- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #21
Melike bende eti coook seviyorum aksine nasıl olacak bakalım yaaa ben şu anki düzeni hafta sonra tamamlayıp pazartesi dukana start vercem bakalım gelişmeleri paylaşırımm =)))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
26 yaş ile 85 kilodan 57 ye kadar beraber gidecegim yoldaşlar arıyorum
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #22
Kızlar sucuktan vazgecip 1kase corba ve portakal yedim ceza verdim kendime senmisin cikolataları yiyen haaaa =))))
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #23
kızlar beni de alırmısınız yanınıza yaşım ve kilom sizden büyük ama bende bu kilolardan kurtulmak istiyorum yaşım 32 kilom 86 bu yola benimle devam etmek istermisiniz
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #24
Hoşgeldin canım ama burda önemli olan yaş degil bence kiloo hadi bakalım hep beraber durmak yokkk yola devammm =)))
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #25
dukan başlamadan önce iyi bir alışveriş gerektiriyor yulaf kepeğini haırlıyorum (bende bir sıra yapmaya çalıştımda
)
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #26
bende geldim
hoşgeldin canım burada birbirimize destek olup vereceğiz artık şu kilolarımızı yazın incecik olacağız :)
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #27
hoşgeldin aramızaaa:)
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #28
dukan başlamadan önce iyi bir alışveriş gerektiriyor yulaf kepeğini haırlıyorum (bende bir sıra yapmaya çalıştımda
Tatlım sen nerden bulmuştun yulafı
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #29
kadıköyden bir aktardan almıştım migrosta ve realde var diye duymuştum :)
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #30
Elma sirkesi ve bal ikiliside icildi yatma vakti iyi gecelerrrrrr :?
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #31
afiyet olsun ablacımm bol bol yağ yaksın iyi geceler :)
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #32
Ben güne yine sirkeli su ile başlıyorumm sizde lütfen diyet adına neler yapıyorsunuz paylaşın olurmu merak ediyorum hangi yolu izlediyinizi bu arada tartıldım 78.6 cıktı sizce yavaşlamışmıyım yaaaaa
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #33
Orta parmak büyüklügünde sucuk ve 3 yumurta bunu olişimle paylaştım ve iki parmak kadar tam yaglı peynir ( evde olan bu diye)2 bardak tarcınlı yeşil cay ben ekmegi hayatımdan cıkardım ve alıştımda sonuc tokum yinede birazda dukana geciş olsun diye böyle yaptım yarın yulaf alıp tam start vercem inşallah bide ben erken kahvaltı yaparım hafta sonu diye böyle oldu
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #34
1 kupa form 1 kupa 5 bir yerde olacak yaa bu arada ben terlemeye başladım acaba 5 biryerde sayesindemi cünkü onu ictikten sonra terlemeye başladım bu iyiye işaretmiii?..... =))) mutluyum zayıflıyoruuuummmmmm
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #35
Arada caykarımıda ictim evi süpürdüm dip köşe wc fırcalandı banyo paklandı bunlar spora dahil olurmu bilmem ama bu günden itibaren yürümeyede başlıycam tempolu 20 dakikayla haydi bismillahhhh =))
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #36
5 tane köfte 8 dal tere 2 ince dilim kaşar (mearkette kesilen dilim)1 kase corba cokmuuuuu =)
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #37
ohhhh sanki dünyayı yedim cok tokum en iyisi 5 biryerde yapmak zaten arada geldi
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #38
Bir bardak yarım yaglı süt üzerine bir tutam toz tarcın isterseniz tatlandırıcıda koyabilirsiniz benim gibi tatlı canavarı olup üstüne şekeriniz 150 ise süper cözüm valla ohhhhh
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #39
Bir kase corbamı ictim ve yatana kadar form cayı ve 5 i bir yerde cayı icecem inşallah oooooohhh gitsin kilolar gelsin özgüven
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #40
20 dakika tempolu yürüyüş malesef 6 fındık yedim offffff pis bogazım ama morel bozmak yokk olabilir
Benzer Konular
