-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
3 günde 3 kilo diyeti günlüğüm (Katılmak isteyenleri bekliyorum)
- Konu Sahibi insurgent
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2020
- 2.988
- 3.820
- 48
Ben de varım! Valla benimki ödem değil paşalar gibi fazla kilom var hadi yakalım şunları
Ben de varım! Valla benimki ödem değil paşalar gibi fazla kilom var hadi yakalım şunları
Hosgeldiniz,bende de ödemler artık kilo oldu evde dura dura
İki ileri bir geri gide gide veriyorum ama ne kadar sürer bakalım
- 20 Ocak 2020
- 2.988
- 3.820
- 48
Hadi bakalım verelim şu kilolarıHosgeldiniz,bende de ödemler artık kilo oldu evde dura dura
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
Merhaba katılabilir miyim:) 3 gun sonra bırakacak misin? Devamlı burdaysan geleyim
Devamlı burdayım
Bazen iyi gidiyorum bazen bozuyorum sonsuza dek devam edeceğim sanırım Hoşgeldiniz 
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
Hoşbuldum sağol:))Devamlı burdayım
- 22 Mayıs 2020
- 147
- 470
- 18
Merhaba bende gelebilir miyiiim? Bende 3 gündür diyetteyim. Güncel kilom 60.5 , hedefim ise şuan için 55. 
Sabah 10 gibi kalkıp kahvaltı yaptım. Daha sonra çoluk çocukla uğraşmaktan pilatesimi şimdi yaptım. Türk kahvemle kuru kayısımı aldım mesaj yazıyorum 
2-3 gündür sürekli işlerim oluyor ama bunu bahane edip hiç bozmadım.. allama bin şükürr bunu becerdim
1 ara öğün yapıyorum onda da kayısı falan yiyorum akşam yemeğimde de ne olursa az yiyorum daha sonra saat kaç olursa olsun 30 dakikalık egzersizimi yapıyorum. Baya terletiyor son noktayı koyduğumu hissediyorum yani
Sabah 10 gibi kalkıp kahvaltı yaptım. Daha sonra çoluk çocukla uğraşmaktan pilatesimi şimdi yaptım. Türk kahvemle kuru kayısımı aldım mesaj yazıyorum 2-3 gündür sürekli işlerim oluyor ama bunu bahane edip hiç bozmadım.. allama bin şükürr bunu becerdim 1 ara öğün yapıyorum onda da kayısı falan yiyorum akşam yemeğimde de ne olursa az yiyorum daha sonra saat kaç olursa olsun 30 dakikalık egzersizimi yapıyorum. Baya terletiyor son noktayı koyduğumu hissediyorum yani Merhaba bende gelebilir miyiiim? Bende 3 gündür diyetteyim. Güncel kilom 60.5 , hedefim ise şuan için 55.
Eee süpppersiniz.Hoşgeldiniz,iyi ki geldiniz motive oldum gerçekten
Yolculuğumuz daim olsun
