• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

26 yaş ile 85 kilodan 57 ye kadar beraber gidecegim yoldaşlar arıyorum

snowdrop .!.:
evet canım iyi gidiyorsun,evde isen hemen doktorumu aç,orda bir bayan çıktı 5çocuk annesi kocasını oğlu sanıyorlarmış,ne acı birşey,kilo ne kadar kötü birşey,hemen açıp izlemeni tavsiye ederim,bizede motivasyon olur kızlar..
Genişletmek için tıkla...

İzledim kötü oldum peki sitresten tırnaklarını yiyene ne demeli offff
 
11.03.2013 kilo 79.8

15.03.2013 kilo 79.5

pek bi fark yok ama moralimi bozmuyorum yola devam

bu 5 li çayı kendiniz mi yapıyorsunuz hazır mı alıyosunuz kızlar ben çalıştığım için hazırını işyerinde yapmam zor poşet olarak satılıyor mu
 
Arkadaşlar bu arada unutmayalım kilo başına 1 lt su tüketeceğiz.Ben şimdiden 1,5 u devirdim valla :))
Kaldı 2,700 gr su :27:

Ben birde kan grubuna göre beslenmeye de dikkat ediyorum,Zaten vitiligo var bende o yüzden sizler gibi herşeyi yiyemiyorum.Yasak olmayan şeylerle oluşturuyorum listemi.

Sizler de bi bakın derim kan grunuza göre ne yemeliymişsiniz?:38:
 
Honest .!.:
Beşibiryerdesini yudumlamaktaaaa:)))):12:
Genişletmek için tıkla...

Honest .!.:
Arkadaşlar bu arada unutmayalım kilo başına 1 lt su tüketeceğiz.Ben şimdiden 1,5 u devirdim valla :))
Kaldı 2,700 gr su :27:

Ben birde kan grubuna göre beslenmeye de dikkat ediyorum,Zaten vitiligo var bende o yüzden sizler gibi herşeyi yiyemiyorum.Yasak olmayan şeylerle oluşturuyorum listemi.

Sizler de bi bakın derim kan grunuza göre ne yemeliymişsiniz?:38:
Genişletmek için tıkla...

Haklısın bunu merak ediyorum
 
Bunu araştırdım a pozitif oldugum icin kırmızı et yememelisin diyo ama şu an dukanda yapıyoru sizcd ne yapmalıyıp sizin önerinize göre karar vercem kafam karıştı bana bir akıl verin
 
normal şekilde beslenseydin badem kacamak sayılmazdı ama dukanda şişmiş balona iğne batırmak seninkisi olsun unut yola devam et,bende bugün mevlüt vardı oraya gittim azcık kaçırdım,ç,şimdi sporumu yapıcam eşofmanlarımı giyip,:8::8::8::8::8:
 
ben daha çok bademin kalorisinden değilde,sistemi bozup kilo vemeyi azaltır,yada durduracağını düşünürdüm,çünkü bünye protein haricinde birşey almıyorya,benim fikrim,ama bende kaçamak yapıyordum birşey olmadı:9::9:
 
oziiiiiiiiiiiiii .!.:
3 günden beri yatılı misafir var gözlerine bakar oldum artık ne zaman gitcekler diye sadece 9 bademle kurtardIkkk
Genişletmek için tıkla...

offf ya misafir oluncada zor oluyor,bende bugün mevlüte gittim,yesem olmuyor,yemesem olmuyor,az yedim herşeyden,bugünkü menüm şöyle.

sabah
maydonoz kürü
1 yumurta az yağlı omlet

5 lıght zeytin
maydonoz
2dilim buğday ekmeği

öğle(mevlütte)

makarna salatası (kendime mayonezsizyaptım)4 kaşıkda mayonezli yedim ..))
1 dilim börek
3 tane minik elmalı kurabiye

akşam

şehriye çorba (az miktarda)

kıymalı patlıcan(az miktarda)
 
Kahvaltı = 100 gr Tavuk göğüs haşlama - Bol Yeşilllik
Ara =Beşibiryerde
Öğle = 8 Parça Tavuk Kanatın But tarafı-Salata
Ara =Beşibiryerde-1 Paket mavi yeşil elmalı bisküvi(167 kalori)
Akşam =2 orta boy haşlanmış patates -rezene çayı

Çok su içemedim 2,5 lt de su içtim gün içinde.:ssz:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
601K
Zolax68
Z
Whiteblacklife
Yeni bir başlangıç hoscakal 26 kilo
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
15K
Nego
Nego
Mavi Ojeli
102 kilodan ideal kiloya yürüyüş
3 4 5
Yorumlar
86
Görüntüleme
8K
darned
darned
agresifportakal
  • Anket Anket
2016 Nisan Anneleri
3658 3659 3660
Yorumlar
73K
Görüntüleme
4M
vanilya86
vanilya86
Nurgul
Evle İlgili Süper Pratik Bilgiler
Yorumlar
2
Görüntüleme
21K
CathyEarnshaw
CathyEarnshaw
Back
X