evet canım ilk hamileliğimde işi bıraktım 3 yıldır evdeyim sözde tecrübeliyim hepsini biliyorum ama kendimi durduramıyorum çok farklı bir psikoloji bu yahay maşşallah :) evdesiniz heralde çalışmıyorsunuz :) evde olanlar genelde mutfağa sarıyo. biraz dikkat etmekte yarar var. sonlara doğru daha çok kilo alınıyor.. ben 2.400 almışım. düzenli beslendiğim halde az almışım gibi geliyordu vicdan yapıyordum. dr. bebeğin gelişimi normal kiloyu düşünme diyince rahatladım. size tavsiyem pilav makarna patates vs bunlardan fazla tüketmeyin. bulgur pilavını daha çok tercih edin. ekmek de bulabiliyorsanız çavdar ekmeği alın.