2015 Haziran Anneleri Birlikte Zayıflıyor.

Merhaba canlarım, bu konuyu açmayı uzun süredir planlıyorduk. Artık yavaş yavaş başlama zamanı geldi sanıyorum kendimizi zorlamadan.

Günlük yediklerimizi paylaşalım, yaptığımız spor ve aktiviteleri de.

Herkes başlangıç ve hedef kilosunu yazsın bakalım. Daha sonra liste yapacağım :))
Her hafta kilo paylaşımı yapalım:))



Üye adı / Başlangıç kilosu / Hedef kilosu

• pofuduk18 / 92. / 75.
• melekbekliyor /97/85
• S skelebeks / 73 / 63
• archimama / 75 / 60
• nazperver / 70 / 60
• S senosum / 74.5 / 65
• sinaz /58/52
• hilal1653 /67/58
• T tubitubi77 /66/58
• [B]@melegim66[/B] /70/60
• M mehtapmhtp88 /71/64
• C cemnazan /59/50
• kelebekcik34 /64/54
• PaytiPo /80/65
• E Egitim Gonullusu /65/55
  
  
  PAZAR GÜNLERİ TARTI GÜNÜDÜR.

melekbekliyor .!.:

melekbekliyor 97 kg yim hedef 85 fakat şimdi başlayamam ben hemen listeye ekle canım sen yine.Önümüzdeki ay başlayacağım.
melekbekliyor/97/85

Genişletmek için tıkla...

skelebeks .!.:

Bende geldiiiiim :) konuyu görmeden az önce nutellalı ekmek yemiştim o sayılmaz demiii :)
Başlangıç kilom 73, hedefim 63 Doğu öncesini bırak, kızlık kilomu hedefliyorum :)

Genişletmek için tıkla...

archimama .!.:

Merhaba kızlar bu konunun açılmasına çok sevindim.. Evet çoğumuzun 40'ları da çıktığına göre artık başlamalıyız diyete , sağlıklı beslenmeye..

Başlangıç kilom ;75 hedef kilom ;60

Ben ara öğünlerde nestle nesfit yiyorum laktozsuz süt ile şimdilik tek yapabildiğim bu sizin yöntemlerinizi merak ediyorum.. Emzirirken bu işi yapmak hiç kolay olmayacak hele de gaz problemlerimiz devam ederken ama yılmayalım.. :))

Genişletmek için tıkla...

pofuduk18 .!.:

Çok iddalıııı sevdiim! :) ben 72ydim evlendiğimde. 75e düşeyim de 3kg daha veririm şimdilik böyle hehe :)
Bende dünden beri pasta yiyip duruyorum, bugün biter heralde kızdan ötürü düzgün beslenemiyorum ama dikkat edicem artık. Bizim kociş beni beğenmiyor artık sankim. Ya da ben kuruntu yapıyorum, bilemiyorum yaniii :)

Genişletmek için tıkla...

skelebeks .!.:

bence biz kendimizi beğenmiyoruz, onlar beğeniyodur da Aslan gibi evlat verdik onlara :) tekrar eski özgüvene dönmek için vermeliyiz demekki :) yrn ilk iş ekmeği azaltıyorum, bide nutella yı bide gece araları kalkıp yediğim halleyleri :)) abbow ben yine iyi vermişim 12 kiloyu, baksana dana gibi yiyormuşum :))

Genişletmek için tıkla...

archimama .!.:

Gece 4.30'tan beri ayaktayım ve hala hiçbişey yemedim en azından bir kaç gram vermiş olmalıyım! (

Genişletmek için tıkla...

pofuduk18 .!.:

hayırdır tatlım ? bebiş mi huysuzlandı? ye bişeyler ama aç aç olmaz oyle...

Genişletmek için tıkla...

archimama .!.:

Evet canım yaa bi sıkıntısı var ama anlamıyorum sürekli kucağımda uyumuyor huysuzlanıyor.. gaz gibi değil karnı da tok anlamadım bir de bugün misafirim gelicek üstüne bu yorgunlukla nasıl ağırlıycam bilmiyorum..

Genişletmek için tıkla...

hilal1653 .!.:

Merhaba konuya bende Katılmak istiyorum çünkü kendimi artık beğenmiyorum bir arkadaşın dediği gibi özgüvenleri geri kazanmak Lazım bende 1 temmuzda doğum Yaptım ilk zamanlar kilolar hızlı hızlı gitti ama şimdi takılıp kaldı hatta ibre ufak ufak yukarılara çıkıyor kendimce bişeyler yapmayı düşünüyorum buradan paylaşırız. Ben 62 kilo ile hamile kaldım 79 kilo ile doğum Yaptım şimdi 67 kiloyum. Hedef kilom 58. Pofuduk arkadaşım benide eklersen sevinirim. Hilal1653/67/58

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin canım aramıza Hemmen ekliyorum