane küçük sigara böreği, 2 tane de küçük kruvasan yedim. Yarım demet kadar maydanoz, yarım salatalık ve 4 tane zeytin. Bir tane şekersiz sütlü kahve, ikinci kahvenin yanına da küçük bir dilim limonlu kek. Coştum, sapıttım ama iyi geldi valla
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- #523
tskler. ıkı hafta kadar cekerım bunu. tam bır yıl once yıne yaptırdım agrılı olacak ıkı uc gun ve 2 hafta sıfır hareket. her gun pansuman yapacagız evde. ayakkabı gıymek yasak. terlıge ayagımı yapıstırıyoruz resmen :)))))))))
bu hafta cok doktor goresım varmıs pazartesı baslamıstık yahu. :)))))))
ayak doktoru, kadın doktoru :))))))))) eskılerın dedıgı gıbı
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- #524
canım ben senı merak edıyorum anlattıklarından sonra aslında ben de ıyı degılım saglıgım ıle ılgılı guzel seyler yapıyorum bu ıyı oldu ama sureklı doktora gıden bırı olmak garıp garıp rahatsızlıkların benı bulması, ıs, ev hersey sıktı aslında benı de buaralar. aıleme gıdecektım ıkı gunlugune. havalar yagıs basladı, ayak desen boyle. onu da ertelemem lazım ben ıyılesınce kar gelır ozaman hıc gıdemem offfffffffff yanı ben de ıyı degılım.
evde sıkılıyorum sureklı fılm ızlıyorum spor yapıyorum esımle vakıt gecırmıyorum.aynı ısyerınde calısmak benı cok tukettı zevk alamaz oldum valla evde yanyana olmaktan. ne olacak bu halım bılmıyorum.
mevsım degısıklıklerınden ben de cok etkılenırım belkı o da yapıyordur.
ıkımızı de daha ıyı bır psıkolojı dılıyorum canım ya offffffff
- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- #525
evet ablası bende sürekli bıncıklıyorum...Günaydın canım, iyiyim diyeyim iyi olayım. Senin mevsim geçişi ruh halin, ben de eve dönme isteği şeklinde:) Bugün dönüyoruz, artık iple çekiyorum. Yeme ve hareket düzeni bozuluyor insanın ne olursa olsun. Canım senin de regl yakın olması lazım değil mi? Arka arkaya oluyorduk diye hatırlıyorum, biraz depresif olmanda onun da katkısı vardır.
Dönüşte Denizli'de anneme uğrayacağız, kalmazsak gece evdeyim, kalırsak cumartesi öğleden önce, tam karar vermedik daha.
Oğluşuna bayıldım bu aradane sevimlidir şimdi şarkı söylerken:) Duygulanmanı anlayabiliyorum ama ben olsam iyi bir mıncırırdım onu:))
regl olmama tahmini 10 gün var benimkidi havanınkasvetliğinden alışcam artık izmiryaniyenibötyle soğudum her dönemolur banaa :)))
bence gitmişkenkal derim artık havalarda bozcak yolunüstünde nede olsa annene bendenselamlarrr.. iyi yolculaklarr bende tamtoparlanamadımgelde birlikde toparlanalımm:))
pomocum yeme şeklin yaşam biçimin olcak şimdi şöyle düşün sen vucudunu birşeye alşıtırıyorsun yarın öbürgün yemeşeklini değiştirsen aşırı kg laırsın öyle Abart demiyorum ama 4 kaşıkmakarna seni mutsuz eder sen 4 kaşıkmAKARNAYI 80 KG OLDUĞUNDA YERSEN CNM BENCE 6-7KAŞIK MAKARNA SANA DAHA UYGUN SEN YAĞDAN KAÇ,TUZDAN KAÇ,HAMUR İŞİ VE ÖZELLİKLE AÇLIK HİSSEİ VEREN ŞEKER VEŞEKERLİ ÜRÜNDEN KAÇ ..
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- #526
Canım çok geçmiş olsun, benim de başıma gelmişti daha önce ama ben tırnağımı çektirmedim. Doktor batan bölüme yakma gibi bir şey yapmıştı, oradaki tırnağı hafif kaldırıp araya minik bir parça peçete gibi bir şey koyunca iyi geliyordu. Sen daha önce de yaşamışsın, aman bundan sonra dikkat et. Kötü bir şey, hayatı çok olumsuz etkiliyor. Düzeldikten sonra da tırnak kesimine dikkat et ve dar ayakkabılardan uzak dur, yoksa yine tekrarlar. Çooookkkk geçmiş olsun, acil şifalar dilerim.
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- #527
kızlar dün akşam tv seyrediyordum benim minikoğlumm kucağıma oturdu başladııı şarkı söylemeye benimiçinbüyük olay çünküoğlum uzun cümle kurdu maşallah çok akıllı inşallah hep böyle akıllı olurr oturdum ağladımmm,pepee çizgi filmi bilen bilir annem şarkısı vardı benim oğlumun yeni cümlekurmuş haliyle onu söyledii
annemmmmmmmmm canım annemmm
annem guzey annem
şen menimmmmm bidanemmm
şen menim bidanem
canım annemsin guzey annemsinnnnn
ya resmen söyledi eşimde bende şok olduk zatenağlamakdan maf oldum GÜZEL ALLAHIM isteyenherkezenasip etsin
hay maaşallah bızım pamuk kuzeyıme. yakısıklı oglumuza. ne tatlı ya. ALLAH nazarlardan korusun onu.
gozlerım doldu ya delı kız :)))))))) nasıl anlatmıssın oyle. yerım ben onu. onu da guzel annesını de kucaklıyorum
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- #528
Merhaba,
Beni de aranıza alır mısınız? Benim bu ayın 20.günü diyetisyen randevum var diyete başlayacağım ama o güne kadar
da dikkat etmek istiyorum tam kilomu bilmiyorum eve gidince tartılır haber veririm,diğer kuralları da okudum herşey kabulümdür.
mrb hosgeldın.
gunluk menulerını yazabılırsın. bızımle paylasmanı ısterız. kalıcı olursan hem lıstemızde hem de sosyal arkadasımız olursun neden olmasın. bız ıkı aydır cok guzel bır arkadaslık kurduk herseyden once.
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- #529
ben ogle yemegın ne aksam yemegın ne hıcbırsey anlamadım valla canım
aktıvıte ve spor super. sen yıne bırıncı olacaksın bu gıdısle :)))))))
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- #530
geçmiş olsun hayatım bende trnağımı çektirdim ikişer kere batıktan dolayı
sonra tabı çıkınca yıne battılar
şimdi düzenli pediküre giderek idare ediyorum,yazın yıne ıyıde terlık falan
kışın dıkkat etmezsem yada ihmal edersem hemen batıp zindan ediyolar bana hayatı...
umarım tez vakitte iyileşrisin:)))
- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- #531
abowwwwwww diğewr öğünlerle dengele cnmmmkızlar ben bu sabah kahvaltıda sapıttım, dün doğru dürüst doymayınca sabah hamurlara saldırdım. 5 tane küçük sigara böreği, 2 tane de küçük kruvasan yedim. Yarım demet kadar maydanoz, yarım salatalık ve 4 tane zeytin. Bir tane şekersiz sütlü kahve, ikinci kahvenin yanına da küçük bir dilim limonlu kek. Coştum, sapıttım ama iyi geldi valla
aimn diyorummmmmmmm inşallah toparlanırızbir anönceee
ha bu arada az önce yazdığımşeye ek eğer yemekleri çokyağlı buluyorsan yine az ye ama yoğurt tüket sana tavsiyem öğünlerinde lif olsun protein olsun uzun süre toktutarr
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- #532
herkese merhaba
sabah 1 dilim ekmek peynir mayodonoz domates, salata
ara yok iş çoktu
öğlen bir kase sebze çorbası 3-4 çatal tas kebabı ekmek yok
ara bir elma
akşam haşlanmış tavuk ve yağsız yeşil salata ekmek yok
az önce de 1 mandalin 2 erik yedim
1 hayıt suyunu içerim şimdi
gün boyu 2 lt su içmişimdir şekersi çay
hiç spor yapamıyorum ya çok tembelleştim eskiden 10 km yürürdüm hafsonları evde bir saat koşu bandı kullanırdım of yeniden başlamam lazım yoksa bu kilolar daha çoooook yavaş gidecek
kızlar menu bana az kaldı. sız de bakar mısınız ?
spor konusunda harıka bır gecmısın varmıs oyuzden yıne yapabılırsın ben 15 dk yurumeyen bırıydım sevmezdım de ayagım da ızın vermezdı buna agrırdı saglık sorunum var da. ama 2 saat yurudum mesela 2 ay boyunca. oyuzden yapabılırsın
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- #533
- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- #534
BİZDE SENİ KUCAKLIYORUZZZ,BEN RESMENAĞLADIM ÇOCUK ŞAŞIRDI NOLDU ANNEM DİYOR BANA ANLAMIYOR TABİ DUYGULANDIĞIMI
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- #535
- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- #536
şimdi kg kaç blimyorum ama ara öğünlerin olmaması kötü,akşam olmasa öğlen ekmek yemeli diye düşbnüyorum tabi tahıl ekmeği onun dışında kg su normalse menüsü iyi bence sadece ara öğün ve öğlen ekmek olmayışı olmamış benim için,ha kg oranı fazlaysa biraz zayıf bir menü
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- #537
Kızlar şimdilik bana müsade, denk gelip sizlerle konuşmak iyi geldi, görüşmek üzere.
- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- #538
- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- #539
Kızlar öğle yemeği için hazırlağa başlayımm
bu arada pomocum şuan aklım fikrim çiğ köftede bilmiyorum napcammm((
bu arada pomocum şuan aklım fikrim çiğ köftede bilmiyorum napcammm
((
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- #540
1/2 tabak yedimm. ya yurt daha iyi bana göre yemek fişlerin var alabileceğin şeyler sınırlı benşm evşmde buzdolabı var ve kontrolü benim elimde
e bendeki irade de ortada. o yuzden böyle oluyor. kahvaltıma geçiyim:
1 domates
1 salatalık
1 közlenmiş biber
2 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurtaa :)
