- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Allah'ıma çok şükür abisi de var ama bu başka küçük olduğuna bakmayın her işimi o yapar evi bile süpürüyor Allah bağışlasın cümlemizinkini
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Yoruldummmmmmmmail yazmaktan bunaldiiiim. Turkceyle ingilizce birbirine girdi. Hello ayşe hanim yazmisligim var. Yeteeeeer
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
canım sen kendini daha iyi tanırsın
kimine sık sık yemek iyi gelir
kiminede iki öğün
mesela ben karatayda denedim ama kilo veremedim
diyetisyen menüsüyle yani 3 ana öğün 3 ara öğünle çok güzel veriyorum
kişiden kişiye değişir bence
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
@Furha63 ve @ozgekuaforr
ilk haftadan bildirim yapmadınız
inşallah gecerli bi sebebiniz vardır kızlarr
açıkcası tartı bildirim heycanı olmayan üyelerle devam etmek çok mantıklı değil ama genede sebebini merak ediyorum
ilk haftadan bildirim yapmadınız
inşallah gecerli bi sebebiniz vardır kızlarr
açıkcası tartı bildirim heycanı olmayan üyelerle devam etmek çok mantıklı değil ama genede sebebini merak ediyorum
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Ne düşündüm biliyonuz mu
Biz şimdi Yen'i başladık bol bol ve hızlı kilo verebiliyoruz.
Takıma girince bu bu hız düşecektir hedefe az kaldıkça daha da zorlaşıyor 3. Takımı iyi derecelere taşımak adına şimdi çok kasmıyim takıma girince full yapayım diye düşündüm ne diyonuz
Biz şimdi Yen'i başladık bol bol ve hızlı kilo verebiliyoruz.
Takıma girince bu bu hız düşecektir hedefe az kaldıkça daha da zorlaşıyor 3. Takımı iyi derecelere taşımak adına şimdi çok kasmıyim takıma girince full yapayım diye düşündüm ne diyonuz
Ben bugün çok kötü oldum ya felaket baş ağrısı birden diyete başlayınca vücudum kaldırmadı dunde vardı ama bugün daha kötü ara öğünlere daha önem vermeliyim emziriyorum ondan mı bilmem
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Kaç kez dedim sana aksatma ara öğünü kuzum sen daha çok enerji kaybediyorsun kuruyemişler ve peynirli diyet bi sandviç maydanoz roka dereotu bol bol ye süt de yapıyo hemde hiç aç bırakma kendini kuzum
Birden gaza geldim diyete başlayınca yemiyeyim dedim ama arada atistirmaya yapmalıyım
Kaç kez dedim sana aksatma ara öğünü kuzum sen daha çok enerji kaybediyorsun kuruyemişler ve peynirli diyet bi sandviç maydanoz roka dereotu bol bol ye süt de yapıyo hemde hiç aç bırakma kendini kuzum
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Cig badem kuru uzum falan yiyin.super oluyor. Cig bademinde zayiflamaya etkisi varmis
Aminn:)Allah'ıma çok şükür abisi de var ama bu başka küçük olduğuna bakmayın her işimi o yapar evi bile süpürüyor Allah bağışlasın cümlemizinkini
Kuru üzüm ceviz yemeye gayret ediyorum fındık çok yemiyorum yağlı diye bademi de deneyeyim hurma alacağım birde
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
gönüllerinizin 1.olmuş daha ne isterim506.ETAP TAKIM İÇİ DERECELER
1. @Gencanne68 ---------->>> %4,89
2. Y Yasnira --------->>> %3,29
3.OnDeryaa --------->>> %3,03
VEEE GÖNÜLLERİMİZİN ŞAMPİYONU MEZUN ÇITIRIMIZZZ
Fitt_anne -------- >>>> %5,62
burdaki yerimi kimseye vermem ona göre :) Ayrıca öncelikle derece alan arkadaşlarımı ve bütün takımımı tebrik ederim gerçekten emek verdiğimiz bir hafta oldu ve karşılığını aldık
ne diyoruz bu daha başlangıç mücadeleye devam durmak yok yola devam Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
