valla arkadaşım bende dukan yaparken güne gitmiştim yanımda tavuğumu götürmüştüm,dukanda herşey sınırlı ya inan pasta çöreğin yenmiyeceğini biliyor,o yüzden hiç canın çekmiyor,asıl tartıda gördüğün o rakamlar senin nefsini kesiyor diyelim,bende çok pişmanım son 3 gün için,ama hemen toparlanmam lazım,
Canım aynen gitmiycem yemiycem zayıflıycammmmm oleyyyyy ben bunu ilk defa inanarak yapıyorum allah yar ve yardımcımız olsun
Kolay gelsin tatlım nasıl yapıyosun bende yapayımda kabuska eşlik edeyim arkadaşımagünaydın kızlar,bugün dikkatli bir şekilde devam edicem,manavdan lahana siparişimi verdim,kabuska yapıcam kendime,çok yapıyorum 3 gün yiyorum,başka yiyen yok,banada iyi oluyor,kurtarıcım oluyor,diğer ağıryemekler yemekten kurtuluyorum hadi bakalım cumaya az kaldı,
perdeler yıkandı ve asıldı 3 cam,halim kalmadı 3 çatal fıstıklı helva yenildi,biraz sonra evi silicem,akşama spor yapıcam,kabuska tarifime gelince,1 lahanayı ince doğradım,2 büyük soganı kup kup dogradım,az yagda kavurdum,kıyma ve salça ekledim sona lahanayı koydum su koydum pişirdim,az yağlı vede tuzsuz,servise hazır afiyet olsun 
temizlik yapıldı ,yemek yenildi,kabuska pişti
hiç atlamıyosun sporunu tebrik ederim,azmine bayılıyorum,azcık akadaşınada versene,
bende evi sildim,akşam sadece kabuska yicem,sonra sporumu yaparım.ohh vallahi çocukları napıyosun yürürken,keşke bende yürüyebilsem,sana bravo
