Kızlar tartildim :) 73.300 çıktım. . Yani bu demek oluo ki 800 gr almışım. Ama dun adet oldum. Dun iki tabak nohut yedim :) herneyse kizlar kübra sana sesleniyorum canm. Suanki kilom 73.300 haftaya pazartesi bu saatlerde sana kubracim yaz canm kilom 71 diyeceğim :) sen notumu al.. nedense vicdan azabi yok bende. Çünkü kafamda bitirdim bu işi basaracagimi biliyorum. Sadece malum sebepten istahim acik bende dur demiyorum yazık :) kızlar gerçekten pes edesim yok daha dogru dürüst buraya kış gelmedi yaza cok var benim vermem gereken sadece 13 kio. Yapabilirim yani.. strese girmeye de cok salamama da gerek yok. Sadece duygularimi paylastim kızlar. . Icimden gecenleri.. ben adetliyken cok sinirli oluyorum bunu oglumla esimden cikarmamak icin dengelicem bu hafta.. herkese kolay gelsin bakalım bu hafta nasil geçecek ?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
25 kasım benim miladım.hayattaki tüm güzellikler bizim için.45 kilo vericem kızlarr:)
- Konu Sahibi Masal3407
- Başlangıç Tarihi
selam kizlar
öncelikle kilo veren herkesi tebrik ediyorum masallah hepimize
zordegil regl olunca ister istemez cok cikiyor insan tartida. ama onun yerine haftaya hem bu hafta verdigin hemde bu hafta verdiginle baya verirsin
baslangic kilom hedef
103 kg 102 kg
suan
101,5
giden 1,5 kg
mozarella merakla listeyi bekliyoruz
öncelikle kilo veren herkesi tebrik ediyorum masallah hepimize
zordegil regl olunca ister istemez cok cikiyor insan tartida. ama onun yerine haftaya hem bu hafta verdigin hemde bu hafta verdiginle baya verirsin
baslangic kilom hedef
103 kg 102 kg
suan
101,5
giden 1,5 kg
mozarella merakla listeyi bekliyoruz
bende kilo veren herkesi tebrik ediyorum sanırım haftanın birincisi bitanem 16 :) tebriklerselam kizlar
öncelikle kilo veren herkesi tebrik ediyorum masallah hepimize
zordegil regl olunca ister istemez cok cikiyor insan tartida. ama onun yerine haftaya hem bu hafta verdigin hemde bu hafta verdiginle baya verirsin
baslangic kilom hedef
103 kg 102 kg
suan
101,5
giden 1,5 kg
mozarella merakla listeyi bekliyoruz
- 6 Şubat 2013
- 1.278
- 1.231
- 333
canım gecmiş olsun tekrar hosgeldin
cokk iyi gidiyordun devam et aynı sekilde 
canımm çoookk ama çookkkk haklısınnn yeme şeklimizi yasam tarzı haline getirmemiz sart uzun bir süreç diyet yapıcaz bole olursa surekli aksamalar olacak neden ole yaptıysam neyse bu hafta kesinlikle telafi edicemselam kizlar
gercegi söylemek gerekirse biraz hayal kirikligina ugradim, yanlis okumadiysam herkes kacamak yapmis. haftasonu kimseye iyi gelmemis.
iyi olan allahtan kimse pes etmemis.
kizlar bu hafta herkesden full perforans bekliyorum.
yalniz sunuda ekleyeyim, yaptigimiz sey diyer olmasin, bütün yeme düzenimizi degistirmemiz lazim, eger bunu yapmazsak her disari ciktigimizda her misafir geldiginde bozulacak.
ama yeme düzenimizi degistirirsek nerde olursak olalim, ayni sekilde devam ederiz.
biraz uzun oldu, anlatabildimmi ki acaba ne demek istedigimi
ayrıca tebrikler haftanın birincisi gibi görünüosun masal tartıldımı bilmıom ama bn regl bitince tartılcAMMM
canım tebrikler 600 gramda bi basarıdır emin ol
tamam canımm ben notunu alıyom bu hafta kacamklar oldu ama ben bu hafta bi ısırık bile yapmıcam kiiii kendme söz veriyorummm zaman hızla ilerliyor bitanem16nın dediği gibi yeme şeklimizi yasam biçimi haline getirmemiz şart bir yoksa bir hafta ugrastıgımz 2günde bosa gidiyorrrr
Kızlaaar tartıldım bunla yüzleşmem gerekiodu.ve ne yazıkki hala aynıyım 99. inanın almadğma bile sevndm.merak etmeyin pes etmek tabiki yok.Bitanem16 çok doğru demiş,yedim yemedim bozdum bozmadım yerine hayat tarzı haline getrmek laızm.bunu yapmaya çalıştım aslnda ama iradesizlik yaptım bu hafta işte başka adı yok.Tam gaz devaamm :) bu hafta 2kilo hedefim var inşallah başarıcam.bu arada en fazla kilo veren bitanem16'yı ve diğer kilo verenleri bütün içtenlğimle kutluyorum
dün iyi gecti kacamak yapmadim
insallah bugünüde kacaaksiz bitiririm.
hanimlar biraz katilim az gibi motive edelim birbirimizi.
gerci bende sürekli giremiyorum, ama sizin yazdiklarinizi okumak bile bana yalniz olmadigimi hissetiriyor.
bu haftaki hedef kilomu bildireyim
suan 101,5
hedef 101
iknsallah bu hafta üc yada dört sefer spor yapmaya calisacagim
mozarella listeyi bekliyoruz dört gözle
insallah bugünüde kacaaksiz bitiririm.
hanimlar biraz katilim az gibi motive edelim birbirimizi.
gerci bende sürekli giremiyorum, ama sizin yazdiklarinizi okumak bile bana yalniz olmadigimi hissetiriyor.
bu haftaki hedef kilomu bildireyim
suan 101,5
hedef 101
iknsallah bu hafta üc yada dört sefer spor yapmaya calisacagim
mozarella listeyi bekliyoruz dört gözle
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Kızlar bugün az mi yedim çok mu yedim inanin bende bilmiyorum hiç
Kahvaltıya misafirim vardı akşam için acikmasamda yedim yani 18.30 da
Yoksa gec saatte acikir yerdim diye...
Bizim kilo tablosu ne oldu bakıyorum ama goremiyorum.... inşallah bu hafta daha çok kilo kaybi yaşar herkes tabi sağlıkla
Kahvaltıya misafirim vardı akşam için acikmasamda yedim yani 18.30 da
Yoksa gec saatte acikir yerdim diye...
Bizim kilo tablosu ne oldu bakıyorum ama goremiyorum.... inşallah bu hafta daha çok kilo kaybi yaşar herkes tabi sağlıkla
Kızlar hepinizden Özür dileyerek bir hafta ara veriyorum . Haber vermek istedim. Adet oldum hem istahim acik hem halsizim rejim psikolojisinde değilim bu bi hafta kendime izin veriyorum. Adetim bitince baslicam.tekrar doncem yani gruptan ayrilmiyorum. Size kolay gelsin kızlar. Görüşmek üzere
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Evet bugünlerde katılımımız hepimizde az ne yazıkki..Hem motive edelim hemde vagzeçmedğimizi arada bildirelim.Merve bu hafta vazgeçmiş mesela..ama mervenin kilosu dha verilebilir bir kilo.bizim çok daha sıkı sarılmamız lazım kızlar.artık bu yaza incecik olup şortlar elbiseler giyebilmeliyiz,biz bile şaşıralıımm kendmizeedün iyi gecti kacamak yapmadim
insallah bugünüde kacaaksiz bitiririm.
hanimlar biraz katilim az gibi motive edelim birbirimizi.
gerci bende sürekli giremiyorum, ama sizin yazdiklarinizi okumak bile bana yalniz olmadigimi hissetiriyor.
bu haftaki hedef kilomu bildireyim
suan 101,5
hedef 101
iknsallah bu hafta üc yada dört sefer spor yapmaya calisacagim
mozarella listeyi bekliyoruz dört gözle
herşey şu boğazdan boğazdan..biraz kısalım biraz eski alışkanlıklarımızı bırakabilme cesaretni gösterelim.ve bu cesaret sürekli olsun.yeme alışkanlğımızı değiştirip diyetteyim diye kafamıza sokmazsak herşey güzel olucak 
Benzer Konular
