2013 Yaza Merhaba, Kilolara Elveda Diyenlerin Paylaşım Alanı

esrammm00 · 3 Kasım 2013

cesmi_naz .!.:
ya canım, kardeşinin hem adapazarında hem samsunda düğünü olacak, nişanlı olursak ailem samsundaki düğüne yollamaz sanırım beni, evli olursak giderim. hem ağustosta en yakın arkadaşlarımdan biri de evlencek ve düğünde alanya da olacak, ona da emrahla berabere gidebilmem için evli olmam lazxım sanırım. bide ikimizde haziran doğumluyuz, düğünümzde o ayda olsa özel olur giibi geliyo, hepsini bi kenara koydum, ya ben bir an önce evlenmek istiyorum, sürekli o yanımda olsun istiyorumm, onu özlemekten sıkıldım artkk gece gece ne dertlendim bee

anladım canım ama özlediğine sevinmelisin bence çünkü emin özlemediği insanlar nişanlı olup evlenen o kadar insan var ki bence buna şükretmelisin sevdiğin insanla hayatınızı birleştireceksiniz bundan güzeli ?? ne dersi ne tasası çok şanşlısınız farkına varın ve tadını çıkarın :34:

esrammm00 · 3 Kasım 2013

Kızlar bana müsade artık uykum geldi yavaştan hepinizi öper iyi geceler dilerim.Topiğe bu şarkı bugün benim armağanım olsun.

Sezen Aksu - Seni Kimler Aldı . - YouTube

seni kimler aldı kimler öpüyorrr seniiiiiii

xyzt-5544 · 3 Kasım 2013

esrammm00 .!.:
anladım canım ama özlediğine sevinmelisin bence çünkü emin özlemediği insanlar nişanlı olup evlenen o kadar insan var ki bence buna şükretmelisin sevdiğin insanla hayatınızı birleştireceksiniz bundan güzeli ?? ne dersi ne tasası çok şanşlısınız farkına varın ve tadını çıkarın

emin ol esramm o şans bigun sana da gelecek :34:

ama yine de umarım sen hiç özlemek zorunda kalmazsın hep yanında olur gelecekteki sevgilin :16:

esrammm00 .!.:
Kızlar bana müsade artık uykum geldi yavaştan hepinizi öper iyi geceler dilerim.Topiğe bu şarkı bugün benim armağanım olsun.

Sezen Aksu - Seni Kimler Aldı . - YouTube

seni kimler aldı kimler öpüyorrr seniiiiiii

cankuşum sana iyi geceler güzel uykular :34:

ayrıca böle şarkılar dinleme yaww, şöle en canlısından en hareketlisinden şarkılar dinle :34:

yada sana bi şarkı yollaım yatmadan onu dinle, umut hep olsun hayatında :34:

Pinhani - Dön Bak Dünyaya - YouTube

bayanoptik · 3 Kasım 2013

cesmi_naz .!.:
emin ol esramm o şans bigun sana da gelecek ama yine de umarım sen hiç özlemek zorunda kalmazsın hep yanında olur gelecekteki sevgilin

cankuşum sana iyi geceler güzel uykular ayrıca böle şarkılar dinleme yaww, şöle en canlısından en hareketlisinden şarkılar dinle yada sana bi şarkı yollaım yatmadan onu dinle, umut hep olsun hayatında

Pinhani - Dön Bak Dünyaya - YouTube

bilmiyorum ki bana etkisi bu şekilde oldu birde proteinin parçalanması zor diye et ve süt ürünlerini fazla tüketiyordum
yaa herkesin sevgilisi var nişanlısı var ben tekim kıskandım ama nazar deymesin :nazar:

maşallah çekeyim :)

xyzt-5544 · 3 Kasım 2013

bayanoptik .!.:
bilmiyorum ki bana etkisi bu şekilde oldu birde proteinin parçalanması zor diye et ve süt ürünlerini fazla tüketiyordum
yaa herkesin sevgilisi var nişanlısı var ben tekim kıskandım ama nazar deymesin maşallah çekeyim :)

pazartesi pilatese başlayacam o gün hocaya bi sorayım bakaım o ne diyecek verdigin bilgiler için teşekkür ederim canım :16:

ayy canım inşallah Allah senin de gönlüne göre verir de en doğr uzamanda kavuşursun prensine :54:

bayanoptik · 3 Kasım 2013

cesmi_naz .!.:
pazartesi pilatese başlayacam o gün hocaya bi sorayım bakaım o ne diyecek verdigin bilgiler için teşekkür ederim canım

ayy canım inşallah Allah senin de gönlüne göre verir de en doğr uzamanda kavuşursun prensine

kocaman ağız dolusu inşallaaahhh :) platesin çook işe yaradığını gördüm deniz ablam kalçasından çok şikayetçiydi bir de karadeniz kızlarını bilirsin beli incecik olur platesle küçüldü bana da çok söyledi başla diye 2 gün yaptım devamını getirememiştim.
resimle bildiri yapılıyormu? ne kadar sıklıkta kilo bildirimi yapıyoruz?

xyzt-5544 · 3 Kasım 2013

bayanoptik .!.:
kocaman ağız dolusu inşallaaahhh :) platesin çook işe yaradığını gördüm deniz ablam kalçasından çok şikayetçiydi bir de karadeniz kızlarını bilirsin beli incecik olur platesle küçüldü bana da çok söyledi başla diye 2 gün yaptım devamını getirememiştim.
resimle bildiri yapılıyormu? ne kadar sıklıkta kilo bildirimi yapıyoruz?

bende pazartesi başlayacam inşallah pilatese, 2014 yazında düğünüm olacak da inşallah :nazar:

o zamana kadar yag öbeklerimden kurtulmam lazım :1:

pazartesi sabahları bildirimi yapıyoruz canım, ister resimle ister sadece yazarak yapabilirsin bildirimi :34:

sen pilates yada spor düşünüyo musun :34:

bayanoptik · 3 Kasım 2013

cesmi_naz .!.:
bende pazartesi başlayacam inşallah pilatese, 2014 yazında düğünüm olacak da inşallah o zamana kadar yag öbeklerimden kurtulmam lazım

pazartesi sabahları bildirimi yapıyoruz canım, ister resimle ister sadece yazarak yapabilirsin bildirimi

sen pilates yada spor düşünüyo musun

kusura bakma geç cevap veriyorum bizimkiler et hastası kardeşim kavurma istedi bu saatte onu yaptım. çook sevindim senin adına Allah nazarlardan saklasın :nazar:

Darısı başıma :) evde koşu bandı var plates topu lastiği falanda var hangiini yapmalıyım bilemedim :/

xyzt-5544 · 3 Kasım 2013

bayanoptik .!.:
kusura bakma geç cevap veriyorum bizimkiler et hastası kardeşim kavurma istedi bu saatte onu yaptım. çook sevindim senin adına Allah nazarlardan saklasın Darısı başıma :) evde koşu bandı var plates topu lastiği falanda var hangiini yapmalıyım bilemedim :/

amin amin inşalahh :16:

spor olarak baya imkanın varmış, gözlemledigim kadarıyla sadece yemege dikkat etmek kilo verme de pek yeterli deil, mutlaka sporla desteklemek gerekiyor, o yuzden sordum imkanın var mı die. yeme düzenin nasıl bilmiyorum, biz genelde hergunun sonunda menulerimizi burda paylaşıyoruz. böylece hem o günkü menumuzu toplu görme fırsatımız oluyor, gözümüzden kaçmış şeyleri fark edebiliyoruz, hem de biribirimizi yönlendirerek daha saglıklı dahaa düzgün menulere ulaşabiliyoruz. sen de böle yaparsan seviniriz :34:

yani hem kendi menunu paylaşıp hem de bizimkilere yorum yapabilirsin.

pilates i yapmayı biliyorsan eğer sıkılaşmak açısından çok faydalı olur senin için, ama kilo vermek için sanırım önce kardiyo yapmak lazım, buda koşu bandıyla olur :34:

bu saatte kavurma mıı :1:

aman diyim skaın sen yeme :1:

bayanoptik · 3 Kasım 2013

cesmi_naz .!.:
amin amin inşalahh

spor olarak baya imkanın varmış, gözlemledigim kadarıyla sadece yemege dikkat etmek kilo verme de pek yeterli deil, mutlaka sporla desteklemek gerekiyor, o yuzden sordum imkanın var mı die. yeme düzenin nasıl bilmiyorum, biz genelde hergunun sonunda menulerimizi burda paylaşıyoruz. böylece hem o günkü menumuzu toplu görme fırsatımız oluyor, gözümüzden kaçmış şeyleri fark edebiliyoruz, hem de biribirimizi yönlendirerek daha saglıklı dahaa düzgün menulere ulaşabiliyoruz. sen de böle yaparsan seviniriz yani hem kendi menunu paylaşıp hem de bizimkilere yorum yapabilirsin.

pilates i yapmayı biliyorsan eğer sıkılaşmak açısından çok faydalı olur senin için, ama kilo vermek için sanırım önce kardiyo yapmak lazım, buda koşu bandıyla olur

bu saatte kavurma mıı aman diyim skaın sen yeme

aslında konserden geldim karnım açıkmıştı ama süt ısıttım kendime

bu sefer olacak Allahın izniyle. bende tatlı krizi tutuyor 2 yıl önce 5 yıllık ilişkim bitti o gün başladı tatlı isteği hala devam ediyor geceleri tatlı diye çıldırıyorum

xyzt-5544 · 3 Kasım 2013

bayanoptik .!.:
aslında konserden geldim karnım açıkmıştı ama süt ısıttım kendime bu sefer olacak Allahın izniyle. bende tatlı krizi tutuyor 2 yıl önce 5 yıllık ilişkim bitti o gün başladı tatlı isteği hala devam ediyor geceleri tatlı diye çıldırıyorum

ayy ne kadar uzun zamn oldu konsere gitmeyeli canım istedi şimdi :1:

kimin konseriydi :34:

psikolojik bişeydir belki tatlı istegi, sütün içine tarçın konulunca tatlı istegi azalır die biliyorum, bide eğer çok istiyosan bitter çikolata çikolatalar arasında en zararsızı, tabi onu da az yemek şartıyla :34:

bayanoptik · 3 Kasım 2013

cesmi_naz .!.:
ayy ne kadar uzun zamn oldu konsere gitmeyeli canım istedi şimdi kimin konseriydi

psikolojik bişeydir belki tatlı istegi, sütün içine tarçın konulunca tatlı istegi azalır die biliyorum, bide eğer çok istiyosan bitter çikolata çikolatalar arasında en zararsızı, tabi onu da az yemek şartıyla

karadeniz şenliğine gittim ya Resul Dindar vardı karmate grubunun solisti şimdi bağımsız çalışıyor aslen afyonkarahisarlı olmama rağmen karadeniz aşığıyım :) dur gece kalktığımda sütü yapayım bakalım ne olcak inşallah üşenmem uyku sersemi

xyzt-5544 · 3 Kasım 2013

bayanoptik .!.:
karadeniz şenliğine gittim ya Resul Dindar vardı karmate grubunun solisti şimdi bağımsız çalışıyor aslen afyonkarahisarlı olmama rağmen karadeniz aşığıyım :) dur gece kalktığımda sütü yapayım bakalım ne olcak inşallah üşenmem uyku sersemi

bikaç şarkısını biliyorum sanırım :34:

erkek arkadaşım afyonda yaptı askerligini mayıs ayının sonunda gittim onu görmeye, küçük bi yerdi, biz bulamadık yada gezecek bi yer, bütün gün merkezde bi kafe vardı orda oturduk :1:

gece kalkıp süt mü içiyosun sen, ben suyum bitmiş olsa almaya üşenirim döner arkamı uyumaya devam ederim valla :1:

bayanoptik · 3 Kasım 2013

cesmi_naz .!.:
bikaç şarkısını biliyorum sanırım erkek arkadaşım afyonda yaptı askerligini mayıs ayının sonunda gittim onu görmeye, küçük bi yerdi, biz bulamadık yada gezecek bi yer, bütün gün merkezde bi kafe vardı orda oturduk

gece kalkıp süt mü içiyosun sen, ben suyum bitmiş olsa almaya üşenirim döner arkamı uyumaya devam ederim valla

merkezi hiç bilmem :) dinarlıyım denizli üzerinden gittiğimiz için merkeze yolum düşmüyor hiç. keşke süt olsa tatlı ne varsa marketimiz var bide evde çikolata eksik olmuyor annem sağolsun. kadıncağız da her akşam mutfağı kilitlicem artık diye sitem ediyor

mutfak faresi olarak ün saldım

xyzt-5544 · 3 Kasım 2013

bayanoptik .!.:
merkezi hiç bilmem :) dinarlıyım denizli üzerinden gittiğimiz için merkeze yolum düşmüyor hiç. keşke süt olsa tatlı ne varsa marketimiz var bide evde çikolata eksik olmuyor annem sağolsun. kadıncağız da her akşam mutfağı kilitlicem artık diye sitem ediyor mutfak faresi olarak ün saldım

hiii aman diyimm gece yememeye özellikle dikkat et :34:

geceleri zayıflama hormonu salgılıyomuşuz, eğer gece bişeyler yersek o hormon yedigimiz şeyi sindiriyuomuş, eğer yememişsek mevcut olan yaglardan gidiyomuş :34:

o yuzden gece yemeyelim ki mevcut kilocuklar bir bir gitsinn :16:

bayanoptik · 3 Kasım 2013

cesmi_naz .!.:
hiii aman diyimm gece yememeye özellikle dikkat et geceleri zayıflama hormonu salgılıyomuşuz, eğer gece bişeyler yersek o hormon yedigimiz şeyi sindiriyuomuş, eğer yememişsek mevcut olan yaglardan gidiyomuş o yuzden gece yemeyelim ki mevcut kilocuklar bir bir gitsinn

inşallah şu gece yeme olayını atlatırm benim için en zoru bu şimdilik. ufaktan uyku bastırmaya başladı izinle kaçsam olurmu :))

Elifimm30 · 3 Kasım 2013

pomogranate .!.:
tartılar var o tıp. ama cok dogru sonuc vermıyor. en guzelı profesyonel dıyetısyen. onların super bır makınaları var tek kolun kac kılo ogrenıyorsun bacagında nekadar yag var goruyorsun. bedenın yasını soyluyormus kılo ve yag oranına gore. yanı aslında bu sayede nekadar zarar verdıgımızı de gormus oluyoruz

aynen ınsaallah bakalım once kılolar gıtsın, sonra tup bebege gıdecegım bakalım ıns. verılen kılolar ve saglıklı beslenmeye dıkkat ettıgım ıcın ınsaallah bunların faydası olur hayırlısı bakalımmmmmmmmm ayagımı sururum once sen, sonra esra gobuslu olursunuzzzzzz bızlerden once de cemremmmmmmmmmmmm

hepimiz sırayla dileklerimize kavuşalım inşlhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh............

pomogranate .!.:
canım sınavların nezaman ? ders calısmaya baslamıssın da . kolay gelsınnnn

evet bugun cok guzel bır kalabalıgımız olduuuuuu hepımıze de cok ıyı geldıııııı

ayyyyyy ne guzel ben de heveslenıyorum guzel bır kıloya ulasınca ozamana burda yenı acılan bır yuzme kompleksı var orda bayanlar da baslar ben de gıderım dıye dusunuyorum yuzmeyı ogrenmek ıstıyorum ben deeeeeee

ah cnm hiç deme ya sınavlar 21_22 aralıkta daha kitapların çoğu gelmedi :47:

nternetten de çalışmak zor oluyo bende elimdeki lerle çalışıyorum evet yüzme süper ben bileyen ben bile geçen sene 5 metre de yüzdüm :9:

sende öğrenrsin inşlhh eğlenceli oluyo bide..

bayanoptik .!.:
merhabalar kızlar ben yeni üyeyim site nasıl kullanılıyor şuan için bir bilgim yok 168 boyumda 86 kiloyum yaşım 24 İzmir de yaşıyorum.Beni de aranıza alıp bilgilendirirmisiniz?

bayanoptik .!.:
kusura bakma geç cevap veriyorum bizimkiler et hastası kardeşim kavurma istedi bu saatte onu yaptım. çook sevindim senin adına Allah nazarlardan saklasın Darısı başıma :) evde koşu bandı var plates topu lastiği falanda var hangiini yapmalıyım bilemedim :/

bayanoptik .!.:
merkezi hiç bilmem :) dinarlıyım denizli üzerinden gittiğimiz için merkeze yolum düşmüyor hiç. keşke süt olsa tatlı ne varsa marketimiz var bide evde çikolata eksik olmuyor annem sağolsun. kadıncağız da her akşam mutfağı kilitlicem artık diye sitem ediyor mutfak faresi olarak ün saldım

aramıza hoşgeldin cnm bende kendimi tanıtayım
ben 31 yaşında evliyim çocuğum yok malum kilom aşağıda :9:

ev hanımıyım bide açıköğretim imam hatipe gidiyorum
benim ailemde bayılır geç vakitte yemeğe ben bekarken kızkardeşimle gece 12 de poğaça yapardık seni anlarım ama sen yeme idealine kavuş :34:

ahh o marketler yokmu eşiminde marketi var bende her gitmem decola.cips,çikolata eksik olmaz ( dı) :40:

ama buraya yazıldığım dan beri kaçamaklarım oldu ama hep dikkat ettim zaten şu aralar hiç biri evime uğramıyor :16:

hepimiz inşlh sağlıklı kilo veririzzzzzzzzz :16:

xyzt-5544 · 3 Kasım 2013

bayanoptik .!.:
inşallah şu gece yeme olayını atlatırm benim için en zoru bu şimdilik. ufaktan uyku bastırmaya başladı izinle kaçsam olurmu :))

caNIM kusura bakma diziye dalmışım da :17:

iyi fexeler güzel ruyalar sana :16:

esrammm00 · 3 Kasım 2013

cesmi_naz .!.:
emin ol esramm o şans bigun sana da gelecek ama yine de umarım sen hiç özlemek zorunda kalmazsın hep yanında olur gelecekteki sevgilin

cankuşum sana iyi geceler güzel uykular ayrıca böle şarkılar dinleme yaww, şöle en canlısından en hareketlisinden şarkılar dinle yada sana bi şarkı yollaım yatmadan onu dinle, umut hep olsun hayatında

Pinhani - Dön Bak Dünyaya - YouTube

inşallh bebeğim severim bu şarkıyı teşekkür ederim :16:

esrammm00 · 3 Kasım 2013

cemrem29 .!.:
hepimiz sırayla dileklerimize kavuşalım inşlhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh............

ah cnm hiç deme ya sınavlar 21_22 aralıkta daha kitapların çoğu gelmedi nternetten de çalışmak zor oluyo bende elimdeki lerle çalışıyorum evet yüzme süper ben bileyen ben bile geçen sene 5 metre de yüzdümsende öğrenrsin inşlhh eğlenceli oluyo bide..

aramıza hoşgeldin cnm bende kendimi tanıtayım
ben 31 yaşında evliyim çocuğum yok malum kilom aşağıda ev hanımıyım bide açıköğretim imam hatipe gidiyorum
benim ailemde bayılır geç vakitte yemeğe ben bekarken kızkardeşimle gece 12 de poğaça yapardık seni anlarım ama sen yeme idealine kavuş ahh o marketler yokmu eşiminde marketi var bende her gitmem decola.cips,çikolata eksik olmaz ( dı) ama buraya yazıldığım dan beri kaçamaklarım oldu ama hep dikkat ettim zaten şu aralar hiç biri evime uğramıyorhepimiz inşlh sağlıklı kilo veririzzzzzzzzz

cemrem senin aöf okuduğunu bilmiyordum yeni öğrendim bende aöf okuyorum kitaplarda her sene öyle yapıyorlar paraya gelince üç ders için o kadar harç yatırıyoruz ama iş kitaba gelince tırt ben de çok sıkıntı çekiyorum o konuda ama bu sene üst sınıflardaki arkadaşlardan istedim önceden gönderdiler kitaplarını Allah razı olsun öyle çalışıyorum ayrıca sınavlara az kaldı inan ben de stresliyim ve sıkıldım artık senelrdir kendi imkanlarımızlar evde çalışıyoruz en ufak detayına kadar sonra sınavda olmadık yerden soruyorlar uada kitapda olmayan şeyi.Bizim sınavlarımız 14-15 aralık sizin niye öyle ?

Bu arada senin menülere ben yorum yapmıyorum canım ama sıkı takip ediyorum sonuçta diyetisyen vermiş işin ehli .Menüne bakarak kendimi biraz toparlıyorum.Sen harfiyen uyuyorsun diyet listesine cıssların da yok.Aynen devam et canım eminim güzel sonuçlar alacaksın alacağızzzz

O gece yemeleri benim ablamda da var.Oraya gittim mi bi bakıyorum gece 12 de elinde tepsiyle geliyor.Bildiğin yemek ısıtmış yumurta kırmış kurabiye falan.Kızım bi git uyuu diyorum benim de aklıma girme :9:

neyseki artık gece getirmiyor ama bi yere gittik mi çoğu zaman menüme müdahale edebiliyor.Neymiş efendim her zaman yanyana değilmişiz ayda yılda bir oluyor.Benim menümden yiceksin diyor.Bazen o kazanıyor bazen de ben :9:

2013 Yaza Merhaba, Kilolara Elveda Diyenlerin Paylaşım Alanı

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

-❤️-

Üye

-❤️-

Üye

-❤️-

Üye

-❤️-

Üye

-❤️-

Üye

-❤️-

Üye

-❤️-

Üye

Çok şükür bal kızım benimle Allah'a hamdolsun..

-❤️-

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Benzer Konular

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥