• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

KIZLAAAAAR GÜNAYDIN.

bugün daha iyiyim. iyi dilekleriniz için hepinizden allah razı olsun.
mide koruyucu ilaç vermişti doktor bi de grip ilacı, ayaklandım. bu patronlarda hiç vicdan yok kolumda serumla geldim çalıştım :KK43:

amaaa açım :KK70: bildiğiniz sadece öğlen çorba akşam çorba sabah yok. 4 gündür bu şekil. cuma tartı gününe yetişicem yani :halay:

ayrıca midem sanırım küçüldü. abanmayacağım yemeğe ki, daha rahat kontrol edebileyim. hepinizi ara ara takipledim.

sahgull sahgull katılım daha fazla sağlarız canım mesele değil :)

@ayulduzz dilekkuşum :) seviyorum seni kız
çok sevindim iyi olmana cnm

o patronlarını ver benim elime:sinirli:
 
Bomba gibiyim kızlar zayifladikca kocami dert etmiyorum kurban olsun bana benim gibisini bulursa opupte başına koysun başını seccaden kaldırmasın :) bu akşam yememek hoşuma gitmeye başladı ama gece arkadaşlarım geldi gelirken kola almışlar mecbur 1 bardak içtim
 
Benim menü
Sabah
2 yumurtali maydanozve peynirli omlet
6 tane zeytin
1 bardak süt
Bir avuç kuruyemiş
Ara bol su
Akşam
1buçuk kepçe mercimek çorbası
1 tabak fasülye
4 tane hamsi
Salata
Yoğurt
Su 2 litreyi geçti.
Spor bugün yapamadim çocuk hasta hiç susmuyor. Insallah yarin telafi edecegim.

afiyet olsun cnm
kuzucuğada geçmiş olsun

Günaydın kızlar yepyeni bir gün yepyeni umutlar bizler olsun inşaallah ve tartida eksileri görmek nasip olsun insalllah:dua::dua::dua::dua::dua::dua::KK68:

aminnn cnm benim
sanada günaydın
 
Bomba gibiyim kızlar zayifladikca kocami dert etmiyorum kurban olsun bana benim gibisini bulursa opupte başına koysun başını seccaden kaldırmasın :) bu akşam yememek hoşuma gitmeye başladı ama gece arkadaşlarım geldi gelirken kola almışlar mecbur 1 bardak içtim
aynen öyle cnm umursama
erkekler üstüne düştükçe her söylediklerini taktıkça daha bi tuhaf oluyolar
seni bu şekilde üzemediğini görsün
neyse artık bu hafta toparlanda cuma itibari ile yeni güzel bi başlangıç olsun
 
Bu sabaha -0,3 kg ile başladım şu an kilom 73, hedefim 64 kg olmak. Sabah kahvaltı yapmak yerine 1,5 litre su içtim. ve bir bardak tarçınlı sütlü türk kahvesi içerek tokluk hissimi sağladım.şu an gayet iyi hissediyorum ama umarım açlık krizine girmem.
 
aynen öyle cnm umursama
erkekler üstüne düştükçe her söylediklerini taktıkça daha bi tuhaf oluyolar
seni bu şekilde üzemediğini görsün
neyse artık bu hafta toparlanda cuma itibari ile yeni güzel bi başlangıç olsun
Aaa kuzum ben pazartesi günü yeni bir başlangıç yaptım 85.5 tan sabah tartildim 83.7 olmusum :)
 
Bu güzelliğim ı görmezden gelemez benim öküz dimi ama :):KK70::KK70::KK30:
 

Eklentiler

  • 2017-03-02 10.20.34.webp
    2017-03-02 10.20.34.webp
    6,6 KB · Görüntüleme: 41
Back
X