Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

merhaba kızlar
öğlen dışarıdaydım oğlumun canı pide istemiş

15:00 yarım kıymalı pide
1 ayran
yarım litre su
 
merhabalar 3. grup elamanları ve nam ablacım uzun zaman oldu buraya girmeyeli kimler var kimler yok bilemiyorum ama görüyorumki nam ablam hali hazırda burda ne güzel kalp karşı derler yaa bu gün onu yaşadım resimlerimiz çıkınca dedimki bi bizim gruba uğrayayım nam ablama sesleneyim resimlerimize baksın nasıl olmuşum diye bi sorayım ne olduysa bu benim aklımdan çıktı ama sağolsun nam ablam beni görmeye gelmiş ve güzel yorumlarda bulunmuş çok tşk ederim beni çok mutlu ettin unutulmadığıma sevindim sevgilerimle:asigim:a.s.
 
selam canlarım nasılsınız ben iyi sayılırım oğluşum dün akşam ateşlendi nerdeyse sabaha kadar uyumadım sabah doktora götürdük yine bademcik saat 12de de arkadaşı uğurladık sonra oğlanla bi uyumuşum ara ara çıkarttı şimdi biraz daha iyi ben elmalı tarçınlı içeceği yaptım şimdi onu içiyorum bakalım işe yarar umarım bi arada aktardan lahana yağı alacam hesapta bugün gidecektim ama oğlan hasta okyanus marketin içindeki aktarda vardı
valla kızlar ne yediğimi yazayım ama pek bişey yemedim bugün sabah bir lokma ekmek yedim çay içtim biraz öncede 1 dilim ekmek peynir çay mide yemek istemiyor
 
İYİ AKŞAMLAR KIZLAR

AKŞAM
19:30 1 ADET PORTAKAL
ÖĞLEN HAMUR İŞİ TÜKETİNCE AKŞAM BU YETERLİ DEDİM KENDİ KENDİMEcokacimcoook
 
SENİN TANIDIĞIN BERNUŞ VE SILAGUL VAR
DİĞER ARKADAŞLARIMIZIN HEPSİ YENİ VE TABİ EN MORUĞU BENİM

NİYE UNUTAYIM İNSAN AİLESİNİ UNUTURMUyerimseniben


GEÇMİŞ OLSUN CANIM
TAM TATİL BİTTİ OĞLUŞUN HASTA OLDU BAK SEN BU İŞE
AMA ANNECİĞİ OĞLUŞUNU İYLEŞTİRİR(YANİ SEN)
BU DURUMDA İNSAN YEMEK DÜŞÜNEMİYOR MALESEF
 
öncelikle annemden dolayı iyi temennilerini sunan arkadaşlara teşekkür ederim.inanın gurbet çok zor.anneleri yanında olanlar kıymetini bilsinler...
eşim işten 12.30 gibi geldi,1gibi kahvaltıdaydık
2 brd çay 1 dilim ekmek
az biraz sosisli yumurta
1 dilim peynir
sonra eşimle 1,5 saat yürüdük nasıl iyi geldi....
gelince 17.30 gibi çay demledik içtik ama benim karnım acıkmıştı,aç karna çay içmek mide bulantısı baş dönmesi yaptı..
saat 19.30 gibi de yağsız makarna ve yoğurt yedim yalnızca..
şimdilik böyle iyi akşamlar
nam ablacım Allah kavuştursun [kardeşine]
nam ablacım müsaait bi anında alıntı nasıl yapılır anlatırmısın biraz cahilimde....
şimdiden teşekkürler.
 
Selam bugn yediklerim:

2 dilim ekmek domates az sosis
1 parça çikolata :mymeka:
3 kaşık pilav 3 kaşık tavuk sote
1 dilim ekmek
Azıcııkk jelibon :uhm:
 
iyi geceler kızlar
bugun yediklerim: cokacimcoook
sabah elma
öğlen ananeme gittim börek açmıştı biz gelicez diye 1 dilim börek çay
akşam maydonoz, marul yıkayıp yıkayıp yedim çıtır çıtır :icecream: 1 dilim de ekmek
 
AMANDA AMAN KİMLER GELMİŞ,SEFALAR VERMİŞ..
ARADA UĞRA CANIM YA,
ÖZLETTİNİZ KENDİNİZİ..a.s.

GEÇMİŞ OLSUN GÜZELİM YAA..
ALLAH ŞİFA VERSİN..:Saruboceq:a.s.
 
GÜNAYDINN ARKADAŞLARR..NASILSINIZ..
DÜN ÖĞLEN 1 LT SU,
1 ADET ARMUT YEDİM..
1 KUPOA NESCAFE İÇTİM..

AKŞAM ARKADAŞIMDAYDIK,
19:30 DA:1 LT SU,
1 ADET KARAGÖZ BALIK IZGARA,
2 KAŞIK YEŞİL SALATA,
1 KAŞIK HAVUÇ SALATASI,
VE EŞİME EŞİM VE ARKADAŞLARIMA EŞLİK İÇİN,Bİ NEVİ EFKAR DAĞITMAK İÇİN,KUSURUMA BAKMAYIN LÜTFEN,2 KADEH ŞARAP İÇTİM..

SONRA 2 KUPA ŞEKERSİZ ÇAY....

BUGÜN SABAH 1 LT SU İLE BAŞLADIM GÜNE..DEVAMI DAHA SONRA..
HAYIRLI PAZARLAR ..a.s.
 
günaydın kızlar

sabah
08:00 1 bardak su ve ilaçlarım
08:30 1 büyük bardak ayva suyu
yarım litre su ve tok içilen ilaçlarım

sabah yağmur altında 65 dk. Yürüyüş
 

TEŞEKKÜR EDİYORUM CANIM

SANA AŞAĞIDAKİ LİNKİ VERİYORUM NASIL ALINTI YAPILIYOR AYRINTILI ANLATIYOR


http://www.kadinlarkulubu.com/1710741-mesaj32.html
 
Selam bugn yediklerim:

2 dilim ekmek domates az sosis
1 parça çikolata :mymeka:
3 kaşık pilav 3 kaşık tavuk sote
1 dilim ekmek
Azıcııkk jelibon :uhm:
JELİBON MU:uhm: KIZ SEN BEBEKMİSİN

OHHH ANNEANNENİN YAPTIĞI BÖREKDE NE LEZZETLİDİRyerimseniben
 
MERHABA KIZLAR
13:30 1 BARDAK MEYVE SUYU ŞEFTALİ-ELMA KARIŞIMI
15:00 2 LOKMA BAZLAMA
YARIM LİTRE SU
 
merhabalar kızlar,
dün akşam 1 kase sebzeli mercimek çorbası,
4 tane ızgara tavuk köfte
yanında da yeşillik yedim.
yemekten 2 saat falan sonra 1 bardak icetea içtim.

bu sabah 1 tane simit yedim yanında da kuşburnu reçeli ve çay içtim.
öğlen de 1 şekerli türk kahvesi içtim.
Şimdilik bu kadar.
 
MERHABALAR..
KAHVALTIM GEÇ OLDU BİRAZ AMA ANCAK KALKTI BİZİMKİLER...
SAAT00 DE:
1 KAŞIK MENEMEN,
1 DİLİM PEYNİR,
2 ADET ZEYTİN,
1 TATLI KAŞIĞI BAL,
1 DİLİM EKMEK..
2 BARDAK ŞEKERSİZ ÇAY..

YARIM LT SU..

ŞİMDİLİK BU KADAR..a.s.
 
selam arkadaşlar
dün dışarda gezdik valla ayaklarım ağrımış.15 de çıktık akşam 22de evi zor bulduk.4 katlı alışveriş merkezinin her yerini gezdim.acayip indirimler var.malisef dışarda yedim yemeği ama söylemeyeyim
sabah kahvaltım 1 simit peynir domates çay 2 çay kaşığı reçeden ibaret
görüşürüz bacular
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…