- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #341
Bazen dışarı cıkmak zor oluyo mevsim koşulları felan koşu bandı alıcam senin önerinle hepsinurada . Com dan
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
26 yaş ile 85 kilodan 57 ye kadar beraber gidecegim yoldaşlar arıyorum
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #342
ohh vallahi çocukları napıyosun yürürken,keşke bende yürüyebilsem,sana bravohiç atlamıyosun sporunu tebrik ederim,azmine bayılıyorum,azcık akadaşınada versene,
bende evi sildim,akşam sadece kabuska yicem,sonra sporumu yaparım.
Elifcim sen İstanbul damısın
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #343
Kahvaltı=Simit tost yaptım kendime-1 kupa açık şekersi çay
Ara =Rezene çayı
Öğle =Tavuk Sote -Salata
Ara =Beşibiyerde
Akşam =Tavuk Sote-Salata-Rezene çayı(hazırladım yiyeceğim saat 6da)
2 lt su içtim şimdiye kadar...
Ara =Rezene çayı
Öğle =Tavuk Sote -Salata
Ara =Beşibiyerde
Akşam =Tavuk Sote-Salata-Rezene çayı(hazırladım yiyeceğim saat 6da)
2 lt su içtim şimdiye kadar...
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #344
merhaba başarılar diyetinizde topiğinizi açtığınızdan beri kilo verebildiniz mi:?
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #345
Topigi 85 tim gecen cuma 77.6 kiloydum ( cuma günüde kilo bildirimi)
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #346
tebrik ederim bende 1 aydır uğraşıyorum ama o kadar dikkat etmeme rağmen gram veremedim hatta aldım diyebilirim
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #347
Yanlış yazmışım 76.5 kiloydum =)
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #348
ocak ayında lahana çorbası ile 4ila 6 kg arası vermiştim ama geri aldım.yine yapıyorum ama bu kez hiç etkisi yok maleseff(
(- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #349
ocak ayında lahana çorbası ile 4ila 6 kg arası vermiştim ama geri aldım.yine yapıyorum ama bu kez hiç etkisi yok maleseff
Canım peki kac kilosun
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #350
evet canım,çocuklar küçük yürüyemiyorum ben
:))) topik yeni sayılır canım 2. haftamız ben yarım kg verdim 3 günde öyle abartılı bir kg veren yok,burdan motive ediyoruz birbirimizi,destek oluyoruz,bakalım bu cuma ne olacak,ben birşey beklemiyorum ama oziii arkadaşımızı merak ediyorum,çok azimlidir kendileri
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #351
valla hayatım benim metabolizmam bir acaip dün 67.3 tüm bu sabah 69.0 ne yedin dersen farklı bir şey değil
( boyumda 1.66 bu arada- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #352
ocak ayında lahana çorbası ile 4ila 6 kg arası vermiştim ama geri aldım.yine yapıyorum ama bu kez hiç etkisi yok maleseff
Canım öncelikle kendine sitrese sokma ama bende sitresliydim yani ahkam kesmiycem ama bu diyet fikrini aklımdan cıkarıp zayıflama maratonuna dönüştürdüm yani gram gram alsan bile arkama bakmayıp önüme bakarak devam etme yolunu sectim
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #353
aynen öyle tatlım ya özellikle son bir yıldır saplantı oldu bende.günde en az 5 kere basküldeyim biliyorum yanlış ama duramıyorum
((- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #354
evet canım,çocuklar küçük yürüyemiyorum ben
:))) topik yeni sayılır canım 2. haftamız ben yarım kg verdim 3 günde öyle abartılı bir kg veren yok,burdan motive ediyoruz birbirimizi,destek oluyoruz,bakalım bu cuma ne olacak,ben birşey beklemiyorum ama oziii arkadaşımızı merak ediyorum,çok azimlidir kendileri
Teşekkür ederim bebiş
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #355
Minecim vaktin varsa topigi ilk sayfadan itibaren oku ben lahanayla 5 kilo vermiştim topigi actıgımda 80 ve 79 felandım herhaldeaynen öyle tatlım ya özellikle son bir yıldır saplantı oldu bende.günde en az 5 kere basküldeyim biliyorum yanlış ama duramıyorum
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #356
uygun bir zamanda okuyayım canım hatta kabul ederseniz bende katılayım aranıza:)
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #357
Aramıza hoşgeldinn tatlımmm
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #358
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #359
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #360
tskler canım
bu arada çizelgen doğrumu 22 yıllık evlimisin ??:26::26::26::26:
Benzer Konular
