valla canım ben genelde burdayım ama kimse çok fazla paylaşımda bulunmadığı için bende bişey yazamıyorum :sm_confused:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
valla canım ben genelde burdayım ama kimse çok fazla paylaşımda bulunmadığı için bende bişey yazamıyorum :sm_confused:
bende genelde burdayım. açıp bakıyorum kimse yok bilmiyorumkismile
bu hafta bir kilo versek keşke. Her hafta bir kilo bir kilo versek of of of süper olur :)))
canım keşke vebilsek beni gramlar bile çok sevindiriyo mart sonunda 53 olup yaz alışverişi yapmak istiyorum bu kış hiç doğru düzgün alışveriş yapamadım yapmak gelmedi içimden ama bu yaz artık istediğimi giyebilmek istiyorum bayanssulusmile
herkese merhabalar...
ebruli canım haklısın..sanırım o şekilde yapmak en iyisi..form bisküvilerinden alıyım bende bari..
bugün normal kahvaltımı yaptım. dışarı çıktık annişle gezdik..
saat 15:00 gibi sakarca yedim..bilmeyenler vardır aranızda ama nasıl anlatayım..ıspanak yaparızya yumurta kırarız üstüne..aynen öyle yapılıyo..tadıda benziyo..ama görünüş hiç benzemiyo..
neyse öptüm sizi koccemeeen.
ebruli canım haklısın..sanırım o şekilde yapmak en iyisi..form bisküvilerinden alıyım bende bari..
bugün normal kahvaltımı yaptım. dışarı çıktık annişle gezdik..
saat 15:00 gibi sakarca yedim..bilmeyenler vardır aranızda ama nasıl anlatayım..ıspanak yaparızya yumurta kırarız üstüne..aynen öyle yapılıyo..tadıda benziyo..ama görünüş hiç benzemiyo..
neyse öptüm sizi koccemeeen.
GÜNAYDIN CANLARIMopuyorumnanaktankaydirigubbakcemile5
SABAH ŞERİFLERNİZ HAYIRLI OLSUN,
BEN BU HAFTA ÇOK YOĞUNDUM, KIBRISTAN MİSAFİRLERİM VARDI,, VEEEE KK'DAN ARKADAŞLARIM OLAN
SERSERİÇİÇEK,OKYANUS,VE BEN TOMBİŞ06'NIN EVİNDE EŞLİ OLARAK BULUŞTUK,
ÇİĞKÖFTE PATRİSİ VARDIcokacimcoook YEDİM EVETcokacimcoook YEDİİM AMA BİR SORUN HELE NİYE YEDİM, SORUN HADİ SORUN SORUUUN, VALLA GÖRÜPTE
YEMEMEK SALAKLIK OLURDU BENDE YEDİM KARDİŞİM OKADAR İŞTEEEcokacimcoookcokacimcoook OOOOH SEFAM OLSUN EYİKİ YEDİMcokacimcoook
AKLIMDA KALACAĞINA MİDEMDE KALDI:lepi::lepi:
AMA PAZAR GÜNÜ ONU TELAFİ ETTİM VALLAa.s
HAFTANIN RAPORU;
CUMARTESİ SABAH, SAAT 08:45
2 DİLİM EKMEK
1 DOMATES
KÜÇÜK BİR PARÇA PEYNİR
CUMARTESİ AKŞAMAKADAR BAŞKA BİŞEY YEMEDİM VALLA ÇÜNKÜÜÜ
DEĞİM KİMİN ÇİĞ KÖFTE PARTİSİ VARDI, TABİ SADECE ÇİĞ KÖTE DEĞİLDİ,
YANINDA BİR SÜRÜ ŞEY VARDI:tomato::tomato::tomato::tomato:
YA DURUN YAA NE KAFAMA ATIYONUZ YAAA:tomato::tomato::tomato:
TAMAM TAMAM ŞİMDİ BURDA SAYMAYIM YOKSA DİSKALİFYE EDERLER BENİİ:teytey::dance::sm_cool:
YEMEDİM İÇMEDİM GÖRMEDİM:lepi::lepi::lepi:
PAZAR SABAH; SAAT 10:00
2 DİLİM PEYNİRLİ FIRINDA IZARMIŞ EKMEK
VE 3-4 DİLİM DOMATES OKADAR BAŞKADA BİŞEY YOK YANEEEE:çok üzgünüm:
PAZAR AKŞAM YEMEĞİM; SAAT 16:00
1 KEYCE NOHUT
5-6 ADET ETLİ YAPRAK SARMA
1 KASE YOĞURT
1 YEMEK KAŞIĞI CİĞER
PAZAR AKŞAM DÜĞÜNDEYDİK ORDA VALLA 5-6 ADET FISTIK YEDİM OKADAR
BİR BARDAKDA MEYVE SUYU İÇTİM BAŞKA BİŞEY YİMEDİMa.s
ANKARADA HAVALAR BAYA GÜZEL BÖYLE GİDERSE EĞER YARIN SABAHTAN
İTİBAREN YÜRÜYÜŞLERİME BAŞLIYa.sORUM İNŞALLLAH:Saruboceq:
EVLE İŞYERİMİN ARASI 45 DAİKA SÜRÜYOR İYİ OLUYOR SÜPER VALLA, BU GÜNDE HAVA GÜZELDİDE ÇOK RÜZGARLIYDI HAVA,
UÇARIM DİYE KORKTUM YÜRÜMEDİM O YÜZDEN :lepi::lepi:
BU SABAH KAHVALTIM,
2 DİLİM KIZARMIŞ EKMEK VE KÜÇÜK BİR PARÇA PEYNİR OKADAR
HEPİNİZİ KOMACAN KOMACAAN ÖPÜYORUM KISLAR opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
SILA GÜLCÜĞÜM YUKARDA YAZDIKLARIM İÇİN BENİ AFFET ŞEKERİM,
YAZMASAYDIM SİZE YALAN SÖYLEMİŞ OLURDUM O YÜZDEN YAZMA GEREİ DUYDUM ŞEKER:asigim::1hug:a.s.:enbuyukkk:
afiyet olsun ablacım güldürsün yine beni ya afiyet olsun ama yarasında kilo yapmasınyerimseniben
zaten sen kendini ayarlamışsın amacımız ney zayıflamak:hooray::lepi:
dün kü raporum 1 çay
1 dilim zeytinli ekmek
1 yumurta sucuklu
domates salatalık
sonra koçiş gezmeye götürdü deniz kenarına ama soğuktu sahilde gezdik azcıkopuyorumnanaktan:asigim:
sonrada malisef yemeğe gittik ben iskenderi çok severim valla ayran iskender azcıkta mevsim salatasıklava:saat 16 dıydı.
yemeği çok erken yediğimiz için acıktım 1 dilim ekmek 1bardak elma suyu ama şekersiz
sonra limonlu soda
ha unutmayayım hakkımı yememek lazım 4 km yürüdüm bantta 45 dk. haa bide carrefourdan bir terleme eşofmanı aldım onu denedim 12 lira pek pahalı değil bildiğiniz kalın naylon anaaaaam valla banyoya gittiğimde paçalarımdan bide kollarımdan lastiklerini açınca şarıl şarıl su döküldü.:dance:
1 dilim zeytinli ekmek
1 yumurta sucuklu
domates salatalık
sonra koçiş gezmeye götürdü deniz kenarına ama soğuktu sahilde gezdik azcıkopuyorumnanaktan:asigim:
sonrada malisef yemeğe gittik ben iskenderi çok severim valla ayran iskender azcıkta mevsim salatası
klava:saat 16 dıydı.yemeği çok erken yediğimiz için acıktım 1 dilim ekmek 1bardak elma suyu ama şekersiz
sonra limonlu soda
ha unutmayayım hakkımı yememek lazım 4 km yürüdüm bantta 45 dk. haa bide carrefourdan bir terleme eşofmanı aldım onu denedim 12 lira pek pahalı değil bildiğiniz kalın naylon anaaaaam valla banyoya gittiğimde paçalarımdan bide kollarımdan lastiklerini açınca şarıl şarıl su döküldü.:dance:
ooooohhh iyi yapmışsın canım afiyrt şeker olsun yada boşver şeker olmasın kilo yapar kaydirigubbakcemile3
iyi canım sen nasılsın valla dünü es geçiyoruz malum özel gün biz önümüzdeki günlere bakalım mesela ben dünkü yediğim yemeği telafi etmek için bugün çok dikkat ediyorum cumaya ne kaldıkaydirigubbakcemile2
dün kü raporum 1 çay
1 dilim zeytinli ekmek
1 yumurta sucuklu
domates salatalık
sonra koçiş gezmeye götürdü deniz kenarına ama soğuktu sahilde gezdik azcıkopuyorumnanaktan:asigim:
sonrada malisef yemeğe gittik ben iskenderi çok severim valla ayran iskender azcıkta mevsim salatası
yemeği çok erken yediğimiz için acıktım 1 dilim ekmek 1bardak elma suyu ama şekersiz
sonra limonlu soda
ha unutmayayım hakkımı yememek lazım 4 km yürüdüm bantta 45 dk. haa bide carrefourdan bir terleme eşofmanı aldım onu denedim 12 lira pek pahalı değil bildiğiniz kalın naylon anaaaaam valla banyoya gittiğimde paçalarımdan bide kollarımdan lastiklerini açınca şarıl şarıl su döküldü.:dance:
ya canım bende iskenderi çok severim malum bursalıyız ve burda çok güzel yapılır iskender ama yiyemiyorum bi 53 olayım ozaman koca bir porsiyon götürücem oooooohhhhhhhhhzemuszemus
Ben son 4-5 aydır kendime hiç bişey almıyorum. Sadece kışlık bir bot aldım okadar. İçimden bişey almak ta gelmiyor zaten. Biraz daha kilo vereyim en azından 5 kilo verince 56 olunca bende alışverişe çıkıcam. 2 ay sonra inşallah =))
dün kü raporum 1 çay
1 dilim zeytinli ekmek
1 yumurta sucuklu
domates salatalık
sonra koçiş gezmeye götürdü deniz kenarına ama soğuktu sahilde gezdik azcıkopuyorumnanaktan:asigim:
sonrada malisef yemeğe gittik ben iskenderi çok severim valla ayran iskender azcıkta mevsim salatası
yemeği çok erken yediğimiz için acıktım 1 dilim ekmek 1bardak elma suyu ama şekersiz
sonra limonlu soda
ha unutmayayım hakkımı yememek lazım 4 km yürüdüm bantta 45 dk. haa bide carrefourdan bir terleme eşofmanı aldım onu denedim 12 lira pek pahalı değil bildiğiniz kalın naylon anaaaaam valla banyoya gittiğimde paçalarımdan bide kollarımdan lastiklerini açınca şarıl şarıl su döküldü.:dance:
Ohhh ne güzel sporunu yapmışsın. Yesen bile yakmışsındır =)) Ben okadar terleyerek spor yapamıyorum afakanlar basıyo o yüzden o terleme eşorfmanlarını giyemem sanırım kaydirigubbakcemile2
- 3 Mayıs 2007
- 230
- 169
- 333
- 44
bacular kendimizi daha çok motive etmek amacıyala grup kuralları belirleyelim istiyorum.
bu kurallara uymayan mesela diskalifiye olsun ki kuralların yaptırımı olsun.
benim aklıma gelen sizde yazımı kopyalayıp altına aklınıza gelen kuralı yazabilirsiniz.
3.grup kuralları;
1-içinde bulunduğumuz hafta içinde kilo veremeyen ve aynı kalanlar ceza olarak diğer yarışma gruplarına girip kendini tanıtacak.
ben şişko pisboğazın tekiyim.bu hafta kilo veremedim(yada kilo aldım )yazacak.
(mesela ben silagül. 3. gruptanım bu hafta kilo veremedim cezam tüm gruplara girmek. ve ben şişko ve pisboğazın tekiyim yazmak)
2- 2 hafta üst üste aynı kiloda kalmak ,kilo verememek gruptan diskalifiye sebebi olsun.
şimdilik aklıma bunlar geliyor kafamı tam toparlıyamıyorum.yazımın renkli kısmını kopyalayıp sizde aklınıza gelen kuralı yazın.
bu kurallara uymayan mesela diskalifiye olsun ki kuralların yaptırımı olsun.
benim aklıma gelen sizde yazımı kopyalayıp altına aklınıza gelen kuralı yazabilirsiniz.
3.grup kuralları;
1-içinde bulunduğumuz hafta içinde kilo veremeyen ve aynı kalanlar ceza olarak diğer yarışma gruplarına girip kendini tanıtacak.
ben şişko pisboğazın tekiyim.bu hafta kilo veremedim(yada kilo aldım )yazacak.
(mesela ben silagül. 3. gruptanım bu hafta kilo veremedim cezam tüm gruplara girmek. ve ben şişko ve pisboğazın tekiyim yazmak)
2- 2 hafta üst üste aynı kiloda kalmak ,kilo verememek gruptan diskalifiye sebebi olsun.
şimdilik aklıma bunlar geliyor kafamı tam toparlıyamıyorum.yazımın renkli kısmını kopyalayıp sizde aklınıza gelen kuralı yazın.
bizde aynıyız be güzelim 2 senedir hep diyetteyim ama bi arpa boyu yol alamdım verdiğimi geri aldım ama şuan emin adımlarla ve yavaş yavaş ilerliyorum bu sefer sonuca ulaşıcam ama
ya bende bişey almak istemiyorum hiç.evdekilerede sığamıyorum.ohaoldumsmileyazın zar zor 60 olmuştum. zor kilo veriyorum ama kolay alıyorum. 1 hafta otele tatile gittik 5 kilo aldım geldim ya bide dikkat ettim güyaaaaeyvahedigeldismile:kedi:
ama yok bu sefer kararlıyım 52 olmam lazım
3.grup kuralları;
1-içinde bulunduğumuz hafta içinde kilo veremeyen ve aynı kalanlar ceza olarak diğer yarışma gruplarına girip kendini tanıtacak.
ben şişko pisboğazın tekiyim.bu hafta kilo veremedim(yada kilo aldım )yazacak.
(mesela ben silagül. 3. gruptanım bu hafta kilo veremedim cezam tüm gruplara girmek. ve ben şişko ve pisboğazın tekiyim yazmak)
2- 2 hafta üst üste aynı kiloda kalmak ,kilo verememek gruptan diskalifiye sebebi olsun.
canım bende aynısını düşünmüştüm bugün kalbimiz birmiş bencede çok haklısın bu cazalar süper ben 2 hafta üst üste kilo veremeyen yada aynı kalanları diskalifiye edelim kısmını düşünmüştüm ben katılıyorum sonuna kadar daha motive edici bencede ama diskalifiye olmamak için yalan söylemek yok zaten söylesekte kendimize yaparız hayatımız boynca pis bir şişko olarak kalırız ve herkes arkamızdan gülersırnaşık şey
1-içinde bulunduğumuz hafta içinde kilo veremeyen ve aynı kalanlar ceza olarak diğer yarışma gruplarına girip kendini tanıtacak.
ben şişko pisboğazın tekiyim.bu hafta kilo veremedim(yada kilo aldım )yazacak.
(mesela ben silagül. 3. gruptanım bu hafta kilo veremedim cezam tüm gruplara girmek. ve ben şişko ve pisboğazın tekiyim yazmak)
2- 2 hafta üst üste aynı kiloda kalmak ,kilo verememek gruptan diskalifiye sebebi olsun.
canım bende aynısını düşünmüştüm bugün kalbimiz birmiş bencede çok haklısın bu cazalar süper ben 2 hafta üst üste kilo veremeyen yada aynı kalanları diskalifiye edelim kısmını düşünmüştüm ben katılıyorum sonuna kadar daha motive edici bencede ama diskalifiye olmamak için yalan söylemek yok zaten söylesekte kendimize yaparız hayatımız boynca pis bir şişko olarak kalırız ve herkes arkamızdan gülersırnaşık şey
inşallah bu denemede olur nidaa. ilk önce kendin inan
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
