dikkat edersen verirsin yine bazen insan kendini durduramıyor
ama hafif şeylerle beslenmeliyiz birde şerbetli tatlılar kan şekerini birden fırlatıyormuş
o yüzden ayda 1 yenmesi lazımmış
dondurma ve sütlü tatlılar daha masum haftada 1 defa.
yağmur sana cumartesiye kadar tatlı falan yok ablan gittimi bu arada?
ama naneyle limonu çok severim onlarlada denicem. Hıı bide benim içtiğim ıhlamur hazır yani lipton poşet cay ıhlamur.,,Bunuda denicem canım öneri için çook teşekkür ederimm
günaydın
ne güzel yediniz ha
bende bol bol kabak kemirdim
cuma kilom
62.900
bu sabah
62.000
Ben cumartesi ne yedim paylaşmıştım.
Pazar yedimde yedim yedimde yedim yetmedi gece eşimle pizza yemeye gittik!!!! Saat 12 dii be!! Zayıflamamı isteyen adam tutturdu gidelim dite
Ama ağlamak yoool
Tartı 900 gram artıda gösterdi.
Hepiniz aranızda ceza bulup bana uygulayabilirsiniz. Ne olursa kabulüm
Beni inek yahniside yapabilirsiniz
çok ilginç ya bende gece yatana kadar kaç defa kalkıp tatlı yedim ve kilo vermişim. sizce acısı çıkar mı dersiniz ? korkmaya başladım
( hain kaptan)yağmur o kadar tatlı hamurişi kilona yansımamıştır ama dikkat etmezsen göbeğine yapışırlar yağ olarak.
s a kötü örnek oldun kaptan olarak. kaptan ve yardımcısı olarak iyi örnek olmamız lazım, bu da bize gaz olsun
[/B]
sürekli diyet yapıyorum psikolojisi ama aslında deli gibi yiyodum. bikaç hafta iyi kilo vermem lazım ki kafam toparlansın. inş verebilirim.
makul bir ceza
