Arı sütü ve polen deyince araştırdım yabancı bir makaleyi çevirmişler , amh için arı sütü ve propolis yazılmış. Ama polen de çok faydalıdır onu da kesmeyin. Güvenirliğinden emin olduğunuz yerden almak çok önemli bu ürünlerde (@arilikta_bir_gün diye bir sayfa var instada orayı tavsiye ederim) Birden düşüyorsa birden de yükselebilir moralinizi bozmayın, stres hormonları çok etkiliyor unutmayın. Okuduğum makalenin ilgili kısmını paylaşıyorum:”Yabancı uygulamada, sık sık AMH düzeyini artırabilir diyet takviyeleri kullanılır. Bu tedavi ve özel bir diyet eşliğinde. Örneğin, arı sütünün ve propolisin (arı ürünleri) vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğu ve kavramaya katkıda bulunduğuna dair bir algı vardır. Bu ürünlerin vücut üzerinde güçlendirici bir etkiye sahip olduğu ve zaten varolan bir gebelik sırasında emzirmeyi artırdığı kanıtlanmıştır. Her durumda, bir uzman bir karar vermeli ve uyuşturucu yazmalıdır.” çeviri çok iyi olmadığından uyuşturucuyla neyi kastediyorlar pek anlamayanda özet olarak arı sütü ve propolis önemli.