eskiden 2 hatta 3 taneyi bi oturuşta yiyebilirdim 2 tane aldım içinden beni tıkadı hemen birazdan spora gitcem... bayrama 1 ay kaldı ne giderse artık...
Tebrik ederim.Bugün sabah tartıda 66,6 rakamını gördüm çok mutluyumm
İnşallah zaten kendimi bildim bileli hiç zayıf bi insan olmadım gördüğüm kilo 65 tir en zayıf halim cok kafama takar oldum 96 yı gördüğümde bi şok geçirdim hiç tartılmıyodum kendimi kandırıyodum en fazla ne kadar almış olabilirim ki diye 78e ulaştım ama hala cok kiloluyum 15 kilo kadar fazlam var yaz sonuna kadar hedefime ulaşmayı istiyorum dua edinn :)))
tartilinca moralim bozulur biliyorum 
yarindan itibaren de kosu bandinda 20 dakikayla spora start vericem Ay sonu buraya kilomu yazmak nasip olur inşaAllah
Tebrikler bayagi iyi kilo vermişsiniz bende gecen persembeden beri iki ogun besleniyorum kacamagim kayisi yada seftali olmustur carsamba tartildigimda 99kg dim simdi nedir kactir bilmiyorum bayrama kadar da tartilmayi düşünmüyorum
Ahh ahh insaallahçok teşekkür ederim canım.. inşallah devamı gelir ve istediğin rakamları görürsün.. ben eskisi kadar azimli değilim artık... bi an önce kendime gelmem lazım
Guncel 66 ve azimli degilsin aman ha kendini acil toparla ben dukanla 18 kg verdim boyum 176 yanlis hatirlamiyorsam baslangicim 96 idi 78 e inmistim tabi boydan dolayi 40 beden giyer olunca biraz saldim veee bir dahada toparlayamadim tam 99 kg oldum
bir hedefine ulasmadan sarsildin mi bir daha toparlanmiyor malesef
bi kismi iyide karpuz ve misir olmamis sanki
Benim annemde kiziyor bana gozlerin pörtledi diye bugunde aramiş durum cigkofte istiyomusun diyorafiyet olsun çok iyi canım. ama ben bunların hepsini yiyemezdim.. benim yaptığım ne kadar doğru tartışılır biraz yavaşlamaya karar verdim bende. çevremdekiler çok baskı yaptılar yok hasta olursun yok çok hızlı veriyosun.. birine 40 kere deli dersen deli olurmuş benimkide o hesap
valla bir arkadasim gunde bir ogun yiyerek 34 kg verdi ve iki senedir koruyor ustelik yasida 32 biraz nefis terbiyeside onemli bence 
Gu
Ahh ahh insaallah
bugün bütün eski giysilerimi çöpe attım. tekrar 48 beden olmak istemiyorum 
