Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

mattika · 5 Nisan 2013

kızlar sabah wc sorunu yüzünden fazla çıktım ama yetişemezsem diye bildirim yapmıştım erkenden.
şimdi yeniden bildirim yapsam olur mu, 4-5 gündür bu kiloda çıkıyorum aslında sabahki fazlaydı

mattika · 5 Nisan 2013

***3. TAKIM 303. etap ***

S_A( 74.8 / 75,5 / -0,7/-0,94%
Yakar76 ( 63,9 /0,0 /0.0 / 0,0% ) izinli
nidah ( 59.9 / 58,9 / 1.0 / 1.67% )
mattika ( 68,3 / 67,7 / 0,7 / 1,02 % )
hilal60300 ( 65,9 / 65,9 / 0.0 / 0,00% )
ekino ( 75.8 / 76,5 / -0.7 / -0.92 % )
CINARINANNESI ( 66,1 / 66,1 / 0,0 / 0,00% ) kilosu aynı
Sportie ( 66,0 / 64.5 / 1.5 / 2,27% )
BLUEDENIZ ( 61,9/ 61.4 / 0.5/ 0,80% )
Phatosh07 ( 58,4/58,3 / 0.1 / 0,17% )

3. Takım Ortalaması

düzelttim kilomu. pazartesiden beri 67,7 çıkıyorum ama bu sabah sinir olmuştum, neyse ki az önce yine 67,7 çıktım

mattika · 5 Nisan 2013

herkes güzel kilo vermiş tebrik ediyorum, özellikle sportie ve nidah :46:

yağmur ve yeliz arkadaşlar siz de bildirim yapın takım içinde ekleyelim sizi de, motivasyon olsun.
asıl listeye haftaya girceksiniz ya

S_A · 5 Nisan 2013

Haftada 700 vererek bu işi tamamlicam ya. 10 haftam var ve bu hafta dün başladı:)

Bidahaki haftaya hedefim 74,8 kilo olmak.

S_A · 5 Nisan 2013

Bugün saat 14:00-15:00 arası listeyi bildirecem kızlar o saatten sonra gelmeyenler bildirimde bulunmadı olacak. :34:

hilal60300 · 5 Nisan 2013

Kızlar bende 600 gram almışım

bu hafta doymak bilmedim gözüm açtı ve hiç evde durmadığım için düzenim bozuldu ama bu hafta elimden geldiği kaDar ekmek yemicm yeter artık 64 ü görmek istiyorum sabah kahvaltim

2 haşlanmış yumurta
avuç içi kadar peynir
6 tane badem

şimdi kilomu hesaplayip bildircm kızlar

yaqmur199 · 5 Nisan 2013

hilal60300 .!.:
Kızlar bende 600 gram almışım bu hafta doymak bilmedim gözüm açtı ve hiç evde durmadığım için düzenim bozuldu ama bu hafta elimden geldiği kaDar ekmek yemicm yeter artık 64 ü görmek istiyorum sabah kahvaltim

2 haşlanmış yumurta
avuç içi kadar peynir
6 tane badem

şimdi kilomu hesaplayip bildircm kızlar

geçen hafta okadar yemene karşı vermiştin şimdi nasıl oldu bu. neyse verirsin iyi bi sporla canım benm üzülme

hilal60300 · 5 Nisan 2013

**3. TAKIM 303. etap ***[/COLOR][/B]

S_A( 74.8 / 75,5 / -0,7/-0,94%
Yakar76 ( 63,9 /0,0 /0.0 / 0,0% ) izinli[COLOR]
nidah ( 59.9 / 58,9 / 1.0 / 1.67% )
mattika ( 68,3 / 67,7 / 0,7 / 1,02 % )
hilal60300 ( 65,9 / 66,6 / -0.7 / -1,06% )
ekino ( 75.8 / 76,5 / -0.7 / -0.92 % )
CINARINANNESI ( 66,1 / 66,1 / 0,0 / 0,00% ) kilosu aynı
Sportie ( 66,0 / 64.5 / 1.5 / 2,27% )
BLUEDENIZ ( 61,9/ 61.4 / 0.5/ 0,80% )
Phatosh07 ( 58,4/58,3 / 0.1 / 0,17% )

3. Takım Ortalaması

S_A · 5 Nisan 2013

**3. TAKIM 303. etap ***

S_A( 74.8 / 75,5 / -0,7/-0,94%
Yakar76 ( 63,9 /0,0 /0.0 / 0,0% ) izinli
nidah ( 59.9 / 58,9 / 1.0 / 1.67% )
mattika ( 68,3 / 67,7 / 0,7 / 1,02 %)
hilal60300 ( 65,9 / 66,6 / -0.7 / -1,06% )
ekino ( 75.8 / 76,5 / -0.7 / -0.92 % )
CINARINANNESI ( 66,1 / 66,1 / 0,0 / 0,00% ) kilosu aynı
Sportie ( 66,0 / 64.5 / 1.5 / 2,27% )
BLUEDENIZ ( 61,9/ 61.4 / 0.5/ 0,80% )
Phatosh07 ( 58,4/58,3 / 0.1 / 0,17% )

3. Takım Ortalaması 0,40

LESA76 · 5 Nisan 2013

sportie bu hafta süpersin canım tebrik ediyorum.....veee tüm kilo veren hatunlar bizide tebrik ediyorum....kilo alan hatunlarada haydi haydi haydi tam zamanı şimdi diyorum...bu hafta biraz toparlandık galiba kızlar....haftaya umarım hiç kimse artı görmez....

LESA76 · 5 Nisan 2013

kızlar birşey merak ettim....hani takıma yeni girince 2 hafta sonra listede yer alıyoruz ya, bazı listelerde takıma yeni geldi kilosu ikiye bölündü yazıyor....bu nedir....

sportie · 5 Nisan 2013

Allahım yaa takım yine yerlerde nasıl toparlıycaz bu işi :44:

yine bu hafta 3 kişi artıda aah ahh

s_a
ekino
nidah

kızlar kendinize ceza bulun özellikle siz kesinlikle kaçamak yapmayacaksınız

kalan bizler ise yine kilo vericez işte o kadar

:72:

Pembe_patikli · 5 Nisan 2013

bakalım ben 66 ile başladım cumaya kadar bekleyeceğim tartı için.)

S_A · 5 Nisan 2013

BLUEDENIZ .!.:
kızlar birşey merak ettim....hani takıma yeni girince 2 hafta sonra listede yer alıyoruz ya, bazı listelerde takıma yeni geldi kilosu ikiye bölündü yazıyor....bu nedir....

Şöyle oluyor canım. Takıma atıyorum 2 hafta önce girdin. Ve kilon 60. İki hafta deneme süren oluyor. Ve sen bu iki haftada 4 kilo verdin diyelim. İlk defa listeye girdiğinde iki hafta deneme süren olduğu için kilon 2 ye bölünüyor.

S_A · 5 Nisan 2013

Sportie. Haklısın elimden geleni yaparım.

Bugün yediklerim:

Sabah: bir kücük parça ekmek.
Arada: hiç
Öğlen: çok az miktarda haşlanmış brokolı havuc patats, ızgara tavuk göğsü
Arada: hiç
Akşam: omlet.

nidah · 5 Nisan 2013

sportie .!.:
Allahım yaa takım yine yerlerde nasıl toparlıycaz bu işi :44:

yine bu hafta 3 kişi artıda aah ahh

s_a
ekino
nidah

kızlar kendinize ceza bulun özellikle siz kesinlikle kaçamak yapmayacaksınız

kalan bizler ise yine kilo vericez işte o kadar

Cepten giriyorum gecmise listeye bakamadim da artida degilik ben 1 kilo verdim yuzdemi fln da yazmistim?

phatosh07 · 5 Nisan 2013

Kızlar sabahtan beri dışardayım hızlıca baktım bi geçmişe sportie ve nidah kutlarım sizi süpersiniz:))

phatosh07 · 5 Nisan 2013

şimdiye kadar yediklerimi yazayım

sabah: 2 dilim wasa + şekersiz çikolata + light süt

ara: yeşil çay + 3 kuru kayısı

öğle: 2 dilim çavdar ekmeğine 50 gr mozerella peyniri ve domatesle sandviç + light ayran

ara: light süt

hilal60300 · 5 Nisan 2013

öğle
avuç içi kadar peynir
6 badem
2 yumurta

ara
1 avuç kuruyemiş

akşam
yağda kızarmış tavuk
2 dilim ekmek

buseb · 5 Nisan 2013

[h=2][/h]

kızlar listeyi hazırlama sırası bizde, şuan kontrolleri yapıyorum.

geçen hafta "Yakar76 ( 63,9 / 0,0 / 0 / %0,0 ) izinli" şeklinde bildirim yapıldığı için bu hafta tekrar bu şekilde listede olamaz.

***3. TAKIM 303. ETAP*** etap 6. sı :26:

S_A ( 74,8 / 75,5 / -0,7 / %-0,94 )
nidah ( 59,9 / 58,9 / 1,0 / %1,67 )
mattika ( 68,3 / 67,7 / 0,7 / %1,02 )
hilal60300 ( 65,9 / 66,6 / -0,7 / %-1,06 )
ekino ( 75,8 / 76,5 / -0,7 / %-0,92 )
CINARINANNESI ( 66,1 / 66,1 / 0 / 0,00% ) kilosu sabit.
Sportie ( 66,0 / 64.5 / 1.5 / 2,27% )
BLUEDENIZ ( 61,9/ 61.4 / 0.5/ 0,80% )
Phatosh07 ( 58,4/58,3 / 0.1 / 0,17% )

3. TAKIM ORTALAMASI: %0,33 şeklinde olmalı.

bu şekilde listeye geçiyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

E.Z

E.Z

aşkısının bitanesii

Aktif Üye

aşkısının bitanesii

E.Z

Guru

Guru

Bk:66,900 gk:58,500

Küçük sevinçler olsun yeter ...

E.Z

E.Z

Sabır ve Dua...!!

Aktif Üye

Aktif Üye

aşkısının bitanesii

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Benzer Konular