GÜNAYDIN ŞEKERLER
SABAH ŞERİFLERİNİZ HAYIRLI OLSUN,
ÖPÜYORUM HEPİNİZİ MİS KOKULU MİSKOKULU bayanssulusmileopuyorumnanaktankaydirigubbakcemile5
GÜNÜN RAPORU,
SABAH,
KÜÇÜK BİR EKMEK ARASI MAYDONOZ DERE OTU BOL LİMONLU HEMİDEcokacimcoook
ÖĞLEN GENE ÇORBA BOL LİMONLUSUNDANcokacimcoook
AKŞAMA EVDE YEMEK YOK KIZLAR BENDE BİLMİYORUM BELKİ KAHVALTI YAPARIZ BAKCES ARTIK:sm_confused::uhm:
HADİ BAKALIM SABAH HAREKETİMİZİ YAPALIIIIIMMMMM, HAZIR MIYIZ KIZLAAAARRRR
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
(
klava:GÜNAYDIN ŞEKERLER
SABAH ŞERİFLERİNİZ HAYIRLI OLSUN,
ÖPÜYORUM HEPİNİZİ MİS KOKULU MİSKOKULU bayanssulusmileopuyorumnanaktankaydirigubbakcemile5
GÜNÜN RAPORU,
SABAH,
KÜÇÜK BİR EKMEK ARASI MAYDONOZ DERE OTU BOL LİMONLU HEMİDEcokacimcoook
ÖĞLEN GENE ÇORBA BOL LİMONLUSUNDANcokacimcoook
AKŞAMA EVDE YEMEK YOK KIZLAR BENDE BİLMİYORUM BELKİ KAHVALTI YAPARIZ BAKCES ARTIK:sm_confused::uhm:
HADİ BAKALIM SABAH HAREKETİMİZİ YAPALIIIIIMMMMM, HAZIR MIYIZ KIZLAAAARRRR
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
canım ya ne 2 kilosu en az 3 kilo verirsin tabi istikrarlı gidersen çünkü haftada 1 külo normal bende marta 55 olarak girmek istiyorum hadi bakalım hayırlısı:Saruboceq:
valla canım bende bilmiyorum inan tartıya çıkmaya korkuyorum acil toparlanmam lazım
günaydın canım bizde seni öpüyoruz
bende dünkü menümü aktarayım
sabah
4 adet eti form bisküvi + çay
ara 1 portakal
öğle
2 yumurtayla hazırlanmış peynirli omlet
2 dilim kepek ekmeği
ara 1 elma
akşam (yazmaya utanıyorum)
menemen+ 1 dilim ekmek
makarna yoğurtlu
tabi sonrasıda var
2 bardak çay ve bir tabak çekirdek
yarım paket çikolata
1 muz
valla kızlar böyle giderse ben vericeme daha çok alıcam yaaaaa noldu bana yaaaa geçen hafta süperdim bu hafta sondan birinci olucam hemen toparlanmam lazım ama yaaa regl geliyoya açıldı boğazım napimmmbilmiyorumkismile çok kızıyorum kendime çooooooooooooooookkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
merhabaalar herkeseee nasılsınız..giremiyorum bende pek yaa..kusura bakmayın..aynı sebeplerden dolayı
dün geldim yazdım ama gelmemiş msj sanırım...
bugünde başlayamadım ben diyete yaa.eve gelirken çavdar ekmeğimi aldım geldim bi baktım annem poaçalar akıtmalat mantılar yapmış..olmadı tabi dayanamadım zaten çoook aç gelmiştim eve..iradem beni ezdi geçti yinee
ama böyle giderse 100 kilo olucam ben irademi ezicem silindir gibi :)))
neyse yarın başlıyorum söz..ozamn yediklerimi içtiklerimi yazıcam..idda içinde detoks metoks yapmam lazım lapa falan ne olursa artık..uygulayacaz bişeler..
hepinizi öpüyorumm..görüşmek üzereee...
selam canlarım
nasılsınız?
kalimera ablam hareketler süper sen daha süpersinŞeniz
valla sabahtan beri koşturdum öss için sınavsız geçiş yapim dedim ordan oraya koştum bilgi alamadım.
2 kere bankaya gittim sonra arkadaşıma evi akşam 6 da zor buldum.
sonra yemek felan derken ancak
bugünkü raporum
sabah bankanın açılmasını beklerken arkadaşım çay ve börek ısmarladı ayıp olmasın diye yedim. karda yağıyordu üşüdük.eyvahedigeldismile
sonra koştur koştur öğleden sonra açlıktan başım döndü hemen kek almak geldi aklıma kan şekerim düştü 1 adet kek yedim
öğleden sonra 15 de 1 adet sütlü kahve
17 de arkadaş kıymalı lavaş yapmıştı benim için küçük 1 tabak ondan ve 2 çay 18 de 1 tabak etli nohut
daha bişey yemiyecektim dünde 18 den sonra yememiştim güzeldi valla ama canım tatlı çekti muz yedim 2 tane ama yerli küçük yani:kedi:çikolatadan iyidir:kedi:
2 limonlu soda bol su bu kadar
canlarım biraz düzensiz oldu ama idare edin artıkın mafoldumbenbu arada bu hafta et diyetim yattımafoldumben
yarında sabahtan yokum kalan işleri halledicem
hepinizi öpüyorumŞenizŞenizŞenizŞeniz
grup size emanet
