saolun kizlar cevaplariniz icin :)
dun orucumu tutabildim cok sukur, ama aksama dogru baya sinirli bi insan oldum acliktan heralde. esime yolladgm mesajlar gitmemis bi suru ona kizdim, bu problemi cozmen lazim diyorum. cok komikti.. neyse iftara gidecegimiz yere gec kaldik filan, ama sonunda iftari edince rahatladim cok sukur..
ya bi sey daha sorcam, ben simdi kac gunlerdir lavaboya cikamiyorum, gece kayisi falan da yedim ama.
karnim da boyle sis oluyor haliyle. napsam ne etsem bilemedim. :26:[/QUO
Kabızlıktan ben de çektim, hala da çekiyorum
Yine de kendimce önlemlerim var her gün düzenli deneyemesemde faydasını gördüm.
Şöyle ki;patates, pirinç, şeftali den uzaklaşmak lazım ben mesela en rahat bu yiyecekleri yiyebildiğim için çok zorlandım, artık yememeye çalışıyorum . Midem bulanmasın diye katı yedikçe yedikçe içim beton tuttu
Sonra sebze, yoğurt..iyi geliyor
Bir de bitki çayı!Ihlamur, tarçın, karanfil, limonla ilaç niyetine içtm..İçtikten yarım saat sonra mutlu son
Bir deee son olarak daha önce doğum sonrası kullanıp anında rahatladğım Nurse Harvey's bitkisel şurubunu öneriyorum bu iş için
çoğalmadan kurtulmaya bak istersen yoksa hastanelik olursun ben anlamadım önceleri birikmiş birikmiş o kadar ağrıyordu ki ağlıyordu. Resmen hastanelik oluyordum 
