hosgeldin
evet bencede ne oldu boyle
bende bu sabah tartilidim pazartesi ve cuma tariliyoruz esra isimli arkadasla
gecen hafta 77.8 dim cuma 76.8 geldim
bugunde 76
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
25 kasım benim miladım.hayattaki tüm güzellikler bizim için.45 kilo vericem kızlarr:)
- Konu Sahibi Masal3407
- Başlangıç Tarihi
bende bu sabah tartilidim pazartesi ve cuma tariliyoruz esra isimli arkadasla
gecen hafta 77.8 dim cuma 76.8 geldim
bugunde 76
çok güzel canım gidiyor kilolar,tebrikler.
Kızlaar 2.hafta sonucunu açıklıyorum :) Bu kadar hareketsizliğe gene iyi.99.8'e düşmüşüm.yani 1.4 kilo vermşim 2.hafta.demekki neymiiişşş sporsuz olmuyormuş.Kaçamak yapanlar oldu baya bu hafta,bende hareketten kaçamak yaptım.diyet konusunda ilginçtr bu sefer çok zorluk çekmiorm ama havalar öyle soğuk gidyorki acayip üşeniyorum dışarı çıkmaya.yürüyüş bandı filanda yok.ama bu hafta hava çok kötü olsada evde bulucam hareket edicek videolar filan.benle aynı gün tartılan biri vardı bulucam onuuu yazsın hemen 
Bu hafta herkes bişeyler yaptı böyle kendine kızarsan dha çok sinirinden yersin bak :) sen boşver o konuşmaları.kendini ne kdar cendereye alırsan eski hatalara düşeriz.evet sık sık kaçamak yapmak olmaz.ama ağlamada hayatmız mı btti?önümüze bakıcaz.yapmışsın o orda kaldı.önümüzdeki günlerde dha çok hareket ediceksin dha az yiceksin.ama en önemlisi kendini seviceksin.başka türlüsü olmaz.yaptğmz işe yaramaz.yaptğın hiçbişeyde boşa gtmio.haftada 100gram bile versek başarı sayıcaz dedik unuttunmu?ne zamandı tartılma günün?Off ben yazmak bile istemiyorum kendimede cokk ama cok kiziyorum bu kadar iradesiz oldgm için 😂 ne yapicam bilmiyorum sabah yuruyecektim kar yagiyordu yuruyemedim ve bugun diyet dısı dawrandım bidaha nobete ewden getircem yiyecegim seyleri ya olmuyor boyle offfff yarin ewe yuruyecem insallah kar yagmur olmazsa yaptigim sporlar bosa gitmis gibi hissediyorum gecen bi yazida okumustum diyet yaparken kucuk kacamaklar bile verdigimz kiloyu geri almamiza neden oluyormus ne guzel gidiyordum 2gundur diyeti unuttum off off(( aglamak istiyorum kendmdende nefret ediyorum bu kadar iradesz oldugum içinnn;((((((((((((
Hoşgeldin aramıza :) burda gülhaticeydi sanırım.o da hem çocuğunu emziriodu hemde diyet yapıodu.ama diyetsyene gidiodu.ben sanada onu tavsiye ederim.hepimiz ne yiyip ne yemiceğimizi biliorz ama senin durumun braz daha farklı.hem çocğun hem kendin için.spor mutlaka yap,gerçkten çok faydası oluyor
Tebrikler bersemi5333 süper ilerliyosunahhh bende bi 70lere insem en azından braz rahatlıcam.hedef 60tabiki
cok tesekkur ederim canim insallah hepimiz verelim
buarada sayfanin enerjisi dustu daha yogundu katilim sanirim niye bole oldu
Yavaş yavaş herkes vaz mı geçiyo acaba..ama ben devam edersek iyi olucağna inanıorm.herkes hergün giremiyor nete demekki.homuk aktifti onun interneti gtti.mozerella çok yedim diye yazmıyor
diğerlerininde bi sebebi vardr.ama amaçlarımızı unutmayalım.hep erteliyoruuz heeep..genemi bu yazı bu baharı şişman geçirelim.şöyle kendimize güvenli geçireliiim.yemeyin demiyorum kızlaar az yiyin diyorum bide hareket işini hallettkmi tamamdır.zumbayla kilo veren 2 arkdaşım oldu benim,çevremdede çok duydum.hem eğlenceli hemde bu kötü havalarda iyi gdebilir.internette bikaç tane buldum başkada bulamadmValla açıkçası bende korkuyodum bu sefer ne yalan söyleyim.hiç de kilo verdim gbi hssetmiodum.insan sporla kendini dha iyi hssediyor zayıflamış hssediyor.bide ben kesinlike 1hafta olmadan tartılmıyorum,bakmıorm
o yüzden belli olmaz.ne kadar vermişsende kar.bu haftaya bakıcaz artk
- 6 Şubat 2013
- 1.278
- 1.231
- 333
Valla açıkçası bende korkuyodum bu sefer ne yalan söyleyim.hiç de kilo verdim gbi hssetmiodum.insan sporla kendini dha iyi hssediyor zayıflamış hssediyor.bide ben kesinlike 1hafta olmadan tartılmıyorum,bakmıorm
aynen masal ya yedigim için yazasım gelmıorr oysa ilk basladgmda ne kadar heyecanlıydmm
kendini bıktırıcak bişey yapma bak sonu saldrmak oluyo insallah ulasiriz...
ben 29 yasindayim
evet benim durumum biraz farkli, ben weight watchers yapmaya calisiyorum, hamileler icinde var, onu yapiyorum, daha dogrusu yapmaya calisiyorum. spor bugun yaptim cok sükür, cok uzun zamandan sonra. cok hamlamisim. ama hergün yapabilirmiyim bilmiyorum, insallah olur.
Yavaş yavaş herkes vaz mı geçiyo acaba..ama ben devam edersek iyi olucağna inanıorm.herkes hergün giremiyor nete demekki.homuk aktifti onun interneti gtti.mozerella çok yedim diye yazmıyor
aman kimse vaz gecmesin, ben bu sefer cok kararliyim insallah.
ben bundan sonra hicbir mevsimi sisman gecirmek istemiyorum.
bu topikte tam olarak hangi kurallar var, yani nelere dikkat etmem lazim.
hangi gun kilo bildirimi yapiyorsunuz.
benim tarti günüm carsambalari.
insallah ulasiriz...
ben 29 yasindayim
evet benim durumum biraz farkli, ben weight watchers yapmaya calisiyorum, hamileler icinde var, onu yapiyorum, daha dogrusu yapmaya calisiyorum. spor bugun yaptim cok sükür, cok uzun zamandan sonra. cok hamlamisim. ama hergün yapabilirmiyim bilmiyorum, insallah olur.
aman kimse vaz gecmesin, ben bu sefer cok kararliyim insallah.
ben bundan sonra hicbir mevsimi sisman gecirmek istemiyorum.
bu topikte tam olarak hangi kurallar var, yani nelere dikkat etmem lazim.
hangi gun kilo bildirimi yapiyorsunuz.
benim tarti günüm carsambalari.
Aynen bnde artk hiçbir mevsimi şişman geçrimek istemiyorum :) bu topikte akşam 6dan sonra yemek yemeyelim diyoruz,spor için yürüyüş yapalım ve sıkıcı kendmizi daraltan diyetler yapmaktansa az yiyelim bu kiloları verelm diyoruz
ekstra başka bişey yok.sizin gibi tartılma günü çarşamba olan 2-3kişi dha var sanırım.ben pazartesi tartılıyorum.Aslında hepimiz kararlıydk ama bugünlerde bikaç kaçamak yüzünden braz geri çekildiler.ama başarıcaz ben inanıyorum Valla açıkçası bende korkuyodum bu sefer ne yalan söyleyim.hiç de kilo verdim gbi hssetmiodum.insan sporla kendini dha iyi hssediyor zayıflamış hssediyor.bide ben kesinlike 1hafta olmadan tartılmıyorum,bakmıorm
aynen masal ya yedigim için yazasım gelmıorr oysa ilk basladgmda ne kadar heyecanlıydmm
lahana diyetini bende düşündüm aslında ama kendime güvenemedim yapacaksan birlikte yarın başlıyalım tüm kurallarına uyarak.
- 6 Şubat 2013
- 1.278
- 1.231
- 333
ben daha önce düdüklüde içine baharatlar atarak yapmıstım içememiştim fakat bu kez içine limon atıp içeyim diyorum lahananın kokusunu alsın amac :) birde sarımsak çayı oo süperr olur kaçamak yapınca moralim bozuluo yani en fazla bnm dikkat etmem gerekirken yaza düğünm war yaa herseyden önemlisi ama ben neye güvendigimi anlmıyorum bugün marketten lahana alim dicem ama yarın iş var bana sabah erken yapıp içip gidebilirm zaten iş yerinde kahvaltıda hep poaca sıcak ekmek tereyag falan oluo bunlarlada diyet yapmak mümkün degil ancak kendm götürebilirm yazın taze domates salatalık yesillik alıp gidiodm poaca falan yemiordum ama simdi domatesler hormonlu tatsız artık yda evde yapıp gideyim diyorum ama erken kalkmak zor gelıormasal artık kilolarımızda aynı bakalım hangimz daha iradeli olcazz
- 6 Şubat 2013
- 1.278
- 1.231
- 333
ben carsamba basladım cuma tartıdgm için ve tartıda aynı koyu gördüğüm için motivasyonum bozulduuuubidaha kesinlikle haftam gelmeden tartılmıcammmmmmmmmm
Benzer Konular
