- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #421
Haşlanmış yumurta , lor peyniri, marul
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
26 yaş ile 85 kilodan 57 ye kadar beraber gidecegim yoldaşlar arıyorum
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #422
iyi gitmiş canım,ben unuttum ,tartılmayı ,:)))
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #423
Hadiiiiii tartılın sizleride merak ediyorummmmm
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #424
Yemek yedim aşkım yaaa,bir fark olmazki unuttum...
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #425
bende kayılayım size lahana kürünü nasıl yaptınız
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #426
Hoşgeldiniz lahana corbasıyla yaptım
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #427
- 10 Aralık 2012
- 5.180
- 3.045
- 373
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #428
inşallah azimliyim valla :)))
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #429
Fırında etli güvec ve yogurt
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #430
Yeşil çayy + 5 li çayyy
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #431
merhaba kızlar ancak fırsat bulabildim,bugün tartılmayı unuttum,giden yoktu biliyorum ama gelen kg varmıydı emin değilim,neyse sabah tartılcam,bugün atakta 2. günüm iyi gidiyor menüm şöyle.
sabah
1,5 yumurta
2 kaşık lor peynir
1 dilim buğday ekmeği
1kupa çay
öğlen
tavuk
1 sade limon damlatılmış soda,
akşama yine tavuk :))))
sabah
1,5 yumurta
2 kaşık lor peynir
1 dilim buğday ekmeği
1kupa çay
öğlen
tavuk
1 sade limon damlatılmış soda,
akşama yine tavuk :))))
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #432
slm kızlar bu gün itibarı ile kilom 67.7 tüm gün dışarıda idim .saat 11de bir porsiyon tekirdağ köfte ve salata,peynirli künefe(enerjiye ihtiyacım vardı).az önce eve geldim.lahana çorbası yedim.sade türk kahvemi içiyorum.günün kalan saatlerinde bol yeşilçay ve yatarken ballı sirkeli su olacak.ve tabi en az 2 litre daha su tüketirim.
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #433
Kahvaltı =5 tane kanat but-Maydanoz
Ara =Beşibiyerde Çayı
Öğle =Karnabahar 3 buket-Salata
Ara =Çay
Akşam = 5 tane biskrem 1 kupa çay
2,5 lt su
Ara =Beşibiyerde Çayı
Öğle =Karnabahar 3 buket-Salata
Ara =Çay
Akşam = 5 tane biskrem
1 kupa çay2,5 lt su
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #434
Balık ,roka bakalım haftaya cuma bize neler gösterecek
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #435
ben de size katılabilir miyim kızlar?
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #436
ben de size katılabilir miyim kızlar?
Hoşgeldin tatlım kac kilosun peki
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #437
iyi geceler kızlar,misafirim vardı,ancak fırsat buldum,çok yoruldum,akşam az tavuk,yoğurt,vede 1 yumurta pişirdim lorlu kendime,
dilek 5 gün protein 2 gün sebze demişsin,yanlışmı yazdın,normali bu değil?:26::26:
dilek 5 gün protein 2 gün sebze demişsin,yanlışmı yazdın,normali bu değil?:26::26:
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #438
5 gün sebze , protein + 2 gün sadece protein bebişş
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #439
Kahvaltım cocuklarla beraber yagsız sucuklu yumurta ve 1 kaşık lor peyniri , 1 üçgen lagt peynir + yeşil çayyyy
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #440
Sen kac gün atak yapcannn
Benzer Konular
