-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 1 Ekim 2013
- 8.857
- 19.024
- 448
- 35
Hoşgeldin canım biraz detaylı anlat hadi kendini bize. Neden zayıflamak istiyorsun evli misin çoluk çocuk. Güzel bi tanıyalım seni
- 9 Şubat 2013
- 247
- 75
- 118
evliyim,iki çocuğum var 12 ve 6 yaşlarında doğumdan kalan kilolar ve masabaşı çalıştığım için aldığım kilolar eklenince çok rahatsız olmaya başladım.daha çok bölgesel kilom var karın ve mide ..hamile gibiyim.Gıdı vardı zaten yüzümle birleşti birde sırt kısmımda duruş bozukluğuna bağlı yağlanma var..bu kilolar hem hareketlerimi yavşlatıyor hemde çirkin duruyor..malum yaş ilerledikçe vermesi zor oluyor.bir hafta önce ani bir kararla fitness salonuna kaydoldum ve spora başladım.Geçen hafta 78.1 dim bugün 76,6 yım. hedefim 58 sizinle beraber hedefime de ulşaşacağım inşallahHoşgeldin canım biraz detaylı anlat hadi kendini bize. Neden zayıflamak istiyorsun evli misin çoluk çocuk. Güzel bi tanıyalım seni
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Hoşgeldinnn
öncelikle ilk sayfada kurallarımız var okuyup kabul ettiğini beyan ettikten sonra 2 hafta deneme süresi sonunda ve tabıkı katılımında yeterli olursa listeye girebilirsin
bu arada ben gülşah takım kaptanıyım
yaş 30 evliyim
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
inşallah hepbirlikte hedefe ulaşıcaz cnm
spora başlamış olman süper
menülerini sabırsızlıkla bekliyorum
- 9 Şubat 2013
- 247
- 75
- 118
1.sayfadaki kuralları okudum kabul ediyorum.
Memnun oldum Gülşah, boyumuz ve hedefimiz aynı .İnşallah hep beraber zayıflayacağız.. tartı günü
Teşekkür ederim. Hoşbuldum :)
Öncelikle 1. sayfayı okudum ve kabul ediyorum
Benim bugün ki menümü yarın yazmam gerekiyor sanırım.
gülşah seninle boyumuz ve hedefimiz aynı :) inşallah hepimiz hedeflerimize ulaşacağız
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
3. TAKIM YENİ ÜYE LİSTESİ
Vasfiyeteyzeniz
: başlangıç tarihi 30/06/2017, baş. Kilosu: 68.2 , hedef kilosu : 55 , listeye girebileceği tarih 14/07/2017
M minnakkk : başlagıç tarihi 02/07/2017 , baş.kilosu: 76,3 , hedef kilosu : 55 , listeye girebileceği tarih 21/07/2017
PembeMakaron
: başlangıç tarihi 03/07/2017, baş.kilosu : 75 , hedef kilosu : 65 , listeye girebileceği tarih 21/07/2017
@Polyannanin amca kizi : başlangıç tarihi 03/07/2017 , baş.kilosu : 54 , hedef kilosu :46 , listeye girebileceği tarih 21/07/2017
@olvidos : başlangıç tarihi 05/07/2017 , baş.kilosu: 77 , hedef kilosu : 60 , listeye girebileceği tarih: 21/07/2017
melezgi
: başlangıç tarihi 10/07/2017 , baş.kilosu : 76,6, hedef kilosu:58 , listeye girebileceği tarih : 28/07/2017
Vasfiyeteyzeniz
: başlangıç tarihi 30/06/2017, baş. Kilosu: 68.2 , hedef kilosu : 55 , listeye girebileceği tarih 14/07/2017M minnakkk : başlagıç tarihi 02/07/2017 , baş.kilosu: 76,3 , hedef kilosu : 55 , listeye girebileceği tarih 21/07/2017
PembeMakaron
: başlangıç tarihi 03/07/2017, baş.kilosu : 75 , hedef kilosu : 65 , listeye girebileceği tarih 21/07/2017@Polyannanin amca kizi : başlangıç tarihi 03/07/2017 , baş.kilosu : 54 , hedef kilosu :46 , listeye girebileceği tarih 21/07/2017
@olvidos : başlangıç tarihi 05/07/2017 , baş.kilosu: 77 , hedef kilosu : 60 , listeye girebileceği tarih: 21/07/2017
melezgi
: başlangıç tarihi 10/07/2017 , baş.kilosu : 76,6, hedef kilosu:58 , listeye girebileceği tarih : 28/07/2017
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
1.sayfadaki kuralları okudum kabul ediyorum.
Memnun oldum Gülşah, boyumuz ve hedefimiz aynı .İnşallah hep beraber zayıflayacağız.. tartı günü
Teşekkür ederim. Hoşbuldum :)
Öncelikle 1. sayfayı okudum ve kabul ediyorum
Benim bugün ki menümü yarın yazmam gerekiyor sanırım.
gülşah seninle boyumuz ve hedefimiz aynı :) inşallah hepimiz hedeflerimize ulaşacağız
tamm süper ozaman aramıza hoşgeldin
evet ben suan izindeyim ev taşıma telesım var ama kısa sürede sahalara dönücem ozaman kadar sende suanki kiloma inmiş olursun birlikte hedefe ulaşırız inşallah
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
PembeMakaron
tatlım seninde menülerin eksik takıma devam etmek için düzenli menü paylaşman lazım
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
525.ETAP TAKIM İÇİ DERECELER1. @minnakkk ------------->>> % 3,80
2. @Polyannanin amca kizi --------->>> %2,77
3.
Vasfiyeteyzeniz
--------->>> %2,49 TEBRİKLERRRR KIZLARRR
- 18 Mart 2017
- 939
- 987
- 18
- 35
- 18 Mart 2017
- 939
- 987
- 18
- 35
- 18 Mart 2017
- 939
- 987
- 18
- 35
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
cnm bak ne güzel söylüyorsun son 3 kg
hadi dişini sık biraz az kaldı
son bi gayretle mezun ol
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
tatlım aklında olsun aç karnına pazartesi ve cuma sabah tartılıyoruz
- 18 Mart 2017
- 939
- 987
- 18
- 35
Akşama bir sütle geçircem bakalım
- 1 Ekim 2013
- 8.857
- 19.024
- 448
- 35
Gurur duydum efendim :)
1. @minnakkk ------------->>> % 3,80
2. @Polyannanin amca kizi --------->>> %2,77
3.
TEBRİKLERRRR KIZLARRR
- 30 Mayıs 2017
- 394
- 515
- 53
Ay kaptanım hiç sormayın Adana 'dan gelmiş diye bir bardak içtim. Ben bide tuz hiç kullanmıyorum. Pastırmayla kombo yapmışım. Bu sabah kalktım bacaklarım dün rahat giydiğim pantolona sığmadı resmen
tartıda +1 gördüm 
buda bana ders olsun 
