- Konu Sahibi Sseerraayy
- #41
ben günde iki bardak süt içiyorum.bi sabah bi akşam.bi avuç badem ve ceviz yiyorum.folik asit için folio var ilaç onu alıyorum.her sabah bi yumurta ve peynir yiyorum.yemeklerimi de sebze ağırlıklı yapıyorum.balık ve et kesinlikle tüketilmeli onlara da başlıcam inş.ilk üç ay bebeğin beyin gelişimi için önemli arkadaşlar.ona göre bakın kendinize.benim bir hafta oldu öğreneli.hayatım şimdiden düzene girdi :)annesini şimdiden değiştirdi mucizem