-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
spor yapıcaktım ama misafir geldi kaldı
Sabah erken kalmalıyım sabah erken kalmalıyım sabah erken kalmalıyım :) 40 kere söyleyim de olsun bari :) en büyük derdim bu sıra akşam yatmak bilmeyen sabah kalkmak bilmeyen bunun yanında erken kalkmak isteyip günü dolu dolu yaşamak isteyen gene ben:))
Sabah erken kalmalıyım sabah erken kalmalıyım sabah erken kalmalıyım :) 40 kere söyleyim de olsun bari :) en büyük derdim bu sıra akşam yatmak bilmeyen sabah kalkmak bilmeyen bunun yanında erken kalkmak isteyip günü dolu dolu yaşamak isteyen gene ben:))
- 30 Ekim 2016
- 2.271
- 3.401
- 133
- 31
Senin ismin yasemin herldeBu arada bizim isimlerimiz kizimla çiçek ismi iki tane gül almış
))
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Nurumcan94 çok güzelMenüm
Sabah8:00
1 avuç çiğ badem
Öğlen 12:30
Az kremalı 5 kasik tavuk 1 dilim ekmek 1 bardak ayran
Ara 16.00
Nescafe
17.30
Activia 5 badem
Aksm 17.30
1 kase mercimek
2 kırmızı biber dolması bulguru daha fazla pirincten
5 kasık yoğurt
2 litre su 3 e tamamlicam
Yarım litre elmalı detoks çayi
Spor: 500 adim stepper 10 dakika mezdeke 100 mekik 15 dakika twister 45 dakika suruyoFitt_anne kızceler bu arada bugün bunları sauna esofmaniyla yapıyorum acayip bişey bu
sahuna eşofmanı faydası oluyormu acaba bendw hep merak etmiştim yahutta ter atmak zayıflamaya Nekadar etkili- 30 Ekim 2016
- 2.271
- 3.401
- 133
- 31
Kuzu yaa bana da daha bugün geldi acayip ter attırıyor tavsiye ederim teşekkür ederim canimmNurumcan94 çok güzel
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 10 Ocak 2013
- 1.146
- 1.211
- 83
Pahalı evet ama insanı mutlu eden birşey. Bigün gidip kendime çiçek alacağım. :))
- 10 Ocak 2013
- 1.146
- 1.211
- 83
Cumaya inş güzel bi sonuç olurvavv çokmu iyiyiz neyiz
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
düzenli kullan bakalım faydası olduğunu düşünürsen yaz bize
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
antrenör cumaya sallarmıyız listeleri ne diyon
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Ispanaklı Rulo Pasta Salatası İçin Gerekli Malzemeler:
Keki İçin:
400 gram ıspanak
2 yemek kaşığı sıvıyağ
tuz
karabiber
3 yumurta
1 yemek kaşığı galeta unu
2 yemek kaşığı sıvı yağ
1.5 yemek kaşığı yoğurt
5 yemek kaşığı un
1 paket kabartma tozu
ıspanaklı rulo pasta salatası
Sos Malzemeleri:
5-6 yemek kaşığı süzme yoğurt
2-3 yemek kaşığı labne peyniri
2 diş ezilmiş sarımsak
tuz
karabiber
pul biber
İçinin Malzemeleri:
Yarım demet maydanoz
Yarım demet taze soğan
5-6 adet kornişon turşu
5-6 adet közlenmiş kırmızı biber
konserve mısır
Kızlar fikir olsun normal un yetine yulaf kepeği ve kepek unu koyuyorum ve yapmaya başlıyorum şuan bi gece dolapta kalsın diye
Keki İçin:
400 gram ıspanak
2 yemek kaşığı sıvıyağ
tuz
karabiber
3 yumurta
1 yemek kaşığı galeta unu
2 yemek kaşığı sıvı yağ
1.5 yemek kaşığı yoğurt
5 yemek kaşığı un
1 paket kabartma tozu
ıspanaklı rulo pasta salatası
Sos Malzemeleri:
5-6 yemek kaşığı süzme yoğurt
2-3 yemek kaşığı labne peyniri
2 diş ezilmiş sarımsak
tuz
karabiber
pul biber
İçinin Malzemeleri:
Yarım demet maydanoz
Yarım demet taze soğan
5-6 adet kornişon turşu
5-6 adet közlenmiş kırmızı biber
konserve mısır
Kızlar fikir olsun normal un yetine yulaf kepeği ve kepek unu koyuyorum ve yapmaya başlıyorum şuan bi gece dolapta kalsın diye
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
gül kokulu arkadaşım doğum günün kutlu olsunBu arada bizim isimlerimiz kizimla çiçek ismi iki tane gül almış
eşinede aferin seni mutlu ettiği için sende benden bi aferin istiyorsan ince dilim ye o pastadan:)Evet Yasemin .nilüfer kizimdaSenin ismin yasemin herlde
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Valla çok umutluyum listeler böyle giderse. Ama bi yandan da ben gibi hiç kaçamaksız yine de sabit olanlar var bu hafta da sabit olursak diye korkuyom aslında. Bugünkü menümü gördün mü hiç bişey yemedim resmen ve felaket tempolu bi yürüyüş yaptım yarın bi eksi çıkmıyim deliririmantrenör cumaya sallarmıyız listeleri ne diyon
- 25 Mart 2014
- 1.302
- 441
- 123
Bir haftada 4 kilo vermek isteyenler buraya!
11 yıldır sağlık programı hazırlayıp sunan deneyimli sunucu Meltem Şarkışlalı güzellik, bakım, sağlık ve estetik konularında merak edilen soruları Kadınlar Kulübü TV için yanıtlıyor.
Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteklerinizi bekliyoruz.
Diğer videolar için: https://www.kadinlarkulubu.tv/
11 yıldır sağlık programı hazırlayıp sunan deneyimli sunucu Meltem Şarkışlalı güzellik, bakım, sağlık ve estetik konularında merak edilen soruları Kadınlar Kulübü TV için yanıtlıyor.
Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteklerinizi bekliyoruz.
Diğer videolar için: https://www.kadinlarkulubu.tv/
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Dur bak eşini de bulcaz şimdi Ramis mi yoksa yada Ramazan
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
