-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
ben öğretmenim canım 13 hafta iznim vardı çarşamba günü rapor alıcam tekrar....bugün kayınvalide baktı....sonra nolucak inan bilmiyorum....birde 3 tane yapcakmışım bu şartlarda 2 bile çooooooooooook zor....
kim bakıcak bebişe. ben ücretsiz aldım ya kime nasıl bırakıcam bilemedim.
çok zor ya
süpermiş senin kedigözümün önüne getirdim de sahneyi, çok eğlendim ya
ya bende almayı çok isterdim 1.de almıştım ama şimdi ev borcu var imkansız gözüküyor...heralde annemle kayınvalide paslaşıp bakacaklar bakıcılar çok istiyor buralarda....
Sen de az değilsin he
Ben bu kabuu 2 ay yaşadım işte, sürekli afra, tafra her şeye çatma, bağırış çağırış.
Len sanki bana bıraktın, ister sigara ister alkol, eroine kadar yolu var, banane ulan diye bir gece çok ağladım.
Bir gece de Allah aşkına, bak Allah adı verdim diye yalvardım içsin diye, off ne sabır vermiş rabbim bana.
Şimdi bırakalı 3 ay olmuş paşanın, geçen diyor" Allah razı olsun senden, sayende kurtuldum bu illetten, şimdi sayende diyet yapıp 30 kilo vereceğim ". Dedim "Allah versin, başka kapıya"
Geçen bir hafta diyet yaptı, çaya attığı 2 şekeri hayatından çıkardı diye afralar, tafralar, yok gözü kararmış, basuru artmış, bilmemnesi kopmuş..Yok sağlıksızmış yok bilmemne yok zıkkımın kökü.Dedim al internet orda, çok şükür okuman yazman da var.Yaz oraya zayıflama, diyet, dukani karatay, dobişlik falan, hangisi aklına yatıyorsa yap et, bana da liste ver, akşamları onu pişireyim, ben yokum senle.Bu sefer diyor ki kendi 20 kilo verdi, zayıfladı şimdi benim zayıflamamı istemiyor yardım etmiyor, Tövbe tövbe..
Arıyor diyor bana sadece salata yap, yapıp önüne koyuyorum, "ee yapa yapa tek salata mı yaptın, ben çok açım"
Ölürmüsün, öldürür müsün
Şimdi 1 ocak tarihiyle diyete başlayacakmış, rabbim bana dayanma gücü ve bol bol sabır versin inşallah-amin.
Ayy ben yazdıkça ben dertlendim, gidem iki Ankaralı Namık açam, iki evde manyak gibi koltuklara karşı oynayam
okurken eğlendim beeeee...allah neşeni bozmasın....
aman 10 sene verdim buna. saçımı süpürge ettim. 2 kutu boyayna anca kapanıyor beyazlar. başka oduna dişlerimi feda edemem valla. aynen kırdım dizimi oturuyorum
ne başka odunu, bunu boşarsam başka alanı naaapsınlarrr insan sevmese çekilmez yemin ederim...
bi evlenen bi de evlenmeyen pişman
bu günkü menü
acaip frenledim kendimi ona rağmen yedim ama gene helal olsun az yedim
sabah
2 yumurta haşlanmış
4 ceviz
salata biraz domates
sütlü nescafe
ara
1 trabzon hurması
öğle
1 kıbrıs işi poğoça
1 kase çorba
1 k.k. peynir
ara
2 dilim ayva
akşam
1 aynı poğoça
acı biber ezmesi
salatalık domates
1 k.k. kaşar peyniri
ara
1 dilim ayva
herkes neler yedi neler bööööyle baktım ciğerci kedisi gibi...
acaip frenledim kendimi ona rağmen yedim ama gene helal olsun az yedim
sabah
2 yumurta haşlanmış
4 ceviz
salata biraz domates
sütlü nescafe
ara
1 trabzon hurması
öğle
1 kıbrıs işi poğoça
1 kase çorba
1 k.k. peynir
ara
2 dilim ayva
akşam
1 aynı poğoça
acı biber ezmesi
salatalık domates
1 k.k. kaşar peyniri
ara
1 dilim ayva
herkes neler yedi neler bööööyle baktım ciğerci kedisi gibi...
- 22 Ocak 2008
- 6.708
- 1.703
- 373
kullanmıştım ben.kalsiyum bide kan hapı.ama düzenli kullanmamıştım
- 14 Ekim 2011
- 4.043
- 2.015
- 248
herkese günaydın
dün kü menümü yazayım
sabah 1 dilim ekmek 1 yumurta
öğle
1 kupa çorba (şu minik poşettekilerden)
1,5 dilim ekmek (gözüm doymadı )
aksam
1 kase çorba 1 kase yoğurt salata 3 kaşık pilav (olmasa iyiydi ama )
1 su bardağı mısır patlağı
ikindi yarım greeyfurt
spor
30 dk. yürüyüş
dün kü menümü yazayım
sabah 1 dilim ekmek 1 yumurta
öğle
1 kupa çorba (şu minik poşettekilerden)
1,5 dilim ekmek (gözüm doymadı )
aksam
1 kase çorba 1 kase yoğurt salata 3 kaşık pilav (olmasa iyiydi ama )
1 su bardağı mısır patlağı
ikindi yarım greeyfurt
spor
30 dk. yürüyüş
- 14 Ekim 2011
- 4.043
- 2.015
- 248
kışın tatil günleri olup helede güneşli olursa deymeğin keyfime . evi dip köşe temizleyesim gelir .
bugün burası çok güzel . eşim de evde arabayı servise götürdü bende ev temizliği yaptım. spor yaptım internetteki aorobik videolarından . duşumu aldım bakem kızlar ne eder dedim.
meğersem daha yatarmış bizim kızlar
neyse herkese güzel bir gün dilerim kızlar.
bugün burası çok güzel . eşim de evde arabayı servise götürdü bende ev temizliği yaptım. spor yaptım internetteki aorobik videolarından . duşumu aldım bakem kızlar ne eder dedim.
meğersem daha yatarmış bizim kızlar
neyse herkese güzel bir gün dilerim kızlar.
gecen öle olmuştu dimi ama regl olmuştum regl bittikten sonra epey kilo gitmişti ondan olabilirmi acep
- 14 Ekim 2011
- 4.043
- 2.015
- 248
bu günkü menü
acaip frenledim kendimi ona rağmen yedim ama gene helal olsun az yedim
sabah
2 yumurta haşlanmış
4 ceviz
salata biraz domates
sütlü nescafe
ara
1 trabzon hurması
öğle
1 kıbrıs işi poğoça
1 kase çorba
1 k.k. peynir
ara
2 dilim ayva
akşam
1 aynı poğoça
acı biber ezmesi
salatalık domates
1 k.k. kaşar peyniri
ara
1 dilim ayva
herkes neler yedi neler bööööyle baktım ciğerci kedisi gibi...
kızzzz o pohaçalar ne öyle anammmm (zerrin )tamam emzikliler torpilli dedik ama bu kadar demedik.
biraz fazla geldi gözüme . ( 2 gündür dikkat ediyorum ya havam ondan)
tunaydin kızlar bende şimdi giriyorum geçmişi okumak çok zor olur diyordum ana nedir o kimsenin yazdığı yokmus bir kaç arkadaş hariç neyse dünkü eğlence den uyananmis galiba bugün bizimle olup sıkı bir şekilde geri dönecek arkadaşlar vardı hatırlatalım bana gelince sabah deli gibi koşu yapıp yumurtalı kahvalti mi yaramı şimdi de kızımla markete doğru bir yürüyüş yapacağız bakalım neyse kaç gündür çıkmıyoduk hadi anne diyor ben kaç ar öğlen sonu gorusuruz
ha birde hilalin 2000 calorilik bir menüsü vardı . bacım ne yaptın . normal 1 kadının kalori ihtiyacı1600 civarı. aman dikkat kardeş
Ayy ne guldüm yaa sen cok yaşa emi yakar ben bi kadın olaraktan bıraksalar 3000 kaloriyi goturecek kapasitedeyim bacım ay ben bide hiiç mi hiç hareket etmiyorum yaa ne olacak benim sonum 
tünaydın kızlar,
akşam tabii ki çok kaçırdım ben
Ve bugünde dünden kalanla devam ediyorum. Yarından itibaren düzgün bir şeye başlıycam ve bu sefer bozmamalıyım çünkü 21 ocakta yeni iş yerime başlıyorum. Kıyafetlerim olmuyor şimdi o yüzden oram buram çıktı dememem lazım.
Trombolinimde dün akşam geldi. Kurduk ama tabii kızım bana 3 dakikadan fazla izin vermiyor. Aslında epey eğlenceli. Ama anca 1 ayda falan ben yarım saate çıkabilirim. Nefesim kesiliyor anam 3 dakikada. Kızım akşamdan beri trombolin üzerine kamp kurdu. Orda yemek yiyor. Gece orada yatıcam diye tutturdu. Tv yide orda izliyor. 102 cm'lik almıştım iyiki öyle yapmışım anca yeticek. Bu arada almadan önce çok düşünmüştüm acep tavana falan değermiyim diye ama normal trombolinler gibi çok öyle zıplatmıyormuş yahu. Azıcık yükseliyorsun o kadar. Boyda 1,5 metre olunca öyle kafanın bir yere değme şansı olmuyor.
Kızım yanlız kesin forma girecek. Akşamdan beri sanki süzüldü
akşam tabii ki çok kaçırdım ben
Ve bugünde dünden kalanla devam ediyorum. Yarından itibaren düzgün bir şeye başlıycam ve bu sefer bozmamalıyım çünkü 21 ocakta yeni iş yerime başlıyorum. Kıyafetlerim olmuyor şimdi o yüzden oram buram çıktı dememem lazım.
Trombolinimde dün akşam geldi. Kurduk ama tabii kızım bana 3 dakikadan fazla izin vermiyor. Aslında epey eğlenceli. Ama anca 1 ayda falan ben yarım saate çıkabilirim. Nefesim kesiliyor anam 3 dakikada. Kızım akşamdan beri trombolin üzerine kamp kurdu. Orda yemek yiyor. Gece orada yatıcam diye tutturdu. Tv yide orda izliyor. 102 cm'lik almıştım iyiki öyle yapmışım anca yeticek.
Bu arada almadan önce çok düşünmüştüm acep tavana falan değermiyim diye ama normal trombolinler gibi çok öyle zıplatmıyormuş yahu. Azıcık yükseliyorsun o kadar. Boyda 1,5 metre olunca öyle kafanın bir yere değme şansı olmuyor. Kızım yanlız kesin forma girecek. Akşamdan beri sanki süzüldü
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
Tünaydınlar 
Dün yedim de yedim
Hatta öyle bir yedim ki hem seri seri hem önümden kaçırılıyormuş gibi binbir panik ve telaş ve de
keyifle
Yeniyıla halıda ters dönmüş böcek gibi "karnım karnım" diye sızlana sızlana girdim Bir ara pilates yapam, belki bir yerimden yer açarım dedim ama pilates ne mümkün.
En son böyle kıvranmayı tek başıma 2 kilo kızarmış hamsi+ekmek+bol salata yediğimde hissetmiştim.Cemil cümle herkesle helalleşmiştim Dün de aynı moda 2 sodaya rağmen gelmeyi başardım.Aferin bana
Çarşamba, perşembe, cuma hatta haftasonu dahil güzel bir detoks yaparsam anca bıraktığım yere döneceğim.Yoksam halim fena
Bir de eskiden yüzölçümüm genişti, yesem içsem bıngıl bıngıl dağılıyordu eşit her yere.Şimdi belim falan inceldi.2 gram yiyince göbeğime füze takmışlar gibi sivriliyor hemen.
Neyse bugün bol bol su ve yeşil çay içeceğim.Yarından itibaren açlık ve spor aşkı eziyeti başlayacak.
Hepimize güzel bir akşam diliyorum
Dün yedim de yedim
Hatta öyle bir yedim ki hem seri seri hem önümden kaçırılıyormuş gibi binbir panik ve telaş ve de keyifle
Yeniyıla halıda ters dönmüş böcek gibi "karnım karnım" diye sızlana sızlana girdim
Bir ara pilates yapam, belki bir yerimden yer açarım dedim ama pilates ne mümkün.En son böyle kıvranmayı tek başıma 2 kilo kızarmış hamsi+ekmek+bol salata yediğimde hissetmiştim.Cemil cümle herkesle helalleşmiştim
Dün de aynı moda 2 sodaya rağmen gelmeyi başardım.Aferin bana Çarşamba, perşembe, cuma hatta haftasonu dahil güzel bir detoks yaparsam anca bıraktığım yere döneceğim.Yoksam halim fena
Bir de eskiden yüzölçümüm genişti, yesem içsem bıngıl bıngıl dağılıyordu eşit her yere.Şimdi belim falan inceldi.2 gram yiyince göbeğime füze takmışlar gibi sivriliyor hemen.
Neyse bugün bol bol su ve yeşil çay içeceğim.Yarından itibaren açlık ve spor aşkı eziyeti başlayacak.
Hepimize güzel bir akşam diliyorum
tünaydın kızlar,
akşam tabii ki çok kaçırdım ben
Ve bugünde dünden kalanla devam ediyorum. Yarından itibaren düzgün bir şeye başlıycam ve bu sefer bozmamalıyım çünkü 21 ocakta yeni iş yerime başlıyorum. Kıyafetlerim olmuyor şimdi o yüzden oram buram çıktı dememem lazım.
Trombolinimde dün akşam geldi. Kurduk ama tabii kızım bana 3 dakikadan fazla izin vermiyor. Aslında epey eğlenceli. Ama anca 1 ayda falan ben yarım saate çıkabilirim. Nefesim kesiliyor anam 3 dakikada. Kızım akşamdan beri trombolin üzerine kamp kurdu. Orda yemek yiyor. Gece orada yatıcam diye tutturdu. Tv yide orda izliyor. 102 cm'lik almıştım iyiki öyle yapmışım anca yeticek.
Kızım yanlız kesin forma girecek. Akşamdan beri sanki süzüldü
hayırlı olşun canım çocuklar çyledir ya bırakmaz o şana unut onu şen
şenin şu terimlerine bayılıyorum böcek gibi haTünaydınlar
Dün yedim de yedim
keyifle
Yeniyıla halıda ters dönmüş böcek gibi "karnım karnım" diye sızlana sızlana girdim
En son böyle kıvranmayı tek başıma 2 kilo kızarmış hamsi+ekmek+bol salata yediğimde hissetmiştim.Cemil cümle herkesle helalleşmiştim
Çarşamba, perşembe, cuma hatta haftasonu dahil güzel bir detoks yaparsam anca bıraktığım yere döneceğim.Yoksam halim fena
Bir de eskiden yüzölçümüm genişti, yesem içsem bıngıl bıngıl dağılıyordu eşit her yere.Şimdi belim falan inceldi.2 gram yiyince göbeğime füze takmışlar gibi sivriliyor hemen.
Neyse bugün bol bol su ve yeşil çay içeceğim.Yarından itibaren açlık ve spor aşkı eziyeti başlayacak.
Hepimize güzel bir akşam diliyorum
neyşe şiz hemcik verirşiniz onları merak etme
Aman allahım bu takım nerde ya hani 5 meşaj hani kural hani devlet hani başkan
şizdemi yılbaşı iznine çıktınız zaten şinir oldum komşunun tekştil atölyeşinde çalışan eşi bile izinli bizimki gecelere kadar çalışacakmış bana da bakın hele dün adamı bir kaşık şuda boğacaktım evden gittşin diye bakıyordum bu gün izini niye yok diyorum inşanoğluna yaranılamz ki ama bu günde hava çok güzeldi gezerdik belki dur bakalım takım nerde bi düşünelim
wiştonlight; dünkü yedilerine üzülüp o şpordan bu şpora koşuyordur aradada halı üştünde debeleniyormuş valla kendi dedi kız bu arada mevişin arkadaşlarını buldunuz mu ?
şazen; ayy bu gün yıl şonu çok işim var şu şöyle böyle dedi trambolin kavgaşındadır şimdide yarında iş başlar göremeyiz
hilal; o pembe dünyada şuan gelinlik felan bakıyordur birkaç ay şonra çıkar
nidah_ yüzde 90 mişafiri vardır yada o gitmiştir
yakar; şabah kocaya aaraba yıkatıyordu gezmeye gitmiştir keşin
yeyip yeyip gelme bakalım 
gırgırına; beni idare edin yılbaşına kadar ordayım yok bulaşayım ordayım eee nerdeşin göremiyorum
ş_A; kocaşı bi türlü gelemedi garibimin onla uğraşıyordu keşin :44:
mattika;anneye gitti geldi kilo aldı şuçlu biz olduk küştü bize gelmiyo dahakaratay kahvaltışındaki en yakın arkadaşım nerlerdeşin :44:
melodi;o daha izinli birşey demiyorum
YENİ GELEN ARKADAŞLARA GELECEK OLURŞAK
EKİNO; menü paylaşıyor 2 meşaj şonra yok bak başkana derim alamaz şeni
mihrace;önceki takım şertti şizin kurallar iyimiş ben şizi bi şayayım bakalım kaç meşaj gönderiyorşunuz dedin bekledim şayşada bi ak kara çıkşa dedim
şonuç tırttt
yazdıklarımdan alınmaıyın şakın kendimce eğleneyim şizin buraya geleceğiniz yok dedim
şizdemi yılbaşı iznine çıktınız zaten şinir oldum
komşunun tekştil atölyeşinde çalışan eşi bile izinli bizimki gecelere kadar çalışacakmış bana da bakın hele dün adamı bir kaşık şuda boğacaktım evden gittşin diye bakıyordum bu gün izini niye yok diyorum inşanoğluna yaranılamz ki ama bu günde hava çok güzeldi gezerdik belki dur bakalım takım nerde bi düşünelimwiştonlight; dünkü yedilerine üzülüp o şpordan bu şpora koşuyordur aradada halı üştünde debeleniyormuş
valla kendi dedi kız bu arada mevişin arkadaşlarını buldunuz mu ?şazen; ayy bu gün yıl şonu çok işim var şu şöyle böyle dedi trambolin kavgaşındadır şimdide yarında iş başlar göremeyiz
hilal; o pembe dünyada şuan gelinlik felan bakıyordur birkaç ay şonra çıkar
nidah_ yüzde 90 mişafiri vardır yada o gitmiştir
yakar; şabah kocaya aaraba yıkatıyordu gezmeye gitmiştir keşin
yeyip yeyip gelme bakalım gırgırına; beni idare edin yılbaşına kadar ordayım yok bulaşayım ordayım eee nerdeşin göremiyorum
ş_A; kocaşı bi türlü gelemedi garibimin onla uğraşıyordu keşin :44:
mattika;anneye gitti geldi kilo aldı şuçlu biz olduk küştü bize gelmiyo daha
karatay kahvaltışındaki en yakın arkadaşım nerlerdeşin :44:melodi;o daha izinli birşey demiyorum
YENİ GELEN ARKADAŞLARA GELECEK OLURŞAK
EKİNO; menü paylaşıyor 2 meşaj şonra yok
bak başkana derim alamaz şeni mihrace;önceki takım şertti şizin kurallar iyimiş ben şizi bi şayayım bakalım kaç meşaj gönderiyorşunuz dedin bekledim şayşada bi ak kara çıkşa dedim
şonuç tırtttyazdıklarımdan alınmaıyın şakın kendimce eğleneyim şizin buraya geleceğiniz yok dedim
