-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Günü güzel kapatmışsın cnm oh valla yap yürüyüşünü ne güzel olur
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Ice tea olmasa daha mı iyiydi sence
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
bebegimin dişi çıktı sonundaaaaama beni çok yoruyor. bilmiyorum ben mi çok acemiyim, yoksa benim kızım mı cadoloz, bitap düşüyorum günün sonunda...
evet gelelim günün ozetine,
sabah yarım simit, sade nescafe, bir avuç badem.
oglen; menemen, yarım simit, beyaz peynir, 2 zeytin, maydanoz, karışık bitki çayı
ara; yine Danone yedim dayanamadım
akşam, tarhana çorbası, fırında hamsi az yağlı, bol yeşillik.
ara : tarcinli sıcak süt
bu sabah tartıda 72li bisi gördüm çok sevindim, ne zamandır 75/73 arası gidip geliyorum. inşallah yarın sabah da aynı sayıları görebilirim.
spor işine gelince, ben işten geldikten sonra sürekli bebisle ilgileniyorum, dedim ya diğer annelere maşallah diyorum bissiru iş yapıyorlar, ben mutfağı bile zor topluyorum. şu an ev darmadağın, mutfak özerkliğini ilan etti, bebis yeni uyudu ve ben çok yorgun hissediyorum. bahane yazmak değil amacım, yapana saygım sonsuz ama ben işleri toparlayamiyorum
Allah kolaylık versin cnm hem çalışmak hem anne olmak hem ev işlerine yetişmek gerçekten zor ben bekar olduğum halde çoğu şeye yetişemiyorum evin bütün yükümlülüğü benim üstümde nerdeyse temizlik yemek vs bende çalışıyorum akşama kadar sonra temizlik yemek falan anca yetiştiriyorum
- 7 Ekim 2009
- 4.293
- 5.166
- 723
ama ben bu konuda uzmanım.:)sen
herkes menu paylaşsin dedin diye yazmistim.. ama bak her serde hayir varmis. Ne guzel uygulamalar yapmissiniz. Can gelmis topige.
cok guzel yazmissjn.
burdaki millet dedigin ben miyim yoksa...
1 seneyi gecti. Bizim topikte boyle akil vermedin yahu...
senin topikde doğru dürüst bildirim yapamazken ne tavsiye edebilirdim ki?
- 7 Ekim 2009
- 4.293
- 5.166
- 723
dün geldim.
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Olur mu cnm yorum yapmamak tabiki yapacaksın bildiğin doğruları yanlışları tartışacaksın
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Tartını götürme şansın yoksa öyle yap ama bazen yanlış sonuçlar çıkabiliyor
- 7 Ekim 2009
- 4.293
- 5.166
- 723
başka sitede eskiden çok yarışırdım.
şimdi kendi halimde takılıyorum.
ama heyecanlı günlerimizi özledim.:)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Öyle bişey yok cnm bende dört dörtlük değilim diyet konusunda herkes bildiği şeylere göre yorum yapmak zorunda yapmalısın ki sade bir üyeyim diye düşünüyorsan değil artık benim yardımcım olarakta eline sopa alabilirsin yani :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Günaydın kızlar lütfen burda kimse kimseye ne alınsın ne gocunsun burda bir hedefimiz var o da kilo vermek tabiki diyet menüsü gibi olmayanlar eleştiriye açık olacaklar yorum yapmam etmem diye birşey yok normalde her menüye yorum yazmak mecburi herkes için geçerli ha sana göre iyidir menü ona göre yorum yaparsın değildir ona göre yaparsın bende başladım bugün diyete birbirimizi motive edelim lütfen :)
- 7 Ekim 2009
- 4.293
- 5.166
- 723
günaydın ,hayırlı cumalar kızlar.
dün tesadüfen grubunuzu gördüm.
geçmiş yıllarda çok diyet ve yarış yapmıştık başka bir sitede arkadaşlarımızla.
gerçekten çok acımasız eleştiriler aldık.
cezalar,spor yarışları,birbirimizi geçmek için yaşadığımız tatlı çabalar.
ama sonuç zayıfladık ve daha sağlıklı olduk.
6 dan sonra karbonhidrat yememe yasağı vardı mesela.
ben meyveyi k.h.tan saymadığımı o şekilde öğrenmiştim.
bütün yağ yakımı akşam ve gece oluyor.
böyle ufak tefek ama bize alacağımız yolda fayda ve hız sağlayacak bilgiler,arada kendimizi zorlayacağımız uygulamalar vs.,vs.
önümüzdeki ay herkesin hedefi daha hafifi olmak.
dün tesadüfen grubunuzu gördüm.
geçmiş yıllarda çok diyet ve yarış yapmıştık başka bir sitede arkadaşlarımızla.
gerçekten çok acımasız eleştiriler aldık.
cezalar,spor yarışları,birbirimizi geçmek için yaşadığımız tatlı çabalar.
ama sonuç zayıfladık ve daha sağlıklı olduk.
6 dan sonra karbonhidrat yememe yasağı vardı mesela.
ben meyveyi k.h.tan saymadığımı o şekilde öğrenmiştim.
bütün yağ yakımı akşam ve gece oluyor.
böyle ufak tefek ama bize alacağımız yolda fayda ve hız sağlayacak bilgiler,arada kendimizi zorlayacağımız uygulamalar vs.,vs.
önümüzdeki ay herkesin hedefi daha hafifi olmak.
Bencede ama içim yandı o ara elime o gecti ama yarım bardak içtim yinede
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Hahaha alemsin
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
***3. Takım 500.Etap***
betnaz: (81,3///%)
Mely30: (77,3///%) hamilelik nedeniyle bildirimsiz izne ayrıldı
chemistry_eng: (73,6/73/0,6/%0,82)
EFEMMMMM86 : (100,8///%) geçen hafta bildirimde bulunmadı yüzdesi 2'ye bölündü
chentiq: (64,7/64,8/+0,1/%-0,15)
mavi1000: (71,3///%)
3.Takım ortalaması : %
betnaz: (81,3///%)
Mely30: (77,3///%) hamilelik nedeniyle bildirimsiz izne ayrıldı
chemistry_eng: (73,6/73/0,6/%0,82)
EFEMMMMM86 : (100,8///%) geçen hafta bildirimde bulunmadı yüzdesi 2'ye bölündü
chentiq: (64,7/64,8/+0,1/%-0,15)
mavi1000: (71,3///%)
3.Takım ortalaması : %
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
***3.takım 500.etap yeni üye listesi***
Flygkts: (69/67,5/1,5/%2,17) yeni üye başl trh 06.01.2017 başl kg 69 hedef kg 59
Zety: (74///%) yeni üye başl trh 09.01.2017 başl kg 74 hedef kg 63
dagci: (///%) yeni üye başl trh 12.01.2016 başl kg hedef kg
dagci
cnm sende kendini tanıtıp kilonu hedef kilonu bildirirsen sevinirim
Flygkts: (69/67,5/1,5/%2,17) yeni üye başl trh 06.01.2017 başl kg 69 hedef kg 59
Zety: (74///%) yeni üye başl trh 09.01.2017 başl kg 74 hedef kg 63
dagci: (///%) yeni üye başl trh 12.01.2016 başl kg hedef kg
dagci
cnm sende kendini tanıtıp kilonu hedef kilonu bildirirsen sevinirim
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Bize kendinden biraz bahsedersen seni tanıyalım biraz
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
