Cnm aslinda bu beslenme benim tarzim degil ama annemlrde bu kadar dikkat edebiliyorum kaldi iki gun cumadan sonra cok daha iyi olacak insallah gece hic bisey surmuyorum agzima yemekten sonra.. bir de emziriyorum ondan 1 kilo da olsa inerim asagiya 53.5 olsam yeter bana cumaya.. uc gunde bile biraz vermisim simdi yazmayayim surprz olsunCanım akşam biraz fazla gibi durdu bana önce ama çok geç saatte yemediysen, makarna çok yağlı değilse sorun olmaz, ekmekte bir parçaymış zaten
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
evet hibiskus, ben tarçında çok kullanırım, bana bişi olmuyor ama kullanacaklar dikkatli olsun
adaçayının iştah açıcı özelliği de vardır , ben içer yatardım o yüzden pek etkilemezdi beni ... birazcık kahve içerek idare et bugün, gece biraz daha erken yatarsın ..Zamanın cidden güvender deyince bir adım geriye çekilirdi de sanki hiç eski hali kalmamış gibi geldi.
Böğürtlen, kırmızı meyvelere falan benziyordur o zaman tadı değil mi sonuçta bitki çaylarında tatlar çok net ayrılmıyor.
Bir de dün adaçayı içtim gece, nasıl acıktırdı, uyku da tutmadı, uyuyamayınca bir de nereden çıktıysa gece gece bir sürü şeyler konuşmaya başladık eşimle. En son saat üçte midem zil çalar bir şekilde kahkaha atıyorduk. Uyumuşum sonunda. Şimdi de çok uykum var ama uyursam uyku düzenim çok hassas hemen değişiverir .. uff
günaydın kızlar hayırlı bol bereketli kaçamaksız bir gün olsun inşallah
ılık suyumu içiyorum şimdi birazdan kahvaltımı ederim
bu arada cuma gününe 60'ı görücem inş sanki tartı o yönde göz kırpıyo bna
sanada günaydın canım, ben de karbonatlı suyumu içtim bekliyorum
, inşallah 59 ları gösterir tartı sana kızlar çeyizlerim çıkarılacak bugün, bir sürü şey yıkanacak falan... sporda yaptırmıyor annem sabah
ev batarmış, hey allahım diyorum içimden...neyse gün içinde gözükmeyebilirim, akşama burdayım 
- 28 Temmuz 2013
- 918
- 69
- 323
Canım başka bir yerdeysen normal o zaman, sadece senin elinde olmuyor yediklerin başka bir yerde kalırken
Gece yememen çok iyi bence sırf o yüzden bile kilo verirsin 
günaydın
sabah çok geç kaldım işe ama bu kez poğaça almadım evden koşarak çıkarken kapıda bi dilim domates bir parça peynir attım ağzıma bir adet galeta yedim işe gelince birde şekersiz çay
çok berbat bi gün inşallah vakit bulur girerim sayfaya bunaldım fazla yoğuuuuuuunnnn
sabah çok geç kaldım işe ama bu kez poğaça almadım evden koşarak çıkarken kapıda bi dilim domates bir parça peynir attım ağzıma bir adet galeta yedim işe gelince birde şekersiz çay
çok berbat bi gün inşallah vakit bulur girerim sayfaya bunaldım fazla yoğuuuuuuunnnn
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
evet hibiskus, ben tarçında çok kullanırım, bana bişi olmuyor ama kullanacaklar dikkatli olsun
adaçayının iştah açıcı özelliği de vardır , ben içer yatardım o yüzden pek etkilemezdi beni ... birazcık kahve içerek idare et bugün, gece biraz daha erken yatarsın ..
sanada günaydın canım, ben de karbonatlı suyumu içtim bekliyorum
kızlar çeyizlerim çıkarılacak bugün, bir sürü şey yıkanacak falan... sporda yaptırmıyor annem sabah
Bilemedim ki hiç o kadar iştah açacağını, en azından geç saatte içtim de baya o saatten sonra yemeye cesaret edemezdim.
Bir de taze adaçayıydı ondan daha etkili oldu sanırım normalde adaçayı bu kadar etkilemezdi beni.
Bugüne kalmamış bir şey, zaten aç yattığımda uyanınca daha tok oluyorum.
Spora izin yok demek, insan çok spor yapınca böyle oluyor demek
Benim de uykum var ama uyumak yok banaa ..
Ben dikkat edersem veriyorum, senin ise regl döneminde kilo verememen bence regl dönemini bahane ederek bol miktarda kaçamak yapmak, bu arada kabızlık için karbonatlı su tüketebilirsin.
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
İşte budur, geç kalsan bile kaçamak yapmamışsın, böyle zamanlar için aslında akşamdan bir şeyler hazırlayıp yanına alabilirsin.
Hemen listemize baktım, şu an için evet ama 2 ay sonra bence olmayacaksın.
90 kg. Haftada ortalama 1.5 kg gitse şu an için.
78 kg olabilirsin 2 ayda.
- 28 Temmuz 2013
- 918
- 69
- 323
Canım kahvaltıyı geçiştirmemen çok iyi olmuş, ufak tefek bir şey yesen bile o seni bir süre tok tutar.
Canım kaç kilosun bilmiyorum ama böyle düşünerek moralini bozma sonuçta hepimiz kilo vericez inşallah :)
Son düzenleme:
Canım kahvaltıyı geçiştirmemen çok iyi olmuş, ufak tefek bir şey yesen bile o seni bir süre tok tutar.
Canım kaç kilosun bilmiyorum ama böyle düşünerek moralini bozma sonuçta hepimiz kilo vericez inşallah :)
evet ama biraz psikolojim bozulmadı değil hamileyken tam 26 kilo aldım hamileyken hakkaten anlaşılmıyor gerçekten bunalımdaydım geçen ay çok şükür toparladım sürekli ağlıyodum ama düzeldim artık😃
- 28 Temmuz 2013
- 918
- 69
- 323
Hamileyken psikolojide farklı oluyordur zaten, kilo almayan insan şimdiye kadar duymadım ben, o yüzden moralini bozma canım, forumda okuyoruz kaç tane insan hamilelikte aldıgı kilolar nedeniyle 100 ün üstüne çıkmış ama önünü kestiğin zaman her türlü kilo veriliyor, canını sıkma ağlama bi daha sakın
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
Tebrik ederim bak gördün mü nasıl gidiyor kilolar.
Bu arada nasıl gitti 5 kg ?
Ayrıca moralini bozacak hiç bir şey yok, burada bir takım olmamızın nedeni o zaten moralleri bozmadan kilocukları vermek.
akşam 6 dan sonra birşey yemiyorum ve inanılmaz su içiyorum dün 4 Lt falan içmiştim ama zorla değil susuyorum birde biliyorsunuz ev taşımaya çalışıyorum ve hiç abur cubur yemiyorum takıma girdiğimden beri tek kaçamağım bir bardak kola bir sabah ta poğaça yedim
yapmıycam artık kaçamak falan ye iç sonra ağla sızla olmuyo
ne istediğimi biliyorum artık bu kilolarla yaşamak istemiyorum kıyafet bile almadım kendime eskilere girmeden alışveriş dahi yok
inşallah böyle devam eder
Hamileyken psikolojide farklı oluyordur zaten, kilo almayan insan şimdiye kadar duymadım ben, o yüzden moralini bozma canım, forumda okuyoruz kaç tane insan hamilelikte aldıgı kilolar nedeniyle 100 ün üstüne çıkmış ama önünü kestiğin zaman her türlü kilo veriliyor, canını sıkma ağlama bi daha sakın
bende buraya o yüzden geldim forum çok motive etti beni ve buranın 10 günde dahi çok faydası oldu
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
Kendim vermiş kadar sevindim, inşallah çok daha düşük rakamları görsün.
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
