-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
buna eminim canım çok sağol opuyorumnanaktan :1hug:
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
Slm canim, mesaj'larin sag alt kös$esinde, MQ var, cevaplamak istedigin mesajlarda MQ ye bas, sonra alinti yap, hepsine cevap ver canim zemuszemus
Kolay gelsingggggg kaydirigubbakcemile5
selam bacılar,
çok yorucu bir geçirdim. yediklerimi yazim sizlere
sabah;
bir dilim kepek ekmekle bir haşlanmış yumurta,marul,biberi sandiviç yaptım
öğlene yakın 11gibi
form bisküvi yedim.
öğleden sonra 14:30 gibi
birkaç sarma,bir poğaça,bir kurabiye
17:00da eve gelirken komşuya uğradım ısrar etti
patates-fasülye tava yapmıştı yağlı değildi ama.dört çatal falan onu yedim.
canım çok sıkkın ve birşey yemek istemiyorum başım çok ağrıyor. akşamda meyve yer süt içerim artık.
bu arada yarın büyük gün kilo bildirimlerimizi yapacaktıkya...benim iş yeri interneti son anda sorun çıkarır garantiye alim diye bugün tartıldım.bu hafta diyet ve boğazıma sahip olma açısından çok verimli bir hafta değildi piknikti adetti derken kaçak çok oldu ama spor açısından iyiydi.4akşam spor yaptım hemde lahana yağları sürülüp streç sararak bu akşamda yapacağım 5gün spor olacak bir haftada.
kilom bu sabah 67.200dü
yarın sabah tekrar tartılacağım. internet olursa onu da yazarım onu eklersiniz. eğer aksilik oldu da yarın kilo bildirimi yapmadım anlayın ki internet uyuzluk yapıyor bu sabahki kilomu yani 67.200ü yazın sizlere bir zahmet...
hepinizi çok öptüm iyi akşamlar...
yarın akşam güzel haberlerinizi bekliyorum:))
çok yorucu bir geçirdim. yediklerimi yazim sizlere
sabah;
bir dilim kepek ekmekle bir haşlanmış yumurta,marul,biberi sandiviç yaptım
öğlene yakın 11gibi
form bisküvi yedim.
öğleden sonra 14:30 gibi
birkaç sarma,bir poğaça,bir kurabiye
17:00da eve gelirken komşuya uğradım ısrar etti
patates-fasülye tava yapmıştı yağlı değildi ama.dört çatal falan onu yedim.
canım çok sıkkın ve birşey yemek istemiyorum başım çok ağrıyor. akşamda meyve yer süt içerim artık.
bu arada yarın büyük gün kilo bildirimlerimizi yapacaktıkya...benim iş yeri interneti son anda sorun çıkarır garantiye alim diye bugün tartıldım.bu hafta diyet ve boğazıma sahip olma açısından çok verimli bir hafta değildi piknikti adetti derken kaçak çok oldu ama spor açısından iyiydi.4akşam spor yaptım hemde lahana yağları sürülüp streç sararak bu akşamda yapacağım 5gün spor olacak bir haftada.
kilom bu sabah 67.200dü
yarın sabah tekrar tartılacağım. internet olursa onu da yazarım onu eklersiniz. eğer aksilik oldu da yarın kilo bildirimi yapmadım anlayın ki internet uyuzluk yapıyor bu sabahki kilomu yani 67.200ü yazın sizlere bir zahmet...
hepinizi çok öptüm iyi akşamlar...
yarın akşam güzel haberlerinizi bekliyorum:))
selam kızlar herkese günaydın bende dün yediklerimi paylaşayım
sabah 2 dilim kepek ekmeği+peynir+zeytin+süt
ara puding ve bi parça çikolata
klava:
öğle ton balıklı salata
ara 1 elma+süt
akşam sarma+salata+yarım dürüm
ara çay biraz fıstık
kızlar ben dün akşam hesapta olmayan bi şekilde annemlerde kaldım eşimle annemle gittik ve eşim ordan işe gidiceği için benim orda kalmamı istedi yani eve dönmedik o yüzden tartılamadım ve başka imkanım yok tartılmaya o yüzden beni bu hafta aynı yazın zaten ben bu haftayı es geçmiştim ama bidaha söz böyle bişey olmucak hamileliğimden kesin emin olmadığım sürece diyeti bırakmak yok bu arada kızlar dün 1 saat yürüdüm ve sabah akşam 30 ar adet mekik çekmeye devam ediyorum yaza düz bi karınla giricem inş. kaydirigubbakcemile2
sabah 2 dilim kepek ekmeği+peynir+zeytin+süt
ara puding ve bi parça çikolata
klava:öğle ton balıklı salata
ara 1 elma+süt
akşam sarma+salata+yarım dürüm
ara çay biraz fıstık
kızlar ben dün akşam hesapta olmayan bi şekilde annemlerde kaldım eşimle annemle gittik ve eşim ordan işe gidiceği için benim orda kalmamı istedi yani eve dönmedik o yüzden tartılamadım ve başka imkanım yok tartılmaya o yüzden beni bu hafta aynı yazın zaten ben bu haftayı es geçmiştim ama bidaha söz böyle bişey olmucak hamileliğimden kesin emin olmadığım sürece diyeti bırakmak yok bu arada kızlar dün 1 saat yürüdüm ve sabah akşam 30 ar adet mekik çekmeye devam ediyorum yaza düz bi karınla giricem inş. kaydirigubbakcemile2
selam arkadaşlarr,
hepinize günaydın. dün garanti olsun diye kilomu yazmıştım aksiliklere mahal vermemek için ama internete zorda olsa girdim. bilmem artık kaç denemede yollarım yazdıklarımı ama yollamam lazım.
sabah tartıldım 66.300 çıktı gözlerim fırladı yerinden sevinçten aşkım 66lara da düştüm dedim. o da "elini duvardan çek bir de öyle dene istersen" dedi. meğer uyku semesine tartılırken elimi yan duvara değdiriyormuşumkaydirigubbakcemile3
elimi çekmiş halimle de 67.00 çıktım. bu hafta 500gram gitmiş. şunu da anlamış oldum spor da önemli ama gram olarak azalmak için boğaza dikkat etmek şartyasakkelime
hepinize günaydın. dün garanti olsun diye kilomu yazmıştım aksiliklere mahal vermemek için ama internete zorda olsa girdim. bilmem artık kaç denemede yollarım yazdıklarımı ama yollamam lazım.
sabah tartıldım 66.300 çıktı gözlerim fırladı yerinden sevinçten aşkım 66lara da düştüm dedim. o da "elini duvardan çek bir de öyle dene istersen" dedi. meğer uyku semesine tartılırken elimi yan duvara değdiriyormuşumkaydirigubbakcemile3
elimi çekmiş halimle de 67.00 çıktım. bu hafta 500gram gitmiş. şunu da anlamış oldum spor da önemli ama gram olarak azalmak için boğaza dikkat etmek şartyasakkelime
Eski kilom 59.5 Yeni Kilom 59.4 Sadece 100 gr verebilmişim senağlama Çok üzgünüm çoook:mymeka: :a015: -tatlicadiarzu-
:bbo:
(Bu hafta hiç spora gidemedim o yüzden 100 gr verebildim yediklerime dikkat ederek, Bu gidişle hedefime ulaşamıcam)
canım olsun yaaa 100 gr 100 gramdır vermişsinya ama biraz sıkmaya başla istersen kendini çünkü nişana az kaldı e elbisenide zayıflamış halinle almak istersin herhalde biraz daha gayret canımcım kaydirigubbakcemile2
canım kutlarım seni canı gönülden 500 gr bizler için güzel bi rakam devamınıda bekliyoruz a.s.
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
Iyiz cabik cim, özledik, özledik, dön geri hadi artik. a.s.
selam kızlar herkese günaydın bende dün yediklerimi paylaşayım
sabah 2 dilim kepek ekmeği+peynir+zeytin+süt
ara puding ve bi parça çikolata
öğle ton balıklı salata
ara 1 elma+süt
akşam sarma+salata+yarım dürüm
ara çay biraz fıstık
kızlar ben dün akşam hesapta olmayan bi şekilde annemlerde kaldım eşimle annemle gittik ve eşim ordan işe gidiceği için benim orda kalmamı istedi yani eve dönmedik o yüzden tartılamadım ve başka imkanım yok tartılmaya o yüzden beni bu hafta aynı yazın zaten ben bu haftayı es geçmiştim ama bidaha söz böyle bişey olmucak hamileliğimden kesin emin olmadığım sürece diyeti bırakmak yok bu arada kızlar dün 1 saat yürüdüm ve sabah akşam 30 ar adet mekik çekmeye devam ediyorum yaza düz bi karınla giricem inş. kaydirigubbakcemile2
Gunaydin canim, mekik nasil cekiyosun yaaa? hemde 30 kere
Ben 1 kere cekemedin yere yigiliyorum kaliyorum oyle
Helal valla alkisalkisalkis
Eski kilom 59.5 Yeni Kilom 59.4 Sadece 100 gr verebilmişim senağlama Çok üzgünüm çoook
(Bu hafta hiç spora gidemedim o yüzden 100 gr verebildim yediklerime dikkat ederek, Bu gidişle hedefime ulaşamıcam)
Aglama kiz, benide aglatma, Bu hafta seninle ayni kaderi paylasiyoruz pirlantacim, bende sadece 100 gram verdim,
ve bu hafta bende spora hic gidemedim, zamanim olmadi valla.
Ama az sonra gidicem, haftaya veririz inschallah olumunekankayizsmile
Gecmis olsun canim, allah sifa versin oglu$una
slmmmmm, ay alemsin kiz, allahtan tek ayakla tartilmadin, sabah sabah guldurdun beni,
allahta seni guldursun opuyorumnanaktan
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
**** 3.TAKIM 150.ETAP ****
silagul (72/
pirlanta_a (59.50/59.4/0.1/0.17%)
prensesss016 (56.8 / 56.8 / 0.0 / 0.0%)
niloşş (77.5 /
tgull (67.50/ 67.0/0.5 /0.74%)
semo (65.0/64.9/0.1/0.15%)
3.TAKIM TOPLAM KİLO (398.3 /
sılacım sanırım son durum bu inş. yapabilmişimdir bitek sen ve niloş kaldınız canım
silagul (72/
pirlanta_a (59.50/59.4/0.1/0.17%)
prensesss016 (56.8 / 56.8 / 0.0 / 0.0%)
niloşş (77.5 /
tgull (67.50/ 67.0/0.5 /0.74%)
semo (65.0/64.9/0.1/0.15%)
3.TAKIM TOPLAM KİLO (398.3 /
sılacım sanırım son durum bu inş. yapabilmişimdir bitek sen ve niloş kaldınız canım
**** 3.TAKIM 150.ETAP ****
silagul (72/
pirlanta_a (59.50/59.4/0.1/0.17%
prensesss016 (56.8 / 56.8 / 0.0 / 0.0%)
niloşş (77.3 /
tgull (67.50/ 67.0/0.5 /0.74%)
semo (65.0/64.9/0.1/0.15%)
3.TAKIM TOPLAM KıLO (398.3 /
pardon canım niloşun kilosunu yanlış yazmışım düzelttim
silagul (72/
pirlanta_a (59.50/59.4/0.1/0.17%
prensesss016 (56.8 / 56.8 / 0.0 / 0.0%)
niloşş (77.3 /
tgull (67.50/ 67.0/0.5 /0.74%)
semo (65.0/64.9/0.1/0.15%)
3.TAKIM TOPLAM KıLO (398.3 /
pardon canım niloşun kilosunu yanlış yazmışım düzelttim
**** 3.TAKIM 150.ETAP ****
silagul (72/
pirlanta_a (59.50/59.4/0.1/0.17%
prensesss016 (56.8 / 56.8 / 0.0 / 0.0%)
niloşş (77.3 /
tgull (67.50/ 67.0/0.5 /0.74%)
semo (65.0/64.9/0.1/0.15%)
3.TAKIM TOPLAM KıLO (398.1 /
e tabi toplam kiloyuda değiştirmem gerekti onuda değiştirdim inş. bu sefer olmuştur ay ne çok yanlış yaptım yaaaa tamam son durum bu sılacım kaydirigubbakcemile3
silagul (72/
pirlanta_a (59.50/59.4/0.1/0.17%
prensesss016 (56.8 / 56.8 / 0.0 / 0.0%)
niloşş (77.3 /
tgull (67.50/ 67.0/0.5 /0.74%)
semo (65.0/64.9/0.1/0.15%)
3.TAKIM TOPLAM KıLO (398.1 /
e tabi toplam kiloyuda değiştirmem gerekti onuda değiştirdim inş. bu sefer olmuştur ay ne çok yanlış yaptım yaaaa tamam son durum bu sılacım kaydirigubbakcemile3
sağol canım dediğim gibi dört dörtlük uyamıyorum ama işte elimden geldiğince yapmaya çalışıyorum bunları. her yiğidin yoğurt yemesi farklıdır derler ya. bendede yemezsem ölürüm gibi bir durum var. ben akşamları çok tatlı yerdim. diyete başladıktan sonra eşim bir akşam birazda gıcıklık bir kutu lokumla geldi. ay yazarken bile ağzım sulanıyor öyle canım çekti saat akşam 10inanır mısın bir kaç tane ağzımda çiğneyip yutmadan attım.
benimde huyum bu dilime değecek...
ama günlük öğünleri dengelemeye çalış derim.
ah bu koçişleri napcaz ya al birini vur ötekine ne zaman artık yeter zayıflamam lazım desem sanki kendisinin yokmuş gibi ne bulursa alıp geliyor
:roflol::roflol:alemsin
canım istersen eşim 9 mayısta amerikaya gidecek eğer istersen araştırsın orada vardır belki. belki türkiyeye pahalı olduğu ve sigorta karşılamadığı için talep olmayışından getirtmiyorlardır.istersen haberim olsun.
pirlantacım sen benim nişan maceramı alışverişimi okumadınmı canım ya oluyor herşey merak etme stres yapma.ben hepsini kış günü biröğleden sonrasına sığdırmak zorunda kaldım.ki aklımda hiç bir fikir yoktu.
hadi inşallah canım ben daha başlıyamadım spora
klava:koşuşturmaktanarkadalkarrr hepinize günaydın sürekli takip ediyorum sizi okuyorum paylaşımlarınızı bern iyiyim ama eve çok yorgun gidiyorum akşamları
canım sıkıntı yapma yaradana emanet bebişin üzme annesi inşallah herşey yolunda bak içime doğdu yakışıklı bir oğlan olacak
:ecrin_bebek:gamyoncuiremsusende bize anlatıcaksın benim anlattığım gibi yaramazlıklarını.dualarımız seninle.:Saruboceq: ben bu gidişle ben hala buralarda kilo vermeye çalışıyor olacağım galibakafamçokkarıştıseni unutturmuyuz bacum ama sen yazın geldiğini, unutuyon galiba gel artıkınkaydirigubbakcemile
selam kızlar herkese günaydın bende dün yediklerimi paylaşayım
sabah 2 dilim kepek ekmeği+peynir+zeytin+süt
ara puding ve bi parça çikolata
öğle ton balıklı salata
ara 1 elma+süt
akşam sarma+salata+yarım dürüm
ara çay biraz fıstık
kızlar ben dün akşam hesapta olmayan bi şekilde annemlerde kaldım eşimle annemle gittik ve eşim ordan işe gidiceği için benim orda kalmamı istedi yani eve dönmedik o yüzden tartılamadım ve başka imkanım yok tartılmaya o yüzden beni bu hafta aynı yazın zaten ben bu haftayı es geçmiştim ama bidaha söz böyle bişey olmucak hamileliğimden kesin emin olmadığım sürece diyeti bırakmak yok bu arada kızlar dün 1 saat yürüdüm ve sabah akşam 30 ar adet mekik çekmeye devam ediyorum yaza düz bi karınla giricem inş. kaydirigubbakcemile2
hadi inşallah
Eski kilom 59.5 Yeni Kilom 59.4 Sadece 100 gr verebilmişim senağlama Çok üzgünüm çoook
(Bu hafta hiç spora gidemedim o yüzden 100 gr verebildim yediklerime dikkat ederek, Bu gidişle hedefime ulaşamıcam)
pes etmek yok daha çok gayret etmek varkaydirigubbakcemile2
tamam canım notumu aldım.Şenizbebişinede acil şifalar canım
alemsin valla:roflol: ALLAHTA seni güldürsün
semocum yine 100 gr. mı olacak heee hani azimliydin kararlıydın :umursamaz:bişey değişmemiş.
amin canım sende ALLAHA emanet ol.
ellerine sağlık canım.a.s.**** 3.TAKIM 150.ETAP ****
silagul (72/
pirlanta_a (59.50/59.4/0.1/0.17%
prensesss016 (56.8 / 56.8 / 0.0 / 0.0%)
niloşş (77.3 /
tgull (67.50/ 67.0/0.5 /0.74%)
semo (65.0/64.9/0.1/0.15%)
3.TAKIM TOPLAM KıLO (398.1 /
e tabi toplam kiloyuda değiştirmem gerekti onuda değiştirdim inş. bu sefer olmuştur ay ne çok yanlış yaptım yaaaa tamam son durum bu sılacım kaydirigubbakcemile3
Son düzenleme:
selam bacular
hepinize hayırlı cumalar
yüce mevlam hepimizin gönlündeki güzel duaları kabul eylesin. evlerimizden sağlık ,mutluluk,huzur ve bereketi eksik etmesin. hastalara şifa ,dertlilere deva,borçlulara eda nasip eylesin.
hamilelere figenk arkadaşımıza hayırlı sağlıklı doğumlar ve bebek hasreti çekenlere prenses arkadaşımıza ve ceylinnaz arkadaşımıza hayırlı sağlıklı uzun ömürlü evlatlar nasip etsin inşallah. tez zamanda yüzlerini güldürsün inşallah
beni merak etmemişiniz yahu 2 gündür yokummafoldumben
dün hiç giremedim kusura bakmayın. benim canavarı götürdüm hastaneye ameliyat öncesi anestezi doktoru görsün diye tahliller felan yapıldı. sonra geldim okula toplantıya katıldım derken eve saat 19 da girdim yine. benim canavarda erken kalkmıştı uyuduk azcık onunla . gün nasıl geçti anlamadım.ne yedim ne içtim
saat 9 da evden çıkmıştım bişey yemeden. sonra hastanede 11 gibi 1 çay birde kaşarlı jambonlu sandviç yedim.
sonra 15 gibi yine nevrim döndü 1 magnum yedimklava:çok sıcaktı sanırım yediğim sandviç beyaz ekmektendi yasakya bana şekerimi düşürdü galiba valla inanın o hızla dondurma dolabındakileri hep yesem az geliyor öyle oluyorum.
sonra 16 da arkadaşa benim canavarı almaya gittim.oda ben seviyorum diye patatesli yufka böreği yaptı yemesem olmadı 1 dilim börek 2 de çay içtim.
19 gibide kendi yaptığım tam buğday ekmeyinden avuç içi kadar 4 de yeşil zeytin yedimki kan şekerimi düşürmesin yediklerim sonrada kapattım yeme olayını.
bu sabahta başımı kaldıramıyorum çok üşüyorum neden bilmem kombi yanıyor dışarısı 19 derece ama ben donuyorum.
sabah 6 da ilaçlarımı veriyor koçişim:asigim: 1 saat sonra yemek yiyebiliyorum o yüzden.sonra kalkıp 7 de sütlü kayısımı yapmam lazımdı ama üşendim 2 günkurusunu yedim üstünede 1 bardak ılık su.
kalktım kuzucuğumla kahvaltı yaptım 10 gibi. omlet 1 çay domates ve salatalık
sonra yattım kuzucuğumun yanında o televizyon izledi üzerimde battaniye üşüyorum dedikçe gitti yorganını aldı geldi üzerime örttü kuzucuğum ya beni çok yoruyor üzüyor ama çok merhametli çok şükür hasta olunca anne yat kalkma der hep öpüyor okşuyor. ah bide iyi olduğumda delirtmese-tatlicadiarzu-
12;30 da telefonla kalktım bir kahve içtim 2 çay kaşığıda nutella yedimklava:
böylelikle verdiğim 1.5 kilonun yarım kilosunu geri almışım.senağlama
**** 3.TAKIM 150 .ETAP ****
silagul (72. / 71.0 / 1.0 /1.39 %)
pirlanta_a (59.5 / 59.4 / 0.1 / 0.17%)
prensesss016 (56.8 / 56.8 / 0.0 / 0.00%)
niloşş (77.3 / 77.3 / 0.0/ 0.00%) (geri dönmek üzere ayrıldı)
tgull (67.5 / 67.0 / 0.5 / 0.74%)
3.TAKIM TOPLAM KİLO (333.1 / 331.5 / 1.6 / 0.48%)
semocum 147. etap ayrılış kilonu başlangıç kilon yazmak zorundayım kurallara göre ve bu durumda 100 gr almış gözüküyorsun.semo (64.8 / 64.9 / -0.1 / -0.15%)durum bu oluyor.o yüzden seni bu hafta listeye eklemedim.haftaya 64.8 in altında olursan ama 100 değil ekliyeceğim seni haberin olsun .
niloşş arkadaşımızın annesi rahatsız olduğu için biraz izin isredi haberiniz olsun.
hepinize hayırlı cumalar
yüce mevlam hepimizin gönlündeki güzel duaları kabul eylesin. evlerimizden sağlık ,mutluluk,huzur ve bereketi eksik etmesin. hastalara şifa ,dertlilere deva,borçlulara eda nasip eylesin.
hamilelere figenk arkadaşımıza hayırlı sağlıklı doğumlar ve bebek hasreti çekenlere prenses arkadaşımıza ve ceylinnaz arkadaşımıza hayırlı sağlıklı uzun ömürlü evlatlar nasip etsin inşallah. tez zamanda yüzlerini güldürsün inşallah
beni merak etmemişiniz yahu 2 gündür yokummafoldumben
dün hiç giremedim kusura bakmayın. benim canavarı götürdüm hastaneye ameliyat öncesi anestezi doktoru görsün diye tahliller felan yapıldı. sonra geldim okula toplantıya katıldım derken eve saat 19 da girdim yine. benim canavarda erken kalkmıştı uyuduk azcık onunla . gün nasıl geçti anlamadım.ne yedim ne içtim
saat 9 da evden çıkmıştım bişey yemeden. sonra hastanede 11 gibi 1 çay birde kaşarlı jambonlu sandviç yedim.
sonra 15 gibi yine nevrim döndü 1 magnum yedim
klava:çok sıcaktı sanırım yediğim sandviç beyaz ekmektendi yasakya bana şekerimi düşürdü galiba valla inanın o hızla dondurma dolabındakileri hep yesem az geliyor öyle oluyorum.sonra 16 da arkadaşa benim canavarı almaya gittim.oda ben seviyorum diye patatesli yufka böreği yaptı yemesem olmadı 1 dilim börek 2 de çay içtim.
19 gibide kendi yaptığım tam buğday ekmeyinden avuç içi kadar 4 de yeşil zeytin yedimki kan şekerimi düşürmesin yediklerim sonrada kapattım yeme olayını.
bu sabahta başımı kaldıramıyorum çok üşüyorum neden bilmem kombi yanıyor dışarısı 19 derece ama ben donuyorum.
sabah 6 da ilaçlarımı veriyor koçişim:asigim: 1 saat sonra yemek yiyebiliyorum o yüzden.sonra kalkıp 7 de sütlü kayısımı yapmam lazımdı ama üşendim 2 günkurusunu yedim üstünede 1 bardak ılık su.
kalktım kuzucuğumla kahvaltı yaptım 10 gibi. omlet 1 çay domates ve salatalık
sonra yattım kuzucuğumun yanında o televizyon izledi üzerimde battaniye üşüyorum dedikçe gitti yorganını aldı geldi üzerime örttü kuzucuğum ya beni çok yoruyor üzüyor ama çok merhametli çok şükür hasta olunca anne yat kalkma der hep öpüyor okşuyor. ah bide iyi olduğumda delirtmese-tatlicadiarzu-
12;30 da telefonla kalktım bir kahve içtim 2 çay kaşığıda nutella yedim
klava:böylelikle verdiğim 1.5 kilonun yarım kilosunu geri almışım.senağlama
**** 3.TAKIM 150 .ETAP ****
silagul (72. / 71.0 / 1.0 /1.39 %)
pirlanta_a (59.5 / 59.4 / 0.1 / 0.17%)
prensesss016 (56.8 / 56.8 / 0.0 / 0.00%)
niloşş (77.3 / 77.3 / 0.0/ 0.00%) (geri dönmek üzere ayrıldı)
tgull (67.5 / 67.0 / 0.5 / 0.74%)
3.TAKIM TOPLAM KİLO (333.1 / 331.5 / 1.6 / 0.48%)
semocum 147. etap ayrılış kilonu başlangıç kilon yazmak zorundayım kurallara göre ve bu durumda 100 gr almış gözüküyorsun.semo (64.8 / 64.9 / -0.1 / -0.15%)durum bu oluyor.o yüzden seni bu hafta listeye eklemedim.haftaya 64.8 in altında olursan ama 100 değil ekliyeceğim seni haberin olsun .
niloşş arkadaşımızın annesi rahatsız olduğu için biraz izin isredi haberiniz olsun.
sağol canım 1.5 tu ama yarım kilosunu onlar aldı.kafamçokkarıştıbende seni tebrik ederim.
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
