Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Semo · 3 Aralık 2010

Kizlar, tgull da girmeyebilir, o zaman sadece S_A kaldiiiii

***3. TAKIM 184. ETAP***

Semo ( 65.00 / 67.00 / -2.00 / -1.30%)
burakefsa ( 67.00 / 67.00 / 0.00 / 0.00 % )
hatice_84 ( 58.50 / 58.00 / 0.50 / 0.85% )
pinup ( 61.10 / 59.70 / 1.40 / 2.29% )
tgull ( 65.70 / 65,70 / 0.00 / 0,00% )
S_A ( 78.00 / 78,00 / 0.00 / 0,00% )
female (70.00 / 69.50 / 0.50 / 0.71%) (yeni uye)
Nes84 ( 64,50 ) (geri donmek uzere ayrildi)

3.takim toplam kilo ( 465,30 / 464,90 / 0.40 / 0.09% )

female · 3 Aralık 2010

hatice_84 .!.:
günaydın kızlar Female üzülme canım ya alması çok kolay vermesi bir okadar zor Bu hafta hep birlikte ortak bir diyet yapalım mı ne dersiniz

harika olur hatice_84 tek başıma diyet yapamıyorum grup olarak yaparsak daha iyi olur varmı bildigin bi diyet

Semo · 3 Aralık 2010

slm kizlar,,, tgull ve S_A girmediler
ben payla$im yapiyorum

Hayirli cumalar, ALLAHIM hastalara sifa,
dertlilere deva versin,
Tgull cuma sabir versin,
Nes cime bebis versin,
Hersey gönlumuzce olsun inschallah :71:

Eylulde · 3 Aralık 2010

semo .!.:
slm kizlar,,, tgull ve s_a girmediler
ben payla$im yapiyorum

hayirli cumalar, allahım hastalara sifa,
dertlilere deva versin,
tgull cuma sabir versin,
nes cime bebis versin,
hersey gönlumuzce olsun inschallah

amin teşekkürler:81:

Semo · 3 Aralık 2010

takim birincisiiiiii = PINUP :65:

takim ikincisiiiiiiii = HATICE :65:

takim ücuncusuu = FEMALE :65:

TEBRIK EDERIM KIZLAR, ba$arilarinizin devamini temeni ederiz :52:

banada dayakkk :68:

Eylulde · 3 Aralık 2010

female .!.:
harika olur hatice_84 tek başıma diyet yapamıyorum grup olarak yaparsak daha iyi olur varmı bildigin bi diyet

Canım kendi diyetimizi kendimiz mi oluştursak hem daha esnek olur Mesela şöyle bişey yapabiliriz 3 ana öğün ve ara öğünler için alternatileri olan bir liste oluşturalım böylece alışkanlıklarımızdan çok vazgeçmeyiz Atıyorum öğlen yemeğinde 1 kase yoğurt, herhangi bir çeşit çorba ya da salata gibi alternatiflerden birini seçebiliriz Kaçamak yapana da ceza verelim Ben de senin gibi tek başıma zorlanıyorum Bu hafta yarış yapalım mı ikimiz ne dersin Kim daha fazla kilo verecek

Eylulde · 3 Aralık 2010

Çok komiğim ya her cuma motive oluyorum Cumartesi kayboluyor Offf kızlar nerdesiniz ya vereceğim değil mi bu kiloları motive edin azıcık beni

Eylulde · 3 Aralık 2010

S.A. nerdesin hızlı başladın çabuk yoruldun Niye bildirim yapmadın sen gel bi hele çok ceza vereceğim sana

pinup · 3 Aralık 2010

Semo .!.:
slm kizlar,,, tgull ve S_A girmediler
ben payla$im yapiyorum

Hayirli cumalar, ALLAHIM hastalara sifa,
dertlilere deva versin,
Tgull cuma sabir versin,
Nes cime bebis versin,
Hersey gönlumuzce olsun inschallah

inşallahhhhh :nazar:

banada çabucak iyileşme versin beni unuttun semo galiba :)

Semo .!.:
takim birincisiiiiii = PINUP
takim ikincisiiiiiiii = HATICE
takim ücuncusuu = FEMALE

TEBRIK EDERIM KIZLAR, ba$arilarinizin devamini temeni ederiz
banada dayakkk

:82:

benimki biraz hileli gibi oldu ama güsel oldu kızlar

hatice_84 .!.:
Çok komiğim ya her cuma motive oluyorum Cumartesi kayboluyor Offf kızlar nerdesiniz ya vereceğim değil mi bu kiloları motive edin azıcık beni

haticee yapmaaa :) bence kesinlikle ana öğün ara öğün olayına dikkat etmek gerekir o zaman insanın canı birşeyde istemiyor:)

ben evde yattığımdan beri her sabah güsel kahvaltı bir kaç saat sonra meyve sonra çorba sonra gene meyve veya kurabiye akşam yemeği şeklinde besleniyorum hiç acıkmadığım içinde acayip yemiorum:)

aslında evde yatmak yerine hareketli olsaydım oooo :)

S_A · 3 Aralık 2010

ya arkadaşlar çok özür dilerimm

gelemedim sabah.. ya ben her sabah cuma 7 de evden çıkıyorum diye sabahları giremiyorum akşamda 7 bucukta anca evde oluyorum

dün akşamdan yapamadım..

vallahi haticecim ne ceza versen razıyımm

şu anki kilom 77.5..... anca 500 gram gitti bu sefer.. fakat durmak yok yola devamm

female · 4 Aralık 2010

Semo .!.:
takim birincisiiiiii = PINUP
takim ikincisiiiiiiii = HATICE
takim ücuncusuu = FEMALE

TEBRIK EDERIM KIZLAR, ba$arilarinizin devamini temeni ederiz
banada dayakkk

bu hafta birinci ben olucam :47:

varmı idalı olan :20:

bakın cumts sabah kalkıp 1 dilim beyaz peynirli ekmek, 1 fincan rezene çayımı içtim. şimdi plates topunun üzerinde yuvarlanıcam bu hafta kilo vericem
:36:

(hırs yapmam gerekiyorda arkadaşlar kusura bakmayın kendimi motive ediyorum)

female · 4 Aralık 2010

Geçmiş olsun pinup
ne ameliyatı oldun dilerim çabuk iyileşirsin :71:

pinup · 4 Aralık 2010

female .!.:
Geçmiş olsun pinup
ne ameliyatı oldun dilerim çabuk iyileşirsin

saol canım sen yeniydin dimi :) göğüslerimi küçülttüm de ordan 1 kilo gitti :)

female · 5 Aralık 2010

hatice_84 .!.:
Canım kendi diyetimizi kendimiz mi oluştursak hem daha esnek olur Mesela şöyle bişey yapabiliriz 3 ana öğün ve ara öğünler için alternatileri olan bir liste oluşturalım böylece alışkanlıklarımızdan çok vazgeçmeyiz Atıyorum öğlen yemeğinde 1 kase yoğurt, herhangi bir çeşit çorba ya da salata gibi alternatiflerden birini seçebiliriz Kaçamak yapana da ceza verelim Ben de senin gibi tek başıma zorlanıyorum Bu hafta yarış yapalım mı ikimiz ne dersin Kim daha fazla kilo verecek

olur bana uyar hatice_84, tabiki ben senden daha çok kilo vericem birinci olucam :65:

sen kilo veremicen cuma kilo bildiriminden kaçarsın :66:

kahvaltıda : 1 dilim kaşarlı ekmek, 1 fincan rezene çayı

female · 5 Aralık 2010

pinup .!.:
saol canım sen yeniydin dimi :) göğüslerimi küçülttüm de ordan 1 kilo gitti :)

evet yeniyim yepyeni zor bi ameliyatmıydı. tekrar geçmiş olsun. bende basenlerimi küçültsem kesin 3 kilo gider:)) bu hafta hatice_84 geçmiş olurum :66:

S_A · 5 Aralık 2010

merhabalaar

bugün kahvaltı güzeldi haşlanmış yumurta peynir zeytin domates bilindik kahvaltıydı ama ekmek yemedim...

yaklaşık 3 gündür ekmeği kestim ama büyük bir boşlukmuş

S_A · 5 Aralık 2010

neden kimse yok

kahvaltıdan sonra birşey yemedim..

akşamda haşlanmış tavuk göğsü ve az bişi makarna yedimm :56:

Eylulde · 6 Aralık 2010

female .!.:
evet yeniyim yepyeni zor bi ameliyatmıydı. tekrar geçmiş olsun. bende basenlerimi küçültsem kesin 3 kilo gider:)) bu hafta hatice_84 geçmiş olurum

İstediğin yerini küçült bu hafta beni geçemeyeceksin regl oldum haftasonu cumaya kadar o da biter çok zayıflayacağım çokkkkkkk

Eylulde · 6 Aralık 2010

S_A .!.:
ya arkadaşlar çok özür dilerimm

gelemedim sabah.. ya ben her sabah cuma 7 de evden çıkıyorum diye sabahları giremiyorum akşamda 7 bucukta anca evde oluyorum dün akşamdan yapamadım..

vallahi haticecim ne ceza versen razıyımm şu anki kilom 77.5..... anca 500 gram gitti bu sefer.. fakat durmak yok yola devamm

Perşembe akşamdan yap o zaman bi daha senin cezan 100 tane karın kası kuvvetlendirme egzersizi yapacaksın o kadar söylüyorum İyi zamanıma denk geldin:)))

female · 6 Aralık 2010

hatice_84 .!.:
İstediğin yerini küçült bu hafta beni geçemeyeceksin regl oldum haftasonu cumaya kadar o da biter çok zayıflayacağım çokkkkkkk[/QUOT

görüşücez hayatım ben daha çok zayıflıcam.. senin canın cikolata çekmiştir şimdi ekmege sürülen cinsinden yumuşacık yedikce insanı mutlu eden agzında eriyen müthiş lezzet yada çıtır çıtır bir gofret ısırınca agzında dagılan regl dönemi baklavada harika olur diyarbakır burma kadayıf cevizli aa künefe ye daha lezzetli ye hatice_84 afiyetler olsun

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

Guru

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

Nirvana

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

E.Z

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

E.Z

E.Z

Nirvana

Nirvana

Guru

Benzer Konular