• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

2017ağustos analarının diyeti- to be fitmom ;)

aramıza hoş geldin canım:KK49: 15 günde hedefin kaça düşmek
Hoş bulduk :) Bi hedef koymadık sadece gidişata bakacak 15 gün için.
emzirme zaten 400-500 kalori harcatıyormuş diye okumuştum canım, iyi bu diyetin kalorisi bence
Valla ilk zamanlar iyi vermiştim dediğin gibi ama evde ne bulursm yemekten 6 kilo almışım:(
 
çok iyi gidiyorsun canım nasıl bir program uyguluyorsun
Leslie 3mile yapıyorum hafta ici canım abur cuburu kestim gecen hafta seker cezası vermistim kendime öyle gitti bugün kacamak yaptım 1cikolatalı gofret yedim baska uyguladıgım hicbirsey yok 2cocukla bütün gün ayaktayım ama bu kilo isi hic belli olmuyir 1hafta veriyorum diger hafta hop geri alıyorum
 
merhaba kızlar motivasyon için birkaç söz bırakıyroum buraya
 

Eklentiler

  • 7b606767a7ebc1f832b1cd29206dc799.webp
    7b606767a7ebc1f832b1cd29206dc799.webp
    8,4 KB · Görüntüleme: 110
  • 10724247_461679604014547_694414667_n.webp
    10724247_461679604014547_694414667_n.webp
    14,3 KB · Görüntüleme: 39
  • 14504919_1212299608844240_8240942415863611392_n.webp
    14504919_1212299608844240_8240942415863611392_n.webp
    15,5 KB · Görüntüleme: 70
Back
X